Jak obniżyć poziom kwasu moczowego

Zawartość

• 1. Środki apteczne
• 2. Środki domowe
• 3. Jedzenie

Generalnie w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego należy przyjmować leki zwiększające wydalanie tej substancji przez nerki oraz stosować dietę ubogą w puryny, czyli substancje zwiększające poziom kwasu moczowego we krwi. Ponadto konieczne jest również wypijanie co najmniej 2 litrów wody dziennie oraz zwiększanie spożycia pokarmów i roślin leczniczych o działaniu moczopędnym.

Podwyższony poziom kwasu moczowego może gromadzić się w stawach, powodując chorobę zwaną dną moczanową, która powoduje ból, obrzęk i trudności w wykonywaniu ruchów. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy dny.

1. Środki apteczne

Podczas leczenia w celu obniżenia stężenia kwasu moczowego jako pierwsze stosowane są niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak naproksen i diklofenak. Jeśli jednak te środki są niewystarczające, a objawy nadal występują, lekarz może przepisać kolchicynę lub kortykosteroidy, które są lekami o większej sile zwalczania objawów bólu i zapalenia.

Ponadto w niektórych przypadkach lekarz może również przepisać stałe stosowanie leków, które zapobiegają postępowi choroby, takich jak allopurynol lub febuksostat. Należy również pamiętać, aby unikać stosowania Aspiryny, ponieważ stymuluje ona gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie.

2. Środki domowe

Domowe sposoby na obniżenie poziomu kwasu moczowego są wytwarzane z pokarmów moczopędnych, które zwiększają wydalanie tej substancji z moczem, takich jak:

• jabłkoponieważ jest bogaty w kwas jabłkowy, który pomaga neutralizować kwas moczowy we krwi;
• Cytrynowyza bogactwo kwasu cytrynowego;
• Wiśnie, działający jako leki przeciwzapalne;
• Imbir, jako środek przeciwzapalny i moczopędny.

Te pokarmy należy spożywać codziennie, aby kontrolować poziom kwasu moczowego, wraz z odpowiednią dietą, aby zapobiec rozwojowi choroby. Zobacz, jak przygotować domowe sposoby na obniżenie poziomu kwasu moczowego.

3. Jedzenie

Aby zmniejszyć poziom kwasu moczowego we krwi, należy zwracać uwagę na żywność, unikając spożywania pokarmów bogatych w purynę, takich jak ogólnie mięso, owoce morza, ryby bogate w tłuszcz, takie jak łosoś, sardynki i makrela, napoje alkoholowe, fasola, soja i integralna żywność.

Ponadto zaleca się unikanie pokarmów zawierających proste węglowodany, takich jak na przykład pieczywo, ciasta, słodycze, napoje bezalkoholowe i soki przemysłowe. Ważne jest również, aby wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie i spożywać pokarmy moczopędne bogate w witaminę C, takie jak ogórek, pietruszka, pomarańcza, ananas i acerola. Zobacz przykład 3-dniowego menu na obniżenie poziomu kwasu moczowego.

Dowiedz się więcej o jedzeniu w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego, oglądając następujący film: