Christina Milian wyśpiewuje swoje serce

Zawartość

• Recenzja dla

Christina Milian ma pełne ręce roboty jako piosenkarka, aktorka oraz wzór do naśladowania. W czasach, gdy wiele młodych celebrytów nie może uniknąć kłopotów, 27-latka jest dumna ze swojego pozytywnego wizerunku. Ale Milian przyznaje, że zmaga się z pewnością siebie i znęcającym się chłopakiem. Utalentowana gwiazda nie dała się jednak powstrzymać przeciwnościom losu. Właśnie wydała swój nowy singiel „Us Against the World”, występuje w grze wideo EA Need for Speed ​​Undercover, aw 2009 roku ma ukazać się dwa filmy i album. Dowiedz się, jak pozostaje zdrowa i szczęśliwa!

P: Jak utrzymujesz formę?

A: Muszę ćwiczyć, ponieważ w mojej rodzinie nie mamy tych wspaniałych genów, w których możesz po prostu jeść, co chcesz i pozostać szczupłym. Kiedy naprawdę staram się nabrać formy do roli lub wyruszyć w trasę, ćwiczę sześć dni w tygodniu, czasem dwa razy dziennie. Zrobię 20 minut joggingu na bieżni, 20 minut przysiadów i lekkich ciężarów oraz kolejne 20 minut ćwiczeń mięśni brzucha. Ograniczę też węglowodany i czerwone mięso i będę jeść więcej zieleniny, więcej warzyw.

P: Jak utrzymujesz równowagę między pracą a życiem osobistym?

A: Mieszkam z rodziną, mamą i siostrami, więc mi to ułatwia. Jesteśmy bardzo blisko i stale ze sobą. Moja mama jest moim menedżerem, więc razem zajmujemy się wieloma sprawami. Uważam, że przy całej ciężkiej pracy, jaką włożyłem w swoją karierę, ważne jest, aby znaleźć czas dla siebie.

P: Wszedłeś do show-biznesu w młodym wieku. Jak zostałeś uziemiony?

O: Ważne jest, aby mieć dobrego mentora, takiego jak moja mama, i trzymać z daleka złe wpływy. Czasami trzeba po prostu odciąć się od wszystkich negatywnych emocji, których moja rodzina nauczyła mnie od najmłodszych lat. Dorastając, przeszłam przez wiele rzeczy. Byłem w związku, w którym facet był psychicznie i fizycznie znęcany. Wszystkie te rzeczy naprawdę cię przytłaczają i dużo czasu zajęło odbudowanie siebie i ponowne pokochanie siebie. Dużą częścią tego było otaczanie się inspirującymi ludźmi i bycie pozytywnym.

P: Jesteś wzorem do naśladowania dla wielu nastoletnich dziewcząt. Kogo podziwiasz?

O: Ludzi takich jak Janet Jackson i Jennifer Lopez, które są tak pewnymi siebie kobietami, które rządzą sceną. Nigdy nie czułem, że mają zły wizerunek. Oczywiście moja mama jest zdecydowanie moją inspiracją, ponieważ jest super kobietą – niesamowitą mamą i bizneswoman.

P: Jaki jest klucz do twojej pewności siebie?

O: Nie musisz być jak ktokolwiek inny. Wszyscy jesteśmy ludźmi, mamy swoje wady i jest OK. Trening jest prawdopodobnie jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić. Może to być chodzenie i rozmowa z kimś. Uważam, że kiedy jestem trochę przygnębiony, dobrze jest ćwiczyć.

Recenzja dla