3 herbaty odtruwające, aby schudnąć i wyszczuplić brzuch

Zawartość

• 1. Herbata pietruszkowa
• 2. Herbata ziołowa
• 3. Herbata z kopru włoskiego
• Jak przeprowadzić dietę detoksykacyjną

Doskonałą strategią detoksykacji wątroby, aby rozpocząć dietę lub po prostu „oczyścić” wątrobę, jest picie herbatek detoksykujących, które mają właściwości moczopędne i detoksykujące, takie jak herbata z pietruszki, łopianu lub kopru włoskiego.

Herbaty te zwiększają produkcję moczu i pomagają w eliminacji toksyn, będąc doskonałym sposobem na zwiększenie diety detoksykacyjnej, która jest wskazana w celu wyeliminowania zanieczyszczeń z organizmu, zwłaszcza wątroby, po dniu przejadania się, na rozpoczęcie diety, lub w celu zwalczania efektu plateau, który występuje, gdy osoba jest na diecie, aby schudnąć, ale przychodzi czas, kiedy nie może już schudnąć.

1. Herbata pietruszkowa

Pietruszka, zwana także pietruszką i pietruszką, charakteryzuje się tym, że jest naturalnym diuretykiem i łagodnym oczyszczaczem, zapewniając detoksykację organizmu i redukcję zaburzeń żołądkowo-jelitowych.

Składniki

• 1 pęczek świeżo posiekanej pietruszki
• 1 litr wody

Tryb przygotowania

Umieść składniki w małym rondelku i gotuj, aż liście będą całkowicie ugotowane. Następnie wyłącz ogień, zostaw patelnię przykrytą i odcedź, gdy jest ciepło. Możesz pić 1 litr tej herbaty przez cały dzień.

2. Herbata ziołowa

Innym doskonałym domowym środkiem odtruwającym organizm jest picie herbaty ziołowej na bazie łopianu i lukrecji.

Składniki

• 1 litr wody
• 1 łyżeczka łopianu
• 1 łyżeczka korzenia mniszka lekarskiego
• 1 łyżeczka korzenia lukrecji
• 1 łyżeczka pokrzywy
• 1 łyżeczka mięty

Tryb przygotowania

Aby przygotować tę herbatę, łopian, korzenie mniszka lekarskiego i lukrecji należy wymieszać z wodą w przykrytym garnku. Po ugotowaniu pozostaw na małym ogniu na około 15 minut.

Po ugaszeniu ognia dodaj pokrzywę i miętę. Mieszaninę należy odstawić na 10 minut, a następnie przecedzić. Pij tę herbatę codziennie przez 3 tygodnie.

Składniki zastosowane w tym domowym środku działają odtruwająco i delikatnie oczyszczają organizm, stymulując funkcje wydzielnicze skóry, nerek, wątroby i jelit.

3. Herbata z kopru włoskiego

Kolejnym pysznym naturalnym środkiem odtruwającym jest herbata z kopru włoskiego. Koper włoski ma właściwości moczopędne, które można stosować jako potężne uzupełnienie diety oczyszczającej organizm.

Składniki

• 2 łyżki nasion kopru włoskiego
• 500 ml wrzącej wody

Tryb przygotowania

Umieść koper na patelni i zalej wrzącą wodą. Pozostaw duszno na około 10 minut. Pij 4 filiżanki w ciągu dnia, aby usunąć zanieczyszczenia z organizmu, a tym samym łatwiej schudnąć oraz uzyskać więcej energii i usposobienia.

Koper włoski ma właściwości moczopędne, które pomagają organizmowi pozbywać się nadmiaru płynów i czynią w wątrobie swego rodzaju „oczyszczanie”, pomagając zwalczać zanieczyszczenia. Jednak koper włoski jest przeciwwskazany w przypadku wrzodów żołądka lub dwunastnicy, refluksu, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego czy zapalenia uchyłków.

Jak przeprowadzić dietę detoksykacyjną

Aby wprowadzić dietę detoksykacyjną oprócz herbat odtruwających, ważne jest, aby nie spożywać pokarmów zawierających kofeinę, cukier i napoje alkoholowe, ponieważ te produkty są toksyczne dla wątroby, podobnie jak produkty przemysłowe, takie jak konserwanty, barwniki czy słodziki, ponieważ zawierają toksyny, substancje szkodliwe dla organizmu. Dowiedz się więcej szczegółów w tym filmie: