Autor: Gregory Harris
Data Utworzenia: 15 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 21 Listopad 2024
Anonim
Herbata żurawinowa: główne zalety i sposób jej wytwarzania - Zdatność
Herbata żurawinowa: główne zalety i sposób jej wytwarzania - Zdatność

Zawartość

Herbata jeżynowa ma właściwości przeciwutleniające, lecznicze, śluzówkowe i przeciwdrobnoustrojowe dzięki obecności garbników, witaminy C, żelaza, wapnia, soli mineralnych i kwasów tłuszczowych. Dlatego jest szeroko stosowany jako środek domowy, ponieważ może przynosić wiele korzyści zdrowotnych, takich jak na przykład leczenie bólu gardła, zapalenia dziąseł i anemii.

Ponadto herbata liściasta, przygotowana z wywaru, może być nadal używana do leczenia ran i jako naturalny płyn do płukania ust.

Chociaż herbata jeżynowa może być spożywana codziennie, ma kilka zalet i pomaga w leczeniu niektórych schorzeń, to jej spożywanie nie powinno zastępować kuracji wskazanej przez lekarza, będąc jedynie uzupełnieniem.

Korzyści z herbaty jeżynowej

Herbata liściasta jeżyna ma kilka korzyści zdrowotnych, takich jak:


  1. Zwiększyć odporność;
  2. Przyspiesz gojenie się ran;
  3. Popraw przypadki anemii;
  4. Zwalczać stany zapalne dróg oddechowych, takie jak gardło i strun głosowych;
  5. Leczyć wysypki w jamie ustnej, takie jak opryszczka;
  6. Zmniejsz intensywny przepływ menstruacyjny;
  7. Poprawić pasaż jelitowy;
  8. Zwalczać biegunkę;
  9. Zmniejsz dyskomfort w ustach;
  10. Unikaj pojawienia się próchnicy.

Ponadto herbatę tę można stosować w celu zmniejszenia ryzyka raka piersi, przełyku i jamy ustnej, gdyż jest bogata w przeciwutleniacze, które zmniejszają ilość wolnych rodników w organizmie, często odpowiedzialnych za pojawienie się tych chorób.

Inne korzyści, o których można wspomnieć, to owoc jeżyny, ponieważ pomaga schudnąć, zapobiega starzeniu się i może być stosowany jako nalewka. Poznaj inne korzyści zdrowotne wynikające z jeżyny.

Jak przygotować herbatę jeżynową

Napój ten można przyrządzić w zwykłej postaci przez napar, to znaczy wodę gotuje się, a następnie dodaje się liście i pozostawia tam przez kilka minut lub wywar, w którym liście gotuje się razem z wodą. W obu formach zachowane są zalety rośliny, jednak w wywarze właściwości są bardziej skoncentrowane.


1. Herbata jeżynowa przez napar

Herbata jeżynowa w stężeniu otrzymanym w wyniku naparu może być stosowana na co dzień w celu uzyskania efektów terapeutycznych, takich jak na przykład leczenie bólu gardła lub zmniejszenie objawów przeziębienia.

Składniki:

  • 2 łyżeczki liści jeżyny;
  • 1 szklanka wrzącej wody.

Tryb przygotowania:

Wymieszaj liście jeżyny z wrzącą wodą i pozostaw na 10 minut, a następnie odcedź. Aby lepiej wykorzystać fitoskładniki, zaleca się spożywanie na ciepło.

2. Herbata liściasta jeżyna z wywaru

Herbata żurawinowa wytwarzana z wywaru jest bardziej skoncentrowana i ma wyższą zawartość garbników, jest szeroko stosowana w celu wzmocnienia układu odpornościowego, leczenia ran skóry, zmniejszenia krwawienia miesiączkowego i zmniejszenia objawów grypy.

Składniki:

  • 3 łyżeczki liści jeżyny;
  • 1 szklanka wody.

Tryb przygotowania:


Doprowadzić wodę i liście morwy do ognia i gotować przez 10 minut. Następnie odcedź i podawaj, gdy jest jeszcze ciepły.

Kto nie powinien używać

Pomimo wielu zalet, napój ten jest przeciwwskazany dla osób uczulonych na owoce jeżyny, kobiet w ciąży, kobiet karmiących oraz osób z łatwo drażliwym żołądkiem lub jelitami.

Kto codziennie stosuje leki, przed spożyciem tej herbaty powinien skonsultować się z lekarzem prowadzącym, ponieważ niektóre substancje mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami i powodować działania niepożądane.

Pamiętaj, Aby Przeczytać

7 olejków eterycznych do leczenia brodawek

7 olejków eterycznych do leczenia brodawek

Brodawki ą wypukłymi guzkami na kórze, które ą wywoływane przez wirua brodawczaka ludzkiego (HPV). Mogą pojawić ię na prawie każdej części ciała.Brodawki ą bardzo powzechne, a więkzość rodza...
Co powoduje ciemne plamy na nogach i jak je leczyć?

Co powoduje ciemne plamy na nogach i jak je leczyć?

Jeśli maz ciemne plamy na nogach, nie jeteś am. Zwykle dzieje ię tak, gdy ten plater kóry wytwarza lub zawiera więcej melaniny niż otaczająca ją kóra.Melanina nadaje kórze jej kolor. Im...