Kapsułki żurawinowe: do czego służą i jak ich używać

Zawartość

• Jak stosować kapsułki z morwy
• Możliwe efekty uboczne
• Kto nie powinien używać

Kapsułki jeżynowe to suplement diety bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy A, C i K oraz minerały, takie jak wapń i magnez, który może być stosowany w leczeniu objawów menopauzy i osteoporozy, na przykład ze względu na ich właściwości antyoksydacyjne i regulacyjne. Hormony.

Ponadto kapsułki z jeżynami i jeżynami białymi mogą być stosowane w celu utraty wagi, obniżenia poziomu cukru we krwi, regulacji ciśnienia krwi lub zwalczania złego cholesterolu.

Kapsułki jeżynowe są wytwarzane z esencji jeżynowej i są dobrą alternatywą dla świeżych owoców, które są drogie i trudne do znalezienia. Kapsułki tego typu można kupić w sklepach ze zdrową żywnością, aptekach obsługujących oraz w aptekach konwencjonalnych w postaci butelek zawierających kapsułki do 500 mg proszku jeżynowego.

Jak stosować kapsułki z morwy

Sposób użycia kapsułek jeżynowych różni się w zależności od rodzaju kapsułki, a ogólne wytyczne są następujące:

• Kapsułki Blackberry miura: przyjmować 2 kapsułki 3 razy dziennie, 15 minut przed posiłkiem lub zgodnie z zaleceniem lekarza;

• Kapsułki morwy białej: 1 kapsułka 3 razy dziennie, 15 minut przed posiłkiem lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Chociaż kapsułki z jeżynami mają kilka zalet i pomagają złagodzić objawy menopauzy, ważne jest, aby przed rozpoczęciem stosowania kapsułek skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem rodzinnym, aby sposób, w jaki je stosujesz, był dostosowany do twojego celu.

Możliwe efekty uboczne

Skutkami ubocznymi kapsułek jeżynowych są gazy, bóle brzucha i biegunka.

Kto nie powinien używać

Istotne jest, aby spożywanie kapsułek jeżynowych kierowało się dietetykiem i nie jest zalecane kobietom w ciąży, karmiącym oraz dzieciom do 3 roku życia.