Autor: Judy Howell
Data Utworzenia: 28 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 17 Listopad 2024
Anonim
Lifestyle Modifications for Living with Rheumatoid Arthritis
Wideo: Lifestyle Modifications for Living with Rheumatoid Arthritis

Zawartość

Reumatoidalne zapalenie stawów (RA) jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje ból i obrzęk różnych stawów w ciele, a także może wpływać na narządy wewnętrzne.

Możliwe jest długie życie z RA, ale naukowcy odkryli związek między reumatoidalnym zapaleniem stawów a krótszą żywotnością. Szacuje się, że choroba może potencjalnie skrócić oczekiwaną długość życia o 10–15 lat.

Nie ma lekarstwa na RA, chociaż może nastąpić remisja. Nawet gdy stan się poprawi, objawy mogą powrócić, stwarzając ryzyko powikłań.

Według Fundacji Zapalenia Stawów ponad 50 procent przedwczesnych zgonów u osób z RA występuje z powodu chorób układu krążenia.

Chociaż reumatoidalne zapalenie stawów może skrócić długość życia danej osoby, nie oznacza to, że tak będzie. Ten stan wpływa na ludzi w różny sposób, a postęp choroby różni się w zależności od osoby, dlatego trudno jest przewidzieć rokowanie.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zmniejszyć ryzyko.


Co wpływa na oczekiwaną długość życia?

Jeśli zdiagnozowano u ciebie reumatoidalne zapalenie stawów, ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób ten stan może skrócić długość życia.

Jako postępująca choroba nierzadko objawy RZS nasilają się z biegiem lat. Jednak to nie sama choroba skraca oczekiwaną długość życia. To raczej skutki choroby.

Cztery główne efekty obejmują:

Układ odpornościowy

Jako choroba autoimmunologiczna reumatoidalne zapalenie stawów osłabia układ odpornościowy, powodując podatność na infekcje - niektóre poważne.

Przewlekłe zapalenie

Przewlekłe stany zapalne mogą uszkodzić zdrowe tkanki, komórki i narządy, które mogą stanowić zagrożenie dla życia, jeśli nie zostaną zaznaczone.

Czas trwania choroby

Jeśli zdiagnozujesz reumatoidalne zapalenie stawów w młodym wieku, będziesz żył z tą chorobą dłużej niż ktoś, u którego zdiagnozowano tę chorobę w późniejszym życiu.


Im dłużej chorujesz, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań, które mogą skrócić twoje życie.

Nieleczona RA

Skrócona oczekiwana długość życia może również wystąpić, gdy leczenie RZS nie działa lub jeśli nie szukasz leczenia objawów lub powikłań.

Według Johns Hopkins Arthritis Center ludzie żyjący z nieleczonym RA mają dwa razy większe szanse na śmierć niż ludzie w tym samym wieku bez RA.

Inne czynniki ryzyka

Inne czynniki, które mogą wpływać na oczekiwaną długość życia, to ogólny stan zdrowia, na przykład jeśli masz inne przewlekłe choroby, swoją genetykę i twój obecny styl życia.

Inne czynniki ryzyka obejmują:

Seks

Według Reumatoidalnego Zapalenia Stawów Sieć u więcej kobiet zdiagnozowano reumatoidalne zapalenie stawów niż u mężczyzn. Choroba ma również cięższy przebieg u kobiet.


Seropozytywne RA

Aby zdiagnozować RA, lekarz przeprowadzi badanie krwi i sprawdzi dwa markery białkowe: czynnik reumatoidalny (RF) i anty-CCP, oba autoprzeciwciała.

Jeśli badanie krwi wykazuje obecność tych białek, masz seropozytywne reumatoidalne zapalenie stawów. Jeśli masz objawy reumatoidalnego zapalenia stawów bez obecności tych białek, lekarz może zdiagnozować seronegatywne reumatoidalne zapalenie stawów.

Zazwyczaj ludzie z seropozytywnym RA mają bardziej agresywne objawy, co przyczynia się do skrócenia oczekiwanej długości życia.

Palenie

Palenie jest poważnym czynnikiem ryzyka rozwoju RZS i ma wpływ na nasilenie choroby.

Porzucając palenie, badania wykazały, że można zmniejszyć ryzyko wystąpienia cięższego RZS.

Powikłania RA

Powikłania reumatoidalnego zapalenia stawów - niektóre potencjalnie śmiertelne - obejmują:

1. Choroba serca

Dokładny związek między RA a chorobą serca jest nieznany.

Naukowcy wiedzą, że niekontrolowane zapalenie stopniowo przekształca ściany naczyń krwionośnych. Następnie w naczyniach krwionośnych gromadzi się płytka nazębna. Powoduje to zwężenie tętnic lub miażdżycę, wywołując wysokie ciśnienie krwi i ograniczając przepływ krwi do serca i innych narządów.

Wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do udaru mózgu lub zawału serca. Oba zagrażają życiu. Kawałki płytki nazębnej mogą również oderwać się, powodując zakrzep krwi.

Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów są również o 60 procent bardziej narażone na migotanie przedsionków. Jest to nieregularne bicie serca, które prowadzi do ograniczonego przepływu krwi, zwiększając ryzyko zakrzepów, zawału serca lub udaru mózgu.

2. Problemy z płucami

Zapalenie nie tylko wpływa na stawy, ale może również wpływać na płuca. Może to prowadzić do chorób płuc i bliznowacenia płuc.

Te warunki mogą powodować:

  • duszność
  • suchy przewlekły kaszel
  • słabość
  • nagromadzenie płynu między płucami

Postępująca choroba płuc może utrudniać oddychanie, a ludzie z nią mają wysoką śmiertelność. Niektóre osoby z RZS mogą potrzebować przeszczepu płuc w celu poprawy czynności płuc i oddychania.

3. Zakażenia

Słaby układ odpornościowy z powodu RA zwiększa ryzyko infekcji, takich jak grypa i zapalenie płuc. Ponadto niektóre leki stosowane w leczeniu RA mogą zwiększać ryzyko zakażenia.

W reumatoidalnym zapaleniu stawów układ odpornościowy atakuje stawy. Leki te mogą pomóc w tłumieniu układu odpornościowego, ale słabszy układ odpornościowy również zwiększa ryzyko infekcji.

4. Rak

Słaby układ odpornościowy również naraża cię na chłoniaka. Jest to rodzaj raka, który zaczyna się w białych krwinkach.

Limfocyty to białe krwinki odpowiedzialne za odpowiedzi immunologiczne. Chłoniak zaczyna się w tych komórkach.

Według American Cancer Society (ACS) ludzie, którzy mają słabszy układ odpornościowy, są również bardziej narażeni na rozwój chłoniaka nieziarniczego.

5. Niedokrwistość

Przewlekłe zapalenie może również powodować niedokrwistość, która polega na zmniejszeniu liczby czerwonych krwinek.

Anemia wpływa na to, jak dobrze tlen przepływa przez twoje ciało. Niski poziom czerwonych krwinek zmusza serce do cięższej pracy i kompensuje niski poziom tlenu.

Nieleczona niedokrwistość może powodować problemy z sercem i niewydolność serca.

Jak obniżyć ryzyko powikłań

Pomimo ryzyka kilka strategii może poprawić jakość życia i zmniejszyć ryzyko poważnych komplikacji:

  • Ćwiczenie. Aktywność fizyczna nie tylko poprawia ruchomość stawów, ale może zmniejszać stany zapalne i ból. Celuj przez co najmniej 30 minut ćwiczeń przez większość dni w tygodniu. Wybierz delikatne ćwiczenia, które nie powodują dalszego bólu stawów, takie jak spacery, pływanie lub jazda na rowerze.
  • Schudnąć. Nadwaga lub otyłość wywiera większy nacisk na stawy, zwiększając ból i stany zapalne. Porozmawiaj z lekarzem na temat zdrowej masy ciała w oparciu o wiek i wzrost. Podejmij kroki, aby schudnąć.
  • Jedz zdrową dietę. Spożywać więcej produktów przeciwzapalnych, takich jak świeże owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, aby zmniejszyć ból i wzmocnić układ odpornościowy.
  • Rzuć palenie. Palenie może prowadzić do zapalenia płuc i podwyższenia ciśnienia krwi, co grozi zawałem serca lub udarem mózgu. Wybierz nikotynową terapię zastępczą, aby rzucić palenie, lub zapytaj swojego lekarza o leki na receptę, które pomogą powstrzymać apetyt.
  • Postępuj zgodnie z planem leczenia i przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami. Skontaktuj się z lekarzem, aby monitorować swoje postępy. Jeśli objawy nie ulegną poprawie, lekarz może dostosować leczenie.
  • Dostaj szczepionkę przeciw grypie. Ze względu na ryzyko zakażenia porozmawiaj ze swoim lekarzem o corocznym szczepieniu przeciw grypie. Może to chronić przed grypą i powikłaniami, takimi jak zapalenie płuc, infekcje ucha i zapalenie oskrzeli.
  • Zaplanuj regularne kontrole. Nie pomijaj swojej rocznej fizyki. Rutynowe badania zdrowia mogą wcześnie wykryć problemy, takie jak nieregularne bicie serca, wysokie ciśnienie krwi i chłoniak.
  • Redukować stres. Stres jest wyzwalaczem RA. Chroniczny stres może wywoływać wybuchy i stany zapalne. Ćwicz techniki zarządzania stresem. Poznaj swoje granice, naucz się mówić „nie”, ćwicz ćwiczenia głębokiego oddychania i dużo snu.

Możesz także porozmawiać z lekarzem na temat szczepień przeciw zapaleniu płuc. Jest często zalecany osobom z pewnymi schorzeniami, w tym z RA.

Kiedy iść do lekarza

Reumatoidalne zapalenie stawów może postępować, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem o nowych lub nietypowych objawach. Obejmują one:

  • duszność
  • guzek na szyi
  • zwiększony ból lub obrzęk
  • zmęczenie
  • objawy grypopodobne, które nie ulegają poprawie
  • niewyjaśniona utrata masy ciała
  • krwotoki rozszczepione wokół paznokci palców (zapalenie naczyń)

Powinieneś także udać się do lekarza, jeśli obecna terapia nie łagodzi objawów lub jeśli RA zaczyna mieć negatywny wpływ na jakość twojego życia.

Dolna linia

Chociaż reumatoidalne zapalenie stawów może skrócić oczekiwaną długość życia o 10–15 lat, choroba dotyka ludzi w różny sposób, a różne czynniki wpływają na długość życia.

Nie możesz przewidzieć tej choroby. Ale chociaż niektórzy ludzie doświadczają poważnych komplikacji, inni żyją długo, zdrowo, bez komplikacji.

Mimo że nie można przewidzieć postępu reumatoidalnego zapalenia stawów, leczenie poprawiło się na przestrzeni lat. Pozwala to wielu osobom ze zdiagnozowanym stanem żyć długo, zdrowo, w wieku 80 lub 90 lat, z mniejszymi powikłaniami choroby.

Dzięki wczesnej diagnozie i leczeniu można osiągnąć remisję i cieszyć się pełnią życia.

Wybór Redaktorów

Ospa wietrzna w ciąży: zagrożenia, objawy i sposoby ochrony

Ospa wietrzna w ciąży: zagrożenia, objawy i sposoby ochrony

O pa wietrzna w ciąży może być poważnym problemem, gdy kobieta zachoruje w pierw zym lub drugim eme trze ciąży, a także w o tatnich 5 dniach przed porodem. Ogólnie rzecz biorąc, w zależności od w...
Leczenie żywieniowe biegunki

Leczenie żywieniowe biegunki

Leczenie biegunki obejmuje dobre nawodnienie, picie dużej ilości płynów, niejedzenie pokarmów bogatych w błonnik i przyjmowanie leków przeciwbiegunkowych, takich jak Dia ec i Imo ec, zg...