Czy zanurzenie może wpływać na twoje zęby i dziąsła?

Zawartość

• Czy dip może powodować choroby dziąseł?
• Inne działanie na zęby i dziąsła
• Mity o tytoniu bezdymnym
• Mit: Dip nie jest dla ciebie zły, ponieważ nie jest wdychany
• Mit: Dip nie uzależnia jak papierosy
• Mit: Dobra higiena jamy ustnej może cofnąć negatywne skutki zanurzenia w jamie ustnej
• Wskazówki dotyczące rzucenia palenia
• Zasoby do rzucenia palenia
• Dolna linia

Dip jest formą tytoniu bezdymnego wytwarzanego ze zmielonych liści tytoniu. Ma kilka innych nazw, w tym:

• zanurzanie tytoniu
• żuć
• snus
• tytoń do żucia
• pluć

Użytkownicy kąpieli zwykle umieszczają tytoń między dolną wargą lub wewnętrznym policzkiem a dziąsłami i ssą go, aby wchłonąć nikotynę.

Chociaż zanurzenie nie jest wdychane tak jak dym papierosowy, wciąż może być szkodliwe dla zdrowia na wiele sposobów.

Regularne stosowanie dip również zwiększa ryzyko rozwoju:

• choroba dziąseł
• utrata zębów
• cofające się dziąsła

Ten artykuł pomoże wyjaśnić, jak zanurzenie może wpływać na zdrowie dziąseł, zębów i jamy ustnej.

Odniosą się również do niektórych popularnych mitów na temat zanurzenia i jego bezpieczeństwa.

Czy dip może powodować choroby dziąseł?

Regularne stosowanie tytoniu do żucia wiąże się z różnymi rodzajami gumy i chorobami jamy ustnej.

W jednym badaniu przekrojowym opublikowanym w 2016 r. Porównano zdrowie jamy ustnej osób palących z osobami regularnie używającymi tytoniu do żucia.

Naukowcy odkryli, że obie grupy ludzi są bardziej narażone na rozwój chorób przyzębia (dziąseł).

Badania powiązały również używanie tytoniu bezdymnego z cofającymi się dziąsłami. W ciężkich przypadkach recesja dziąseł może prowadzić do utraty zębów, jeśli bakterie gromadzą się wokół korzenia zęba, powodując dalszą chorobę dziąseł.

Inne działanie na zęby i dziąsła

Tytoń do żucia zawiera ponad 4000 chemikaliów, a wiele z nich zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Regularne stosowanie dip jest związane z:

• rak jamy ustnej
• rak trzustki
• rak przełyku

Według Food and Drug Administration co roku około 2300 osób w Stanach Zjednoczonych diagnozuje się raka spowodowanego przez tytoń bezdymny. Z tych przypadków około 70 procent to rak jamy ustnej.

Według American Dental Association stosowanie dipa zwiększa także ryzyko wystąpienia leukoplakii.

Leukoplakia to biały przedrakowy wzrost, który tworzy się w jamie ustnej i zwiększa ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej.

Według American Dental Association regularne stosowanie dipa zwiększa także ryzyko wystąpienia następujących chorób:

• ubytki zębów
• utrata zębów
• utrata kości wokół zębów
• przebarwienia zębów
• zły oddech

Mity o tytoniu bezdymnym

Istnieje kilka typowych mitów i nieporozumień na temat używania tytoniu do żucia. Zajęliśmy się kilkoma z nich tutaj.

Mit: Dip nie jest dla ciebie zły, ponieważ nie jest wdychany

Wiele osób błędnie uważa, że ​​dip jest zdrowszą alternatywą dla palenia, ponieważ jego stosowanie nie jest związane z rakiem płuc. Jednak używanie tytoniu w dowolnej formie może zwiększyć ryzyko niektórych rodzajów raka.

Nawet jeśli nie wdychasz kąpieli, nadal zawiera chemikalia powodujące raka.

W rzeczywistości, według National Cancer Institute, wiadomo, że co najmniej 28 substancji chemicznych w tytoniu zwiększa ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i trzustki.

Może to również zwiększyć ryzyko udaru lub zawału serca, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention.

Mit: Dip nie uzależnia jak papierosy

Tytoń w kąpieli zawiera nikotynę, podobnie jak papierosy. To bardzo uzależniająca nikotyna w tytoniu.

Według badań nikotyna jest szybko wchłaniana przez skórę po wewnętrznej stronie jamy ustnej.

Nikotyna może zmieniać funkcje chemiczne w mózgu, a także naśladować dopaminę. Jest to „przyjemna” substancja chemiczna uwalniana przez mózg, gdy jesteś w satysfakcjonującej sytuacji.

Z powodu działania nikotyny dip jest tak uzależniający jak papierosy. Może to powodować objawy odstawienia, takie jak wahania nastroju, drażliwość i zaburzenia snu, gdy próbujesz rzucić palenie.

Mit: Dobra higiena jamy ustnej może cofnąć negatywne skutki zanurzenia w jamie ustnej

Nawet jeśli przestrzegasz idealnej higieny jamy ustnej, nie ma żadnych dowodów na to, że regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów może cofnąć negatywne skutki tytoniu do żucia.

Jeśli używasz tytoniu bezdymnego, rzucenie palenia jest jedynym sposobem na odwrócenie szkód wyrządzonych w jamie ustnej, zębach i dziąsłach.

Wskazówki dotyczące rzucenia palenia

Rzucenie kąpieli nie jest łatwe, ale może znacznie poprawić zdrowie jamy ustnej. Może również zmniejszyć ryzyko raka, udaru mózgu lub zawału serca.

Jeśli zdecydujesz się rzucić palenie tytoniu do żucia, rozważ rozmowę z lekarzem.

Będą w stanie udzielić porady na temat sposobów ułatwienia rzucenia palenia. Mogą również przepisać leki pomagające opanować objawy odstawienia.

Opcje leczenia odstawienia nikotyny obejmują:

• Produkty bez recepty (OTC). Należą do nich produkty zastępujące nikotynę, takie jak pastylki do ssania, guma i plastry.
• Produkty na receptę. Twój lekarz może przepisać aerozole do nosa i inhalatory zastępujące nikotynę.

Objawy odstawienia są zwykle najgorsze przez pierwsze 2-3 dni po rzuceniu palenia, więc okres ten może być najtrudniejszy.

Następujące wskazówki mogą pomóc ci pozostać na dobrej drodze do rzucenia dipa:

• Wybierz datę rezygnacji, zaznacz ją w kalendarzu i zaakceptuj dzień.
• Staraj się powoli zmniejszać zużycie dipa w miarę zbliżania się dnia rzucenia palenia.
• Pozbądź się wszystkich tytoniu i przedmiotów związanych z tytoniem w domu. Nie chcesz otrzymywać przypomnień o zanurzeniu podczas wychodzenia.
• Zaopatrz się w przedmioty, które możesz żuć lub ssać, kiedy masz ochotę. Bezcukrowe gumy, mięty, lizaki i seler lub marchewka to niektóre opcje. Spróbuj znaleźć bezcukrowe alternatywy, aby nie szkodzić zębom.
• Wypisz listę powodów, dla których chcesz rzucić palenie, i umieść ją w miejscu, w którym często ją zobaczysz.
• Poproś znajomych i rodzinę, aby unikali kąpieli w pobliżu lub palenia.
• Zrób listę swoich wyzwalaczy i wymyśl sposoby na ich uniknięcie.
• Staraj się być zajęty i rozpraszać się projektem lub czymś, co lubisz.
• Dołącz do grupy wsparcia lub połącz się z innymi, którzy również próbują rzucić palenie.

Zasoby do rzucenia palenia

Następujące zasoby mogą być pomocne, gdy próbujesz rzucić palenie tytoniu.

• Pomoc na żywo. Czat online LiveHelp w National Cancer Institute może połączyć cię z doradcą, który pomoże ci rzucić palenie. Pokój czat jest dostępny od poniedziałku do piątku, w godzinach od 9:00 do 21:00 ET.
• Quit for Life. Linia Quit for Life American Cancer Society oferuje wsparcie 24/7. Ich strona internetowa zapewnia dostęp do połączeń 1-na-1 i leków, które mogą pomóc ci w podróży, aby rzucić kąpiel.
• Koło Quittera. Mimo że aplikacja Koło Quittera koncentruje się na rzucaniu palenia, możesz jej również użyć do rzucenia palenia bezdymnego tytoniu. Aplikacja daje codzienne wskazówki, jak rzucić palenie tytoniu i pozwala zbudować grupę wsparcia wewnętrznego koła.
• SmokefreeTXT. Aplikacja SmokefreeTXT wysyła trzy do pięciu wiadomości dziennie, które pomogą Ci rzucić palenie. Będziesz otrzymywać codzienne wskazówki i zachęty, aby dać Ci największą szansę na sukces.

Dolna linia

Regularne stosowanie dipa zwiększa ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i trzustki.

Korzystanie z zanurzenia jest również powiązane z:

• choroba dziąseł
• cofające się dziąsła
• próchnica
• utrata zębów
• wyższe ryzyko zawału serca lub udaru mózgu

Rzucenie kąpieli może być niezwykle trudne ze względu na objawy odstawienia nikotyny.

Jednak wprowadzenie planu rzucenia palenia, wiedza o tym, jak skutecznie radzić sobie z objawami odstawienia oraz stworzenie silnej sieci wsparcia i zasobów może pomóc Ci to zrobić.