Jak budować palce i palce z taśmy

Zawartość

• Kiedy kumplować taśmę
• Jak budować taśmę
• Kieszonkowe dzieci
• Kroki
• Porady
• Ilustracje nagrań znajomych
• Ile czasu potrzeba na całkowite wyzdrowienie?
• Dlaczego nagrywanie kumpla pomaga?
• Czy to jest bezpieczne?
• Kiedy szukać pomocy?
• Na wynos

Kiedy kumplować taśmę

Taśma Buddy jest łatwym i wygodnym sposobem leczenia zranionego palca lub stopy. Taśma Buddy odnosi się do praktyki bandażowania zranionego palca lub palca urazowego.

Nieuszkodzona cyfra działa jak rodzaj szyny i pomaga wspierać, chronić i wyrównywać palec lub palec u nogi. Może także pomóc w zapobieganiu dalszemu uszkodzeniu cyfry.

Taśma Buddy może być stosowana w przypadku drobnych urazów palców rąk i stóp, takich jak skręcenia lub nadwyrężenia. Nie należy go używać, jeśli z powodu urazu występują jakieś oczywiste deformacje, takie jak kość pod dziwnym kątem.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz otwarte rany, które mogą wymagać szwów, kości wyraźnie nie na miejscu lub silnego bólu.

Czytaj dalej, aby uzyskać instrukcje dotyczące sposobu budowania taśmy i więcej informacji o tym, kiedy i kiedy nie należy używać tej metody leczenia.

Jak budować taśmę

Możliwe jest, aby kolega zakleił własne palce u rąk i nóg, ale może to być pomocne, jeśli ktoś zrobi to za ciebie, jeśli to możliwe.

W przypadku palców zawsze przyklej ranny palec do sąsiedniego palca najbliższego dużego palca. Unikaj jednak koleżanki dotykania dużego palca. Jeśli zranisz swój palec najbliżej dużego palca, przyklej go do środkowego palca. Jeśli zraniłeś swój duży palec u nogi, możesz go samodzielnie zakleić, aby w razie potrzeby go ustabilizować.

W przypadku palców możesz użyć metody prób i błędów, aby zdecydować, do którego palca przykleić ranny palec. Dotknięcie palcem serdecznym palcem środkowym może być bardziej stabilne, ale przyklejenie go do różowego palca zapewni większą mobilność.

To samo dotyczy środkowego palca przy podejmowaniu decyzji, czy chcesz przykleić go do palca wskazującego lub palca serdecznego. Podobnie jak w przypadku dużego palca, należy unikać klepania kciuka przez kumpla, ale można go samodzielnie przykleić, aby go ustabilizować.

Kieszonkowe dzieci

Aby zaprzyjaźnić się taśmą, potrzebujesz:

• alkoholowe lub antyseptyczne ściereczki
• miękka wyściółka, taka jak pianka, gaza lub bawełna
• ściereczka medyczna lub taśma z tlenku cynku
• nożyce

Kroki

Aby kolega zakleić palec u nogi lub palca u nogi:

1. Jeśli masz złamaną skórę, wyczyść dotknięty obszar za pomocą alkoholu lub chusteczek antyseptycznych.
2. Dokładnie osusz skórę i umieść wyściółkę między palcami u rąk i nóg.
3. Zaczynając od podstawy, owiń taśmę wokół cyfr.
4. Owiń taśmę około dwa do trzech razy. Delikatnie dociskaj taśmę, nie owijając jej zbyt mocno.
5. Po nagraniu sprawdź, czy nadal masz dobry obieg cyfr. Aby to zrobić, naciśnij opuszki palców u rąk i stóp przez kilka sekund, a następnie zwolnij. Jeśli ponownie napełnią się krwią, opakowanie nie jest zbyt ciasne. Jeśli pozostają blade, oznacza to, że taśma jest zbyt ciasno owinięta. Powinieneś usunąć taśmę i zacząć od nowa.

Porady

• Wytnij taśmę z rolki, zanim zaczniesz nagrywać, aby ułatwić aplikację.
• Zmieniaj taśmę za każdym razem, gdy bierzesz prysznic lub kąpiesz się, aby zapobiec podrażnieniu skóry.
• Zawsze czyść dotknięty obszar między taśmami.
• Zwróć uwagę na to, jak twoja skóra reaguje lub goi się. Uważaj na oznaki infekcji lub podrażnienia.
• Usuń taśmę, jeśli poczujesz ból lub drętwienie.
• Zmniejsz szerokość taśmy, aby była wygodniejsza.

Ilustracje nagrań znajomych

Ile czasu potrzeba na całkowite wyzdrowienie?

Zazwyczaj Twój palec u nogi lub palec zagoi się w ciągu dwóch do sześciu tygodni. Aby poprawić odzyskiwanie:

• lodu i podnieś jak najbardziej ranną rękę lub stopę, szczególnie w ciągu pierwszych kilku dni
• weź niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ), taki jak ibuprofen, aby złagodzić ból
• unikaj wywierania presji na dotknięte cyfry i powstrzymuj się od wszelkich działań, które mogą prowadzić do stresu lub obciążenia
• spoczywaj jak najbardziej poszkodowanej cyfry

Dlaczego nagrywanie kumpla pomaga?

Zdrowa cyfra działa jak szyna podtrzymująca ranną cyfrę i utrzymuje ją we właściwej pozycji, chroniąc ją przed dalszymi obrażeniami.

Utrzymanie zranionego palca lub palca stabilnie pomaga zapobiegać niepotrzebnym ruchom i zmniejsza stan zapalny. Razem te czynniki pomagają promować szybkie odzyskiwanie.

Czy to jest bezpieczne?

Ogólnie rzecz biorąc, nagrywanie znajomych jest bezpieczne dla większości ludzi, ale może wystąpić kilka komplikacji, zwłaszcza jeśli nie zostaną wykonane prawidłowo. Zwróć uwagę na to, jak leczy się twoje ciało, aby upewnić się, że objawy się poprawią. Usuń taśmę, jeśli którykolwiek z twoich objawów pogorszy się po nagraniu.

Możliwe, że jedna z cyfr na taśmie stanie się sztywna i będzie trudna do przenoszenia. Upewnij się, że taśma jest wystarczająco luźna, aby promować zdrowy krążenie.

Unikaj nagrywania znajomych, jeśli:

• cukrzyca
• choroba tętnic obwodowych
• każdy rodzaj problemu z obiegiem

Taping może podrażniać skórę. Może się to zdarzyć, gdy taśma dotyka skóry i pomiędzy dotkniętymi cyframi. Sprawdzaj skórę za każdym razem, kiedy zmieniasz taśmę i uważaj na zaczerwienienia, obrzęki lub wydzieliny.

Nie przyklejaj żadnych cyfr, które mają otwarte rany, skaleczenia lub złamaną skórę. Nagrywanie uszkodzonej skóry może powodować infekcje. Możliwa jest również martwica skóry lub śmierć tkanki.

Kiedy szukać pomocy?

Poszukaj pomocy medycznej, jeśli:

• masz silny ból, obrzęk lub przebarwienie palca lub palca u stóp, które nie ustępuje w ciągu kilku dni
• podejrzewasz, że masz złamany palec lub nie możesz go wyprostować
• myślę, że potrzebujesz szwów
• mieć zraniony palec, który utrudnia chodzenie lub noszenie butów, lub zraniony palec, który utrudnia trzymanie rzeczy lub używanie dłoni

Na wynos

Taśma Buddy może być skutecznym leczeniem uzdrawiającym, pod warunkiem, że zostanie wykonana we właściwy sposób. Miej oko na proces gojenia, aby upewnić się, że leczysz prawidłowo i bez komplikacji.

Zawsze należy porozmawiać z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub jeśli Twoje obrażenia wydają się pogarszać. W miarę gojenia się obrażeń zadbaj o siebie i odpocznij. Przestrzegaj zdrowej diety i wykonuj regularne ćwiczenia, które nie wpływają na zranioną rękę lub stopę.