Mgła mózgowa i reumatoidalne zapalenie stawów: przyczyny i leczenie

Zawartość

• Reumatoidalne zapalenie stawów i mgła mózgowa
• Jak RA wpływa na myślenie
• Co kryje się za mgłą mózgową?
• Mgła mózgowa powoduje: leki na zapalenie stawów
• Mgła mózgowa powoduje: Depresję i ból
• Pokonując mgłę mózgu
• Bardziej się wyspać
• Bądź zorganizowany

Reumatoidalne zapalenie stawów i mgła mózgowa

Reumatoidalne zapalenie stawów (RA) jest najbardziej znane z powodowania bolesnych, obrzękniętych stawów. Ale wiele osób z RZS mówi, że muszą również radzić sobie z objawami, takimi jak zapomnienie, problemy z koncentracją i trudności z jasnym myśleniem.

Poczucie mentalnego poślizgu znane jest jako „mgła mózgowa”. Chociaż mgła mózgowa nie jest terminem medycznym, lekarze zauważyli, że doświadczyło tego wiele osób z przewlekłymi stanami zapalnymi, takimi jak RA.

Jak RA wpływa na myślenie

Badania pokazują, że ludzie z RA mają więcej problemów z pamięcią i zdolnością do myślenia. W badaniu z 2012 r. Prawie jedna trzecia osób z RZS uzyskała niskie wyniki w szeregu zadań umysłowych.

Wcześniejsze badania wykazały, że ludzie z RA mieli więcej problemów z testami pamięci, zdolności mówienia i uwagi niż ludzie, którzy nie mieli RA.

Problemy z myśleniem mogą również wpływać na funkcjonowanie fizyczne, utrudniając osobom z RZS wykonywanie codziennych czynności.

Co kryje się za mgłą mózgową?

Istnieje wiele możliwych przyczyn mgły mózgowej z RA. Jednak żadna przyczyna nie została udowodniona.

W badaniu myszy z 2009 r. Naukowcy znaleźli dowody na to, że winny może być obrzęk tkanek lub stan zapalny.

W chorobach takich jak RZS zapalenie wywołuje sygnały wpływające na chemikalia mózgu, które mogą powodować zmęczenie lub niemożność koncentracji.

Mgła mózgowa powoduje: leki na zapalenie stawów

Inną możliwą przyczyną mgły mózgowej są leki, które ludzie z RA mają na celu zmniejszenie bólu i stanów zapalnych oraz zmniejszenie obrzęku stawów.

Badanie przeprowadzone w Arthritis Care & Research wykazało, że osoby z RZS, które przyjmowały kortykosteroidy, częściej miały problemy z zadaniami umysłowymi.

Jednak nie jest do końca jasne, w jaki sposób leki te mogą wpływać na zdolność myślenia.

Mgła mózgowa powoduje: Depresję i ból

Innym możliwym winowajcą mgły mózgowej jest depresja. Ludzie z przewlekłym bólem często odczuwają depresję.

Depresja może wpływać na zdolność jasnego myślenia. Sam ból może również wpływać na funkcje psychiczne.

Badanie z 2010 r. W The Clinical Journal of Pain wykazało, że osoby z RZS, które cierpiały na wiele dolegliwości bólowych, otrzymały słabe wyniki w testach planowania, podejmowania decyzji i pamięci operacyjnej.

Pokonując mgłę mózgu

Jednym ze sposobów zwalczania mgły mózgowej jest przyjmowanie leków na RA. Leki biologiczne, zwane inhibitorami TNF, blokują zapalenie. Leki te obejmują etanercept (Enbrel) i adalimumab (Humira).

Leki te mogą również poprawiać lub zapobiegać mgle mózgowej. Uśmierzając ból, leki te zapewniają również ulgę od ciągłego rozpraszania, które powoduje.

Osoby z RZS mogą czuć się ostrzejsze i bardziej czujne, gdy nie muszą skupiać się na bólu.

Bardziej się wyspać

Brak snu może powodować mglisty mózg. Zmęczenie może również pogorszyć ból i inne objawy RZS.

Walcz z mgłą mózgową, śpiąc każdej nocy. Idź spać i obudź się o tej samej porze każdego dnia. Ćwicz, ale nie ćwicz zbyt blisko snu, ponieważ może to spowodować, że będziesz zbyt energiczny, by spać.

Niech sypialnia będzie chłodna, ciemna i wygodna. I unikaj kofeiny i alkoholu przed snem.

Bądź zorganizowany

Jeśli czujesz się mgliście, wypróbuj kilka narzędzi, które pomogą Ci utrzymać porządek. Zapisz ważne spotkania, wydarzenia i zadania do zrobienia w terminarzu, smartfonie lub tablecie.

Miej ustaloną rutynę, którą przestrzegasz każdego dnia i prowadź rejestr wszystkich kroków. Staraj się zapisywać zadania wymagające największego wysiłku mózgu na porę dnia, kiedy wiesz, że jesteś najbardziej czujny.