Co to jest plan porodowy? Plus, jak stworzyć własny

Zawartość

• Co to właściwie jest „plan porodowy”?
• Przykładowy plan porodu
• Co uwzględnić w swoim planie porodowym
• Identyfikacja
• Interwencje bólowe
• Interwencje awaryjne
• Opcje laboringowe
• Opcje dostawy
• Opieka nad noworodkiem
• Jak napisać własny plan porodowy
• 1. Zrób notatki
• 2. Porozmawiaj ze swoim partnerem porodowym
• 3. Zacznij formułować plan
• 4. Przynieś swój plan do swojego lekarza
• 5. Sfinalizuj plan - mając na uwadze elastyczność
• Czy wymagany jest plan porodowy?
• Na wynos

Plan porodu jest czymś w rodzaju oksymoronu: chociaż istnieje kilka rzeczy w życiu, które można zaplanować, narodziny dziecka nie są dokładnie jedną z nich. Dzieci są niesławne z powodu lekceważenia swoich terminów, a także wszystkich waszych nadziei na konkretny rodzaj porodu lub doświadczenia porodowego (ugh, są więc niegrzeczny).

Pod koniec dnia poród, który masz, jest bardziej zależny od twojego ciała i dziecka, a nie od żadnego planu, który spisałeś podczas 7 miesięcy ciąży.

To powiedziawszy, tam jest wartość tworzenia planu porodu - nawet jeśli może on zostać całkowicie wyrzucony przez okno, gdy poród faktycznie zacznie się!

Potraktuj to jako cel dla idealnej dostawy: możesz nie dotrzeć tam dokładnie tak, jak sobie wyobrażałeś, ale mając na uwadze strategię, możesz się przygotować. Mamy wskazówki, które pomogą Ci zacząć samodzielnie.

Co to właściwie jest „plan porodowy”?

Ważną rzeczą, którą należy wiedzieć o planie porodu, jest to, że jest to raczej plan lub przybliżony szkic tego, jak wyobrażasz sobie poród dziecka, a nie zobowiązanie. Potrzebuje większej elastyczności, niż sugeruje to jego nazwa - w rzeczywistości wystarczy, aby w razie potrzeby całkowicie zmienić plan na miejscu.

Najlepsze plany porodowe pomogą Ci odpowiedzieć na kilka ważnych pytań, zanim będziesz zbyt przytłoczony bólami porodowymi, by myśleć prosto. Czy masz nadzieję na znieczulenie zewnątrzoponowe lub wolne od leków? Kogo chcesz ze sobą w pokoju porodowym? Na jakie interwencje jesteś otwarty i których chciałbyś uniknąć?

Plan porodowy pomaga również jasno przekazać te preferencje pracownikom porodu i dostawcom.

Możesz być zaangażowany w naturalny poród, dopóki nie osiągniesz etapu przejściowego porodu, w którym to momencie zaczniesz żebranie dla łagodzenia bólu. Ale jeśli personel wie o twoim planie porodu, być może będzie w stanie zasugerować alternatywne opcje, abyś mógł mieć poród, który pierwotnie chciałeś (nawet jeśli stracisz nerwy na 9 centymetrów i kto może cię winić?).

Przykładowy plan porodu

Nie ma właściwego sposobu na utworzenie planu porodu, ale powinieneś starać się, aby był on jak najbardziej jasny i zwięzły. Oto przykład, jak może wyglądać pełny plan porodu:

Co uwzględnić w swoim planie porodowym

Podczas opracowywania planu porodu należy uwzględnić kilka rzeczy. Oto lista kontrolna ułatwiająca planowanie.

Identyfikacja

Twoje imię, nazwisko lekarza i szpital, w którym planujesz dostarczyć. Podaj także przewidywany termin oraz, jeśli jest znany, płeć i imię dziecka.

Powinieneś również zanotować wszelkie znane schorzenia dla Ciebie lub Twojego dziecka, w tym pozytywne wyniki paciorkowców grupy B, cukrzycę ciążową i stan przedrzucawkowy.

Interwencje bólowe

Musisz zdecydować, czy chcesz przejść bez leków, czy otrzymać znieczulenie zewnątrzoponowe. Jeśli chcesz uniknąć znieczulenia zewnątrzoponowego, musisz również wybrać inne leki, na przykład czy chcesz otrzymywać narkotyki lub podtlenek azotu w celu uśmierzenia bólu.

Interwencje awaryjne

O ile nie masz zaplanowanej sekcji C, nie ma gwarancji, jaki rodzaj dostawy ostatecznie uzyskasz. Musisz pomyśleć o tym, jak będą podejmowane decyzje - i kto podejmie inicjatywę w podejmowaniu ich - jeśli wydarzy się coś nieoczekiwanego. Może to oznaczać:

• potrzebujący przekroju C zamiast podawania dopochwowego
• wymagające nacięcia krocza, aby uniknąć łez
• za pomocą kleszczyków lub próżni, aby pomóc dziecku przez kanał rodny
• podawanie Pitocinu w celu przyspieszenia zatrzymania porodu

Wskaż, kiedy i jak chcesz, aby te decyzje były przedstawione Tobie i jakie informacje chcesz otrzymać, aby dokonać świadomego wyboru.

Opcje laboringowe

Twoja praca może trwać od kilku godzin do kilku dni (to niezwykłe, ale może się zdarzyć!).

• Jak chcesz spędzić ten czas?
• Kto będzie z tobą podczas pracy?
• Czy wolałbyś nie być podłączonym do całodobowego monitorowania płodu?
• Czy chcesz mieć pozwolenie na chodzenie po korytarzach?
• A co z opcjami nielekowymi, aby złagodzić ból, takimi jak basen porodowy, gorący prysznic, piłka rodząca lub akupunktura?

Wiele pytań, wiemy! Pomyśl także o tym, co będzie dla ciebie kojące podczas porodu, np. O muzyce, oświetleniu, niektórych produktach spożywczych lub napojach (jeśli jest to dozwolone) lub innych przedmiotach zapewniających komfort, a także o tym, czy ktoś będzie dokumentował proces za pomocą wideo lub fotografii.

Opcje dostawy

Kiedy nadejdzie czas, aby zacząć pchać, wszystko będzie na pokładzie. Musisz się zastanowić, jak zaangażowany będzie Twój partner lub inne osoby w pokoju, gdy dziecko się urodzi.

Mówiąc o tym, kto będzie z tobą, by cię wspierać, a kogo chcesz fizycznie wydać swojemu dziecku - lekarzowi lub położnej? Pomyśl także o:

• w jakich pozycjach chcesz spróbować porodu (na plecach, na krześle, w kucki)
• jak chcesz być trenowanym w przepychaniu i oddychaniu przez skurcze
• czy chcesz zobaczyć lub dotknąć główki dziecka podczas koronowania

Opieka nad noworodkiem

Nadszedł wielki moment - Twoje dziecko się urodziło! Naprawdę ciężka praca się skończyła, ale wciąż jest wiele rzeczy do przemyślenia.

• Kto obetnie pępowinę dziecka i czy uczestniczysz w bankowości krwi pępowinowej?
• Czy chcesz od razu nawiązać kontakt ze skórą?
• Jak szybko po porodzie chcesz spróbować karmić piersią?
• Czy chcesz zachować łożysko?

Istnieje również szereg interwencji medycznych dla noworodków, często bezpośrednio w pokoju porodowym. Musisz więc pomyśleć o witaminie K, antybiotykowej maści do oczu, paluszkach i szczepieniach, a także o czasie pierwszej kąpieli i ważenia dziecka.

Jak napisać własny plan porodowy

Jeśli to wszystko wydaje się zastraszające i nie masz pojęcia, od czego zacząć, to w porządku. Jest wiele rzeczy do przemyślenia i możesz nie mieć łatwych odpowiedzi na wszystkie te pytania. Zróbmy to krok po kroku:

1. Zrób notatki

Kiedy czujesz się spokojny i opanowany, zacznij robić wstępne notatki na temat tego, jak wyobrażasz sobie swoją poród i poród.

Nadszedł czas, aby dać upust wszystkim marzycielskim, marzycielskim obrazom najszczęśliwszej i najspokojniejszej siły roboczej - nie ma wstydu, gdy zastanawiasz się, jaki jest twój najlepszy scenariusz! W rzeczywistości jest to idealne miejsce na rozpoczęcie. Opisz swoje idealne doświadczenie porodowe - a następnie odłóż je na bok.

2. Porozmawiaj ze swoim partnerem porodowym

Porozmawiaj ze swoim partnerem (lub kimkolwiek, kto dołączy do ciebie w pokoju porodowym). Nie dzieląc się jeszcze własnymi pomysłami, zapytaj ich, jak to zrobić one wyobraź sobie swoją pracę i dostawę. Jakie mają z góry wyobrażenia o narodzinach? Czy jest wiele rzeczy, o których nie wiedzą lub się martwią? Jaką rolę odgrywają w dostawie - jak czują się komfortowo lub jakie zadania chcieliby wykonywać?

3. Zacznij formułować plan

Zacznij formułować konkretny, realistyczny plan ze swoim partnerem. Ostatecznie tak jest Twój ciało przechodzi poród i poród, więc powinieneś czuć się komfortowo przy podejmowaniu wszystkich podjętych decyzji.

Ale im więcej możesz dołączyć wkładu i sugestii partnera, tym bardziej naturalnie będziesz się czuł wspierany. Naszkicuj podstawową wersję planu, z którego oboje jesteście zadowoleni, wiedząc, że jest w porządku, jeśli nadal masz pytania lub wątpliwości bez odpowiedzi.

4. Przynieś swój plan do swojego lekarza

Przynieś swój wstępny plan lekarzowi lub położnej. Przejdź przez to całkowicie, prosząc lekarza. Powinni być w stanie rozwiązać wszelkie utrzymujące się pytania lub obawy, zasugerować alternatywne opcje radzenia sobie z bólem lub powikłaniami podczas porodu i porodu oraz oznaczyć obszary, w których trzeba być przygotowanym na zmiany w ostatniej chwili.

Lekarz powinien również być w stanie powiedzieć, czy plan porodu jest realistyczny; znają Twoją historię medyczną i ciążową i mogą poprowadzić Cię w najlepszym możliwym kierunku dla pomyślnego i zdrowego porodu.

5. Sfinalizuj plan - mając na uwadze elastyczność

Sfinalizuj wszystko! Jeśli twój lekarz zasugerował zmiany, nadszedł czas, aby je wprowadzić. Jeśli nadal decydujesz między opcjami, postaraj się dojść do porozumienia. Jeśli nadal czegoś nie wiesz lub chcesz iść z prądem podczas porodu, możesz to również zanotować. (Pamiętaj, elastyczność jest tutaj dobra!)

Czy wymagany jest plan porodowy?

Nie. W twoim najlepszym interesie jest stworzenie takiego - a niektórzy lekarze zdecydowanie sugerują, aby pacjenci to zrobili - ale to nie tak, że szpital nie przyjmie cię bez planu porodu.

Jeśli zaczniesz rodzić, zanim napiszesz lub sfinalizujesz plan, od Ciebie zależy, jak poradzić sobie z porodem. Jeśli masz ochotę, możesz napisać jeden w locie (między skurczami!). Może to być tak proste, jak powiedzenie „Chciałbym dostawę z mężem w pokoju bez leków, bez zbędnych interwencji i jak najwięcej kontaktów skórnych zaraz po urodzeniu”.

Możesz również przekazać to ustnie pielęgniarce lub lekarzowi, kiedy dotrzesz do szpitala, ponieważ większość personelu i tak zapyta pracujące matki, jaki był ich plan, kiedy zostaną przyjęci.

Albo możesz po prostu zapomnieć o całym „planie” i uskrzydlić go… szczerze mówiąc, może to być dobre przygotowanie do rodzicielstwa!

Na wynos

Nie potrzebujesz planu porodu, aby mieć dziecko, ale często pomaga. Pamiętaj tylko, aby zachować elastyczność i płynność, a nie rygor i sztywność.

Jeśli tworzenie planu porodu powoduje, że czujesz się mniej zestresowany porodem lub daje ci spokój, powinieneś to zrobić. Posiadanie pisemnego planu może również pomóc uniknąć niepotrzebnych interwencji i zabiegów.

Jeśli plan jest spowodowanie stresujesz, możesz to pominąć lub zachować swobodę. W końcu dzieci planują własne porody… po prostu nie wiemy o nich aż do wielkiego dnia!