10 zalet parowania twarzą i jak to zrobić w domu

Zawartość

• Rozjaśnij się
• Co robi gotowanie na parze dla twojej skóry?
• Różne techniki do wypróbowania
• Do gotowania na parze nad miską lub zlewem gorącej wody
• Do gotowania na parze z ciepłymi ręcznikami
• Parować za pomocą domowego parowca twarzy
• Jak wybrać bazę
• Jak dodawać zioła i oleje
• Zioła
• Obrazy olejne
• Jak gorąco, jak długo i jak często?
• Ogólne porady i wskazówki
• Przygotowanie
• Podczas pary
• Natychmiast po
• Możliwe skutki uboczne i ryzyko
• Dolna linia

Rozjaśnij się

Szukasz sposobu na zwiększenie swojej pielęgnacji skóry bez rozbijania banku? Parowanie twarzy to samodzielny zabieg na skórę, który oczyszcza, odżywia i czuje się luksusowo.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak uzyskać wspaniały blask bez konieczności stawiania stóp w spa.

Co robi gotowanie na parze dla twojej skóry?

• To oczyszczenie. Para otwiera pory i pomaga rozluźnić nagromadzony brud w celu głębszego oczyszczenia. Otwarcie porów zmiękcza zaskórniki, ułatwiając ich usuwanie.
• Promuje krążenie. Połączenie ciepłej pary i wzrostu potu rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Ten wzrost przepływu krwi odżywia skórę i dostarcza tlen. Rezultatem jest naturalny, zdrowy blask.
• Uwalnia bakterie i komórki wywołujące trądzik. Otwarcie porów pozwala na uwolnienie martwych komórek skóry, bakterii i innych zanieczyszczeń, które zatykają pory i przyczyniają się do trądziku.
• Uwalnia uwięziony sebum. Ten naturalnie występujący olej jest wytwarzany przez gruczoły łojowe w celu nawilżenia skóry i włosów. Kiedy sebum zostaje uwięzione pod powierzchnią skóry, tworzy pożywkę dla bakterii i powoduje trądzik i zaskórniki.
• Nawilża Para nawilża skórę, pomagając zwiększyć produkcję oleju, naturalnie nawilżając twarz.
• Pomaga skórze lepiej wchłaniać produkty do pielęgnacji skóry. Para zwiększa przepuszczalność skóry, umożliwiając jej lepsze wchłanianie miejscowych. Oznacza to, że zyskujesz więcej dzięki swoim produktom do pielęgnacji skóry stosowanym po kąpieli.
• Promuje kolagen i elastynę. Zwiększony przepływ krwi występujący podczas zabiegu twarzy na twarzy sprzyja produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki temu skóra jest jędrniejsza i młodsza.
• To kojące. Uczucie ciepłej pary na twarzy jest relaksujące. Dodaj kojące zapachy za pomocą ziół lub olejków eterycznych do aromaterapii, aby przenieść sesz na zupełnie inny poziom spokoju!
• Pomaga w zatkaniu zatok. Steam może pomóc złagodzić zatory zatokowe i bóle głowy, które często mu towarzyszą. Dodanie niektórych olejków eterycznych do pary może zwiększyć efekt.
• Jest niedrogi i dostępny. Nie musisz rozdawać dużych pieniędzy na twarzy w spa, aby cieszyć się korzyściami; można to zrobić w domu za pomocą przedmiotów, które już masz.

Różne techniki do wypróbowania

Jest kilka sposobów na skorzystanie z tego wszechstronnego zabiegu na skórę w domu. Może być prosty i bezpłatny lub tak luksusowy i kosztowny, jak Ty i Twój portfel.

Oto szczegółowy opis każdej techniki.

Do gotowania na parze nad miską lub zlewem gorącej wody

1. Weź duży puszysty ręcznik i wybierz miejsce. Najważniejszy jest komfort, więc jeśli robisz to nad zlewem, będziesz chciał użyć krzesła lub stołka o odpowiedniej wysokości. W przeciwnym razie najlepiej postawić miskę na stole.
2. Zabezpiecz włosy, aby oderwały się od twarzy i oczyść je za pomocą delikatnego złuszczającego środka czyszczącego. Nie zapomnij też oczyścić szyi!
3. Zagotuj od 4 do 6 filiżanek wody w czajniku lub garnku, w zależności od wielkości zlewu lub miski.
4. Dodaj garść ziół, gdy woda zacznie wrzeć i zamieszać.
5. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 2 lub 3 minuty. Ostrożnie wlej do zlewu lub miski. Jeśli używasz olejków eterycznych, nadszedł czas, aby dodać kilka kropli do wody.
6. Usiądź, przyłóż ręcznik do głowy i garnka i trzymaj twarz 6 cali nad wodą.
7. Podnieś lub opuść głowę, aby uzyskać więcej lub mniej ciepła, i podnieś róg ręcznika, aby w razie potrzeby ostygł.
8. Paruj twarz przez 5 do 10 minut.

Do gotowania na parze z ciepłymi ręcznikami

1. Weź ręcznik i odkręć kran z ciepłą wodą. Kiedy jest gorąco, napełnij zlew lub miskę wystarczającą ilością gorącej wody, aby zmoczyć ręcznik. Dodaj swoje zioła.
2. Zabezpiecz włosy tak, aby odrywały się od twarzy i oczyść twarz i szyję za pomocą delikatnego złuszczającego środka czyszczącego.
3. Zanurz ręcznik w gorącej wodzie i wykręć go, aby był wilgotny.
4. Oprzyj się na wygodnym krześle lub połóż się. Połóż ręcznik na twarzy, trzymając każdy róg do góry, tak aby stykały się na środku czoła.
5. Ustaw ręcznik tak, aby obejmował całą twarz, w tym oczy, pozostawiając tylko nos zerkający. Odpocznij przez 5 minut.

Parować za pomocą domowego parowca twarzy

1. Przeczytaj instrukcje parownika twarzy, wypełniając je zgodnie z zaleceniami. Umieść go na stole w pobliżu gniazdka, abyś mógł go podłączyć. Zacznie emitować parę.
2. Zabezpiecz włosy, aby odrywały się od twarzy i myj twarz delikatnym środkiem złuszczającym.
3. Usiądź wygodnie, usiądź wygodnie i umieść twarz w nasadce stożka, pozostając w odległości 5 do 10 cali, jak to napisano w instrukcji obsługi parowca.
4. Gotuj na parze przez 2 lub 3 minuty z 1-minutową przerwą, aby zobaczyć, jak twoja skóra radzi sobie z parą.

Parowce do twarzy oferują silniejszą parę niż inne metody.

Profesjonalna para Możesz poprosić profesjonalistę, aby zrobił ci twarzową parę, jeśli nie masz nic przeciwko temu. Podczas oczyszczania części twarzy estetyk użyje maszyny parowej do przygotowania skóry. Niektórzy estetycy będą również kontynuować gotowanie na parze podczas fazy złuszczania, aby uzyskać jak najlepsze wyniki. Para jest regulowana w zależności od poziomu wrażliwości, zapewniając relaksujące i efektywne doznania.

Jak wybrać bazę

Pod koniec dnia baza, którą wybierzesz do gotowania na twarzy nie spowoduje, że parowanie będzie mniej korzystne, ale niektóre bazy mogą oferować jeszcze więcej korzyści.

Wszystko sprowadza się do osobistych preferencji i budżetu:

1. Woda z kranu. Woda z kranu jest dostępna i bezpłatna, więc naprawdę nie możesz się pomylić.
2. Woda destylowana lub źródlana. Możesz także użyć wody destylowanej lub źródlanej, chociaż nie ma dowodów, że jedno z nich jest lepsze od drugiego do gotowania na parze.
3. Herbata. Herbaty upiększające oferują korzyści zdrowotne, które są dla Ciebie dobre od wewnątrz, takie jak przeciwutleniacze. Mają też pomóc twojemu ciału uwolnić toksyny. Badania wykazały, że zielona herbata i inne, które zawierają polifenole, mają właściwości ochronne i przeciwstarzeniowe, gdy są stosowane miejscowo.

Czy zatem możesz lub powinieneś użyć herbaty ziołowej jako bazy do gotowania na parze? Absolutnie!

Jak dodawać zioła i oleje

Dodanie suszonych ziół i olejków do pary może zapewnić dodatkowe korzyści. Uważa się, że niektóre zioła są bardziej korzystne dla różnych rodzajów skóry. Niektóre olejki eteryczne i zioła mają działanie uspokajające lub ożywcze, w zależności od tego, czego szukasz.

Zioła

• Rumianek. Badania pokazują, że rumianek może pomóc w stanach zapalnych skóry i zapaleniu skóry, dzięki czemu doskonale nadaje się do wszystkich rodzajów skóry, w tym do skóry wrażliwej.
• Rozmaryn. To pachnące zioło może być dobrym rozwiązaniem dla osób z tłustą skórą.

Obrazy olejne

• Lawenda. Zioło to doskonale nadaje się do suchej skóry lub egzemy i ma relaksujące zalety aromaterapii.
• Pelargonia. Ten olejek pochodzący z kwiatu geranium jest naturalnym środkiem ściągającym, który napina i uelastycznia skórę.
• Eukaliptus. Jeśli masz do czynienia z trądzikiem lub jesteś zatłoczony, jest to świetna opcja.
• Pomarańczowy. Wraz z podnoszącymi na duchu właściwościami aromaterapii, pomarańcza może również pomóc w zablokowaniu porów i matowej cerze.

Jak gorąco, jak długo i jak często?

Oparzenie parą jest bardziej szkodliwe niż oparzenie wrzącą wodą, dlatego należy zachować szczególną ostrożność podczas parowania twarzy.

Aby zmniejszyć ryzyko poparzenia, unikaj zbliżania twarzy do pary. W razie potrzeby zwiększ odległość, abyś był wygodny. Woda powinna być ciepła, a nie gorąca, jeśli używasz metody ręcznikowej.

Paruj twarz raz w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Ogranicz każdą sesję pary do około 10 minut, aby uniknąć podrażnienia skóry.

Ogólne porady i wskazówki

Oto kilka porad i wskazówek, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać gotowanie na twarzy.

Przygotowanie

• Hydrat. Picie wody przed wystawieniem się na działanie jakiegokolwiek rodzaju ciepła jest dobrym pomysłem, więc wypij trochę wody przed rozpoczęciem.
• Oczyścić. Umyj twarz za pomocą delikatnego środka czyszczącego z eksfoliatorem, aby Twoja skóra była gotowa czerpać wszystkie korzyści z gotowania na parze.

Podczas pary

• Miej oczy zamknięte. Będziesz wygodniejszy, nie ryzykujesz podrażnienia oczu i możesz pozwolić powiekom cieszyć się zaletami pary.
• Trzymaj twarz od 6 do 10 cali. Nie chcesz podejść zbyt blisko miski lub zlewu i ryzykować poparzeniem. Słuchaj swojej skóry i rób to, co czujesz się komfortowo.
• Postępuj zgodnie ze wskazówkami, jeśli używasz parowca twarzy. Przeczytaj instrukcję obsługi i używaj parownika twarzy zgodnie z instrukcją.

Natychmiast po

• Spłukać letnią wodą i osuszyć. Twoja skóra będzie wyjątkowo wrażliwa, więc nie chcesz jej podrażniać, pocierając ręcznikiem.
• Zastosuj krem ​​nawilżający lub serum. Efekty działania kremu nawilżającego lub serum zostaną wzmocnione po użyciu pary, więc używaj czegoś, co odżywia. Jeśli zależy Ci na młodszym wyglądzie, to świetny czas na użycie kremu przeciwstarzeniowego.
• Masuj twarz. Czy jest lepszy sposób na zakończenie relaksującej pary twarzy niż delikatny masaż twarzy? Palcami delikatnie masuj czoło, policzki i szyję pociągnięciami w górę. O ile nie masz tłustej lub wrażliwej skóry, możesz użyć odrobiny olejku do twarzy, aby wzmocnić masaż.

Możliwe skutki uboczne i ryzyko

Para może spowodować poważne poparzenia, więc zachowanie bezpiecznej odległości od źródła pary jest koniecznością. Jeśli parujesz twarz metodą wilgotnych ręczników, upewnij się, że ręcznik jest ciepły - nie gorący.

Jeśli masz trądzik różowaty, możesz pominąć parowanie twarzy. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, które przyczyniają się do zaczerwienienia.

Chociaż parowanie może nawilżyć skórę, osoby o bardzo suchej skórze i wyprysku powinny zachować szczególną ostrożność. Ogranicz sesje parowe do zaledwie kilku minut, aby uniknąć podrażnień.

Dolna linia

Cotygodniowe parowanie twarzy to świetny sposób na relaks, a jednocześnie promowanie zdrowej skóry. Ale najpierw skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz stan zapalny skóry.