Benefiber vs. Metamucil: Który jest dla mnie lepszy?

Zawartość

• Wprowadzenie
• Funkcje narkotyków
• Dawkowanie
• Benefiber
• Metamucil
• U dzieci
• Skutki uboczne i ostrzeżenia
• Skutki uboczne
• Porady farmaceuty

Wprowadzenie

Zaparcia oznaczają mniej niż trzy wypróżnienia na tydzień. Możesz mieć wysiłek podczas wypróżnień i mieć trudności z przechodzeniem twardych, suchych stolców. Kiedy zmagasz się z zaparciami, możesz zwrócić się do suplementu bez recepty, takiego jak Benefiber lub Metamucil. Suplementy te są markowymi wersjami różnych rodzajów błonnika stosowanymi w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia jelit.

Funkcje narkotyków

Benefiber i Metamucil działają w ten sam sposób. Absorbują wodę z jelit, tworząc miękkie, nieporęczne stolce. Te stolce przepływają łatwiej przez układ trawienny, co pomaga w łatwiejszym wypróżnianiu. Te suplementy zwiększają również częstotliwość wypróżnień. Poniższe wykresy opisują inne podobieństwa i różnice pomiędzy Benefiber i Metamucil.

Oprócz leczenia zaparć Metamucil może również pomóc obniżyć poziom cholesterolu i może poprawić kontrolę cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę typu 2. Z drugiej strony, Benefiber nie jest zatwierdzony do tych zastosowań.

Błonnik może również zmniejszyć apetyt, powodując uczucie pełności przez dłuższy czas. Jednak te suplementy błonnika nie wydają się bezpośrednio pomagać w odchudzaniu.

Dawkowanie

Możesz przyjmować Benefiber lub Metamucil do trzech razy dziennie, ale powinieneś zwiększać częstotliwość jego przyjmowania. Zacznij od zażywania go raz dziennie. Możesz pracować nad przyjmowaniem suplementu trzy razy dziennie w ciągu jednego do dwóch tygodni.

Benefiber

Benefiber występuje w postaci proszku. Standardowa dawka leku Benefiber dla dorosłych to dwie łyżeczki do herbaty. Możesz mieszać proszek z czterema lub ośmioma uncjami napoju, takimi jak:

• woda
• Kawa
• sok

Dobrze wymieszaj, aż proszek się rozpuści, co potrwa około minuty. Następnie wypij miksturę.

Możesz także mieszać Benefiber z gorącymi lub zimnymi miękkimi potrawami, takimi jak:

• sos jabłkowy
• pudding
• Jogurt

Metamucil

Metamucil występuje w postaci proszku, kapsułek i wafli.

Proszek

Standardowa dawka proszku Metamucil dla dorosłych to jedna zaokrąglona łyżeczka zmieszana z co najmniej ośmioma uncjami zimnego płynu, na przykład:

• woda
• Kawa
• sok

Dobrze wymieszaj mieszaninę, a następnie wypij.

Kapsułki

Standardowa dawka dla dorosłych w kapsułkach wynosi od dwóch do pięciu kapsułek na porcję. Zacznij od dwóch kapsułek na porcję, aby zobaczyć, jak to wpływa na ciebie, a następnie zwiększ dawkę, jeśli to konieczne. Możesz wziąć do czterech porcji dziennie.

Wafle

Typowa dawka to dwa wafle z co najmniej ośmioma uncjami gorącego lub zimnego napoju. Możesz mieć do trzech porcji dziennie.

U dzieci

Dawka leku Metamucil lub Benefiber dla dzieci w wieku 12-17 lat jest taka sama jak dawka dla dorosłych.

Dzieci w wieku 6-11 lat mogą wziąć jedną łyżeczkę dobrodziejstwa zmieszanego z czterema lub ośmioma uncjami napoju lub miękkiego jedzenia. W przypadku proszku Metamucil mogą wziąć ½ łyżeczki zmieszanej z ośmioma uncjami napoju. Zapytaj lekarza twojego dziecka, jaka jest właściwa dawka dla twojego dziecka, jeśli używasz kapsułek lub wafli Metamucil.

W przypadku dzieci w wieku 5 lat lub młodszych poproś lekarza o zalecaną dawkę Benefiber i Metamucil.

Dzieci mogą przyjmować suplement do trzech razy dziennie. Należy jednak zwiększyć częstotliwość, z jaką przyjmują one suplement powoli: osiągnięcie maksymalnej dawki na dzień powinno zająć od jednego do dwóch tygodni.

Skutki uboczne i ostrzeżenia

Skutki uboczne

Benefiber i Metamucil mogą powodować podobne działania niepożądane, takie jak skurcze żołądka i gazy. Efekty te mogą być bardziej prawdopodobne, gdy zaczniesz przyjmować suplement. Skurcze żołądka i żołądka zwykle ustępują po kilku tygodniach, ale możesz zmniejszyć te działania niepożądane, zwiększając dawkę powoli w ciągu jednego do dwóch tygodni. Picie dużej ilości płynów podczas przyjmowania tych suplementów może również pomóc złagodzić skutki uboczne.

W rzadkich przypadkach suplementy te mogą powodować poważne działania niepożądane. Mogą one obejmować niedrożność przewodu pokarmowego.

Porady farmaceuty

Aby pomóc w walce z zaparciami, możesz dodać do diety Benefiber lub Metamucil. Te suplementy mogą poprawić regularność jelit.

Kupuj Benefiber.

Kupuj Metamucil.

Poniższe wskazówki mogą pomóc uzyskać najlepsze wyniki:

• Pamiętaj, aby wymieszać Metamucil z wystarczającą ilością wody. Przyjmowanie go bez wystarczającej ilości wody może spowodować, że stanie się bardzo gęsty, co może spowodować zadławienie.
• Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, powoli zwiększając dawkę jednego z suplementów w ciągu jednego do dwóch tygodni.
• Należy przerwać stosowanie leku Benefiber lub Metamucil i porozmawiać z lekarzem, jeśli zaparcia trwają dłużej niż 7 dni.
• Powinieneś także wezwać lekarza, jeśli masz krwawienie po każdym wypróżnieniu. Krwawienie oznacza, że ​​możesz mieć niedrożność jelit, perforację lub hemoroidy.