Czy wykres zachowań może pomóc zmotywować dziecko?

Zawartość

• Rodzaje wykresów zachowania
• Tabela naklejek
• Mapa gwiazd
• Wykres magnetyczny
• Paleta kolorów
• Pisemne wykresy
• Aplikacje
• Jak stworzyć wykres zachowań
• 1. Ustaw swój cel
• 2. Wybierz nagrodę
• 3. Stwórz swój wykres
• 4. Ustaw podstawowe zasady
• 5. Użyj swojej mapy
• Pracuj w kierunku życia bez wykresu
• Czy wykresy zachowań działają?
• Pomagaj dziecku odnieść sukces dzięki karcie zachowania
• Dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jeśli Twoje dziecko zmaga się z pewnymi zachowaniami lub obowiązkami, pomoc może być tak prosta, jak stworzenie tabeli naklejek.

Rodzice, zwłaszcza dzieci, od lat stosują tabele zachowań, aby motywować swoje dzieci, a dzieci reagują na nie pozytywnie - przynajmniej w krótkim okresie.

Tabela behawioralna polega na ustaleniu celu, utworzeniu tabeli, która wyraźnie pokazuje cel, a następnie oznaczeniu gwiazdkami, naklejkami lub zdobyciu innych nagród, gdy zachowanie zostanie pomyślnie wyświetlone.

Oto więcej informacji na temat różnych rodzajów wykresów, sposobu ich używania oraz typowych pułapek, których należy unikać podczas korzystania z systemu nagród.

Rodzaje wykresów zachowania

Istnieje wiele wykresów do wyboru. Niektóre mogą być bardziej odpowiednie dla małych dzieci. Te wykresy są zwykle bardzo proste i nie zawierają zbyt wielu celów lub kategorii.

Inne, takie jak schematy choreograficzne, mogą motywować i organizować obowiązki starszych dzieci. Zapisywanie ich postępów może dać im poczucie dodatkowej odpowiedzialności.

Tabela naklejek

Małe dzieci i młodsze dzieci mogą nie potrzebować dużej nagrody za dobrą pracę. Tabele naklejek wykorzystują kolorowe naklejki jako nagrodę.

Wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć naklejkę z naklejkami, to kartka papieru i kilka naklejek, które mówią do twojego dziecka. Pomyśl o ich ulubionych postaciach z kreskówek, zwierzętach lub innych obrazach. Są to rodzaje naklejek, które chcesz mieć pod ręką.

Gdy dziecko robi postępy, umieszczasz naklejkę na mapie. Możesz także pozwolić im wybrać naklejkę z nagrodą i dodać ją do wykresu.

Mapa gwiazd

Mapy gwiazd są podobne do wykresów naklejek. Ale zamiast gwiazdy jest nagrodą, jest to bardziej wizualna reprezentacja, która pomaga policzyć, ile razy zrobiono coś - na przykład zrobienie łóżka lub odłożenie zabawek.

Ponownie możesz zrobić własny, używając papieru lub kupić naklejkę, taką jak Playco Reward Chart lub Roscoe Responsibility Star Chart, z gwiazdkami wielokrotnego użytku lub innymi znacznikami w kształcie.

Wykres magnetyczny

Możesz znaleźć wykresy z różnego rodzaju opcjami i kolorowymi magnesami premiowymi. Dobrym wyborem może być Chore i Tabela Odpowiedzialności Melissy i Douga lub Magiczna Tablica Chorób wywołująca niesamowite efekty.

Podobnie jak kupowane w sklepie wykresy gwiazdkowe, wykresy te są interesujące wizualnie i dobrze zorganizowane. Dzieci w wieku szkolnym mogą nawet czerpać przyjemność z samodzielnego tworzenia tego typu wykresów.

Wykresy magnetyczne są lepsze dla dzieci w wieku 4 lat i starszych. Magnesy stanowią ryzyko zadławienia dla każdego dziecka poniżej 4 lat.

Paleta kolorów

Być może natknąłeś się na kartę kolorów - na przykład wykres zachowań śladu EZ-Tuck Clip „n” - w klasie Twojego dziecka. Ten typ wykresu jest zorientowany pionowo.

Przeniesienie klipu w górę wykresu wiąże się z dobrymi zachowaniami, a przejście w dół - ze złymi wyborami. Możesz samodzielnie napisać, co oznacza każda kategoria kolorów, aby ten typ wykresu był bardziej osobisty.

Pisemne wykresy

Starsze dzieci i nastolatki mogą znaleźć pisemną tabelę, która pomaga śledzić ich postępy w osiąganiu celów. W miarę dorastania dzieci fantazyjne efekty wizualne niekoniecznie są tak ważne jak samo śledzenie.

Zastanów się nad tablicą z zachowaniem magnetycznym, która pozwala dzieciom zapisywać wszystko, co jest w ich rutynie - obowiązki domowe, prace domowe itp. - i umieszczać znacznik wyboru obok pozycji, które wykonały.

Pisemne wykresy mogą być również częścią dziennika codziennego lub rodzinnego.

Aplikacje

Nie chcesz, żeby cały papier się kręcił? Starsze dzieci i nastolatki mogą nawet uznać, że tworzenie wykresów za pomocą aplikacji jest motywujące. Chociaż nie jest to fizyczny wykres, aplikacje pozwalają zarówno dzieciom, jak i rodzicom śledzić postępy i zdobywać nagrody.

Jednym z przykładów jest Homey App, która umożliwia dzieciom planowanie swoich obowiązków, pracę nad celami i zarabianie zasiłków. Aplikacja łączy się nawet z kontami bankowymi i pozwala dziecku wpłacać pieniądze na różne konta oszczędnościowe.

Jak stworzyć wykres zachowań

W przypadku małych dzieci warto rozważyć sporządzenie tabeli nawyków, takich jak mycie zębów, używanie nocnika, odkładanie zabawek lub pozostawanie w łóżku po spaniu.

Starsze dzieci mogą również skorzystać z bardziej skomplikowanych obowiązków i obowiązków na mapie. W każdym razie utworzenie systemu jest stosunkowo proste.

1. Ustaw swój cel

Podczas określania celu będziesz chciał być jak najbardziej szczegółowy. Na przykład cel taki jak „bądź miły dla swojej siostry” może być trudny do zrozumienia. Zamiast tego chcesz dokładnie wyjaśnić, co oznacza „bycie miłym” w terminach, które twoje dziecko może zrozumieć.

Możesz rozwinąć sprawę, wyjaśniając, że chcesz, aby Twoje dziecko używało dobrych słów, trzymało ręce dla siebie i włączało swoją siostrę do zabawy.

Utrzymuj także pozytywny język. Słowa, których należy unikać:

• zatrzymać
• Nie
• porzucić
• nie
• nie

Zamiast „nie skacz na łóżku” możesz powiedzieć „baw się na podłodze”.

2. Wybierz nagrodę

Spróbuj wybrać nagrodę, o której wiesz, że naprawdę zmotywuje twoje dziecko. Może to być zabawka lub ulubione zajęcie.

Nie wybieraj rzeczy, które nie mieszczą się w Twoim budżecie. Nawet naklejka lub uścisk mogą motywować.

Możesz nawet rozważyć wybór małego koszyka nagród ze sklepu z dolarami za zachowanie takie jak trening nocników, którego opanowanie może zająć trochę czasu i kilka nagród.

Upewnij się, że nagroda jest również dostosowana do wieku. Starsze dzieci mogą być lepiej motywowane przez takie rzeczy, jak czas na ekranie, zasiłek lub pozostanie w nocy w weekend.

3. Stwórz swój wykres

Używana mapa może być tak prosta jak kartka papieru z narysowanymi na niej gwiazdami. Lub może być bardziej fantazyjny, jak kupowana w sklepie tabela obowiązków z wszelkiego rodzaju zabawnymi magnesami.

Najważniejsze jest to, że jest wyraźnie oznaczone celami lub oczekiwaniami. Na przykład możesz napisać „Tabelę nocnika Toby'ego” i dołączyć zdjęcie toalety.

Używaj prostego języka i obrazów, aby Twoje dziecko zrozumiało. Jeśli naklejki są Twoim głównym narzędziem motywującym, rozważ włączenie dziecka w ich wybór.

4. Ustaw podstawowe zasady

Zdefiniuj określone zachowania, które chcesz, aby Twoje dziecko pracowało, korzystając z ich tabeli.

Jeśli chcesz, aby codziennie rano sprzątali swój pokój, wyjaśnij, co to znaczy. Możesz powiedzieć „Chciałbym, żebyś ścielił łóżko, posprzątał biurko i odłożył ubrania”.

Śledź to, dzieląc się tym, jak obejmuje to wykres. „Jeśli wykonasz wszystkie swoje obowiązki, dam ci naklejkę na wykresie.” A następnie wyjaśnij każdą kolejną nagrodę: „Gdy zdobędziesz 10 naklejek, dostaniesz zabawkę”.

5. Użyj swojej mapy

Po zdefiniowaniu celów, skonfigurowaniu wykresu i wyjaśnieniu zasad maluchowi nadszedł czas, aby zacząć korzystać z systemu.

Umieść mapę w miejscu łatwo dostępnym, np. Drzwi lodówki lub drzwi do pokoju dziecka. Pamiętaj, aby chwalić dziecko i umieszczać naklejkę lub znacznik na mapie natychmiast po tym, jak wymodelowały dobre zachowanie, aby utworzyć powiązanie.

Przede wszystkim bądź konsekwentny. Wykres prawdopodobnie straci skuteczność, jeśli nie będziesz go używać regularnie, aby wymusić pożądane zachowanie.

Pracuj w kierunku życia bez wykresu

Gdy dzieci się starzeją, proste wykresy nie działają tak skutecznie. Więc kiedy zobaczysz poprawę i będzie ona spójna, spróbuj wycofać wykres.

Twoje dziecko może już dokonywać dobrych wyborów w oparciu o oryginalne zachowanie, na które celujesz zgodnie z tabelą.

Możesz przejść dalej i pracować nad innym zachowaniem. Jeśli uważasz, że wykres już nie działa, całkowicie zmienisz grę. Na przykład starsze dzieci mogą być bardziej zmotywowane do zbierania żetonów, takich jak żetony lub kulki, aby zdobyć większe nagrody.

Czy wykresy zachowań działają?

Wykresy dla dzieci w każdym wieku mogą działać bardzo dobrze - przynajmniej w krótkim okresie.

Niektórzy krytycy twierdzą, że korzystanie z nagród może sprawić, że dzieci będą mniej skłonne do wykonania zadania, chyba że będą stale otrzymywać nagrody.

Wszystko to ma związek z motywacją i skąd pochodzi. Kiedy używasz systemu wykresów i nagród, jesteś zewnętrznie motywowanie dziecka. Oznacza to, że chęć zrobienia czegoś lub poprawy zachowania pochodzi z zewnętrznego źródła (wykresu lub nagrody).

Badacze stwierdzili, że motywacja zewnętrzna może nie być tak trwała, jak motywacja pochodząca od twojego dziecka. Nazywa się to wewnętrznym - lub wewnętrzny - motywacja.

Narodowe Centrum Zdrowia Psychicznego i Edukacji wyjaśnia, że ​​dzieciom jest trudniej utrzymać motywację, gdy motywacja pochodzi z zewnętrznego źródła. Wyjaśniają ponadto, że dzieci mogą uczyć się i zatrzymywać więcej informacji na dłuższą metę, gdy są zmotywowane wewnętrznie, a nie zewnętrznie.

Jak więc motywacja zewnętrzna wpływa na motywację wewnętrzną? W przeglądzie na ten temat naukowcy odkryli, że badania są mieszane.

Niektóre pokazują, że nagrody zewnętrzne mogą osłabić wewnętrzny popęd do poprawy. Inni pokazują, że motywacja zewnętrzna może poprawić lub przynajmniej „wzmocnić” motywację wewnętrzną.

Ostatecznie to, czy to pomaga, jest prawdopodobne dla twojego dziecka.

Inne badania wyjaśniają, że to rodzaj oferowanej nagrody jest kluczem do sukcesu.

W badaniu przeprowadzonym na 20-miesięcznych dzieciach naukowcy oferowali słowne pochwały, nagrody materialne lub brak nagrody w odpowiedzi na pewne działania. Odkryli, że nagrody materialne mogą faktycznie zmniejszyć chęć dziecka do pomagania innym.

Z drugiej strony motywacja zewnętrzna obejmująca nagrody werbalne / społeczne (pochwały) może być skuteczna i preferowana, ponieważ pomaga zwiększyć wewnętrzną motywację. Kolejne badanie na 3-letnich dzieciach powtórzyło te ustalenia.

Pomagaj dziecku odnieść sukces dzięki karcie zachowania

• Upewnij się, że Twój cel jest osiągalny i odpowiedni do wieku. Zadania, które może wykonać maluch, mogą być zupełnie inne niż te, których można oczekiwać od starszego dziecka.Jeśli zauważysz, że pewna odpowiedzialność przysparza dziecku problemów, spróbuj sprawdzić, czy brakuje mu wysiłku, czy też zadanie jest zbyt skomplikowane.
• Ustaw kamienie milowe. Jeśli pracujesz nad treningiem nocnika, Twoje dziecko może stracić motywację, jeśli nie zdobędzie nagrody, dopóki nie zdobędzie 30 gwiazdek. Podziel go na mniejsze części, takie jak 10 gwiazdek, aby utrzymać dysk przy życiu.
• Umieść nagrodę gdzieś w polu widzenia. Jeśli jest to nowa zabawka, zastanów się nad umieszczeniem jej na lodówce lub na wysokiej półce, aby dziecko mogło zobaczyć, nad czym pracuje.
• Rozważ zaoferowanie pochwały. „Świetna robota, kochanie!” zamiast materialnych nagród może być lepiej, jeśli martwisz się, że twoje dziecko staje się zbyt zależne od otrzymywania rzeczy materialnych w odpowiedzi na działania.
• Nagroda natychmiast. Bez względu na nagrodę, pamiętaj, aby dać ją od razu, gdy Twoje dziecko zasłuży na nią na podstawie tabeli. Stworzy to połączenie i silnie motywuje zmianę zachowania.
• Nie usuwaj gwiazd ani innych znaczników z mapy. Nawet jeśli twoje dziecko dokona złego wyboru, zarobione naklejki są już ich. Zamiast tego, jeśli masz trochę czkawek, wyjaśnij, że dobry wybór skutkuje większą ilością naklejek lub innych nagród.
• Bądź konsekwentny i jasno komunikuj swoje oczekiwania. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz, aby wykres zachowań działał, musisz go konsekwentnie stosować. Oprzyj się zmianie zasad po rozpoczęciu korzystania z niej lub zapomnieniu o jej całkowitym użyciu, jeśli czujesz, że robisz postępy.

Dolna linia

Chociaż badania są zróżnicowane pod względem skuteczności motywacji zewnętrznej, wykresy zachowań mogą pomóc zachęcić dziecko do poczynienia postępów w kierunku celu.

Nie będziesz musiał wiedzieć, dopóki nie spróbujesz tego sam.

Zastanów się nad utworzeniem tabeli, aby sprawdzić, czy będzie ona odpowiednia dla Twojego dziecka i Twojej rodziny. Po opanowaniu zachowania staraj się całkowicie wycofywać wykres.

Spróbuj skoncentrować się na poczuciu pewności dziecka, wykonując określone zadania lub osiągając kamienie milowe, a może się okazać, że motywacja zacznie pochodzić z wewnątrz.