Postanowienia dotyczące urody

Zawartość

• Recenzja dla

To nowa dekada i podobnie jak reszta świata jesteś zdeterminowany, aby schudnąć, więcej chodzić na siłownię, znaleźć nową pracę, zostać wolontariuszem, uratować planetę, przestać pić kawę i wreszcie napisać scenariusz (nie możesz prawdopodobnie każe dłużej czekać Jamesowi Cameronowi). Ale te wielkie postanowienia wymagają dużo czasu i wysiłku. Jeśli szukasz szybkich rozwiązań noworocznych i prostych sposobów, aby zacząć od nowa, dobrze teraz, wypróbuj te dziesięć całkowicie wykonalnych porad kosmetycznych w domu.

Strona główna Porada pielęgnacyjna nr 1: Zrób czyszczenie szafki

Błyskawicznie czyste konto w Twojej rutynie kosmetycznej zaczyna się od poważnej sesji czyszczenia szafki. W zależności od "sytuacji" za tymi szafkami łazienkowymi, to zadanie może zająć mniej niż godzinę lub cały dzień (zwłaszcza jeśli jesteś typem, który nadal posiada "tusz do włosów" - nie wróci, obiecujemy) . Smoły produkty, których nie pamiętasz, kiedy ostatnio używałeś, i ledwie pełne butelki, które po prostu zajmują miejsce.

Nie wiesz, co zachować, a co wyrzucić? „Ważne jest, aby co sześć miesięcy dokonywać inwentaryzacji i zwracać uwagę na zmiany zapachu, tekstury i wydajności” – mówi Jessica Liebeskind, wizażystka celebrytek. „Płyny i kremy są dobre przez około rok, podczas gdy proszki mogą wystarczyć na około dwa”.

Strona główna Porada nr 2: Utrzymuj porządek w produktach kosmetycznych

Teraz, gdy pożegnałeś się z przedmiotami takimi jak zapachowy brokat do ciała i butelka CK1 z 10 klasy, nadszedł czas, aby stworzyć porządek z chaosu. Codzienny makijaż powinien być dobrze zorganizowany na przejrzystej tacce z przegródkami, abyś zawsze mógł znaleźć to, czego potrzebujesz, zwłaszcza o 7:00 rano, zanim wypiłeś kofeinę. Produkty, których nie używasz tak często, przechowuj w pojemnikach. Przezroczyste plastikowe pudełka na buty świetnie nadają się do przechowywania produktów do pielęgnacji włosów i paznokci, balsamów do ciała, maseczek do twarzy, samoopalaczy i innych.

Następna strona: Więcej domowych porad kosmetycznych

Strona główna Porada nr 3: Regularnie czyść pędzle do makijażu

Ile razy wydałeś duże pieniądze na ładne pędzle do makijażu i nie udało ci się nimi właściwie zająć? Liebeskind mówi, że wystarczy myć pędzle co tydzień szamponem dla dzieci, aby utrzymać je w doskonałej formie. Jeśli będziesz pracować dłużej niż miesiąc, może to skrócić żywotność twoich pędzli i zakłócić działanie twoich produktów. Więc jeśli każdy cień, na który nakładasz, wygląda na szary, wiesz, co musisz zrobić, dziewczyny...

Domowa porada kosmetyczna nr 4: nić dentystyczną codziennie

Jeśli jesteś typem, który gorączkowo je nitkuje dopiero w tygodniu poprzedzającym wizytę u dentysty, czas się skupić codzienny na utrzymanie zdrowego, pięknego uśmiechu. Według Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego nitkowanie zębów jest tak samo ważne jak mycie zębów, ponieważ bakterie powodujące próchnicę wciąż znajdują się między zębami, do których nie dociera włosie szczoteczki do zębów. Nicią dentystyczną docierają do tych nieznośnych resztek jedzenia między rozdrabniaczami i pod linią dziąseł. Jest niezbędny w zapobieganiu próchnicy zębów, chorobom dziąseł, a nawet nieświeżemu oddechowi.

Strona główna Porada pielęgnacyjna nr 5: Splurge (trochę)

Chociaż wszyscy nie możemy podróżować z prywatnymi kucharzami i osobistymi instruktorami jogi, takimi jak Jennifer Aniston, od czasu do czasu zafunduj sobie coś wyjątkowego. Niezależnie od tego, czy jest to luksusowy zestaw do mycia ciała i balsamu na swędzącą, suchą skórę wywołaną zimą, czy też kilka zabiegów spa, odrobina rozpieszczania dobrze działa na ciało.

Następna strona: Więcej domowych porad kosmetycznych

Strona główna Porada kosmetyczna nr 6: Usuń (wszystko!) Przed snem

Pomijanie nocnego oczyszczania zatyka pory i rujnuje niewinne poszewki na poduszki. Ponadto zaschnięte pozostałości tuszu do rzęs sprawiają, że oczy są jeszcze trudniejsze do otwarcia, gdy budzik zadzwoni następnego ranka. Wystarczy dwie minuty, aby wytrzeć twarz przed snem płatkami do demakijażu, takimi jak nawilżone chusteczki firmy Almay.

Strona główna Porada pielęgnacyjna nr 7: Pij więcej wody

Woda zdziała cuda. Według ekspertów z The Mayo Clinic, każdy system w twoim ciele jest zależny od wody. Wypłukuje toksyny z ważnych organów i przenosi składniki odżywcze do komórek. Nie wspominając, że brak wody może prowadzić do odwodnienia (co może mieć wpływ na wszystko, od poziomu energii po suchą skórę). Stara dobra woda jest również zdrowszym wyborem niż kaloryczne napoje gazowane, soki i alkohol. Wypij szklankę do każdego posiłku i popijaj przez cały dzień. Podkręć kran, dodając plasterki mięty, malin, cytryny lub limonki.

Strona główna Porada 8: Ćwicz lepszą pielęgnację paznokci

Dlaczego twoje biedne ręce zawsze muszą znosić trudy złego dnia w biurze? Obgryzanie paznokci i skórek nie tylko sprawia, że ​​wyglądasz jak niestabilny, nerwowy wrak, ale odgryza bakterie i wirusy z paznokci do ust. Podaruj sobie cotygodniowy manicure, aby Twoje paznokcie były zadbane, mocne i z dala od zębów.

Następna strona: Więcej domowych porad kosmetycznych

Strona główna Porada nr 9: jedz codziennie produkty poprawiające urodę

Zastrzeżenie: Wystrzelenie garści jagód będzie nie zmienić cię w Gisele. Jednak spożywanie pokarmów zawierających silne przeciwutleniacze, składniki odżywcze i kwasy omega-3 czy zmień swój wygląd i samopoczucie. „Produkcja nie tylko zapewnia zastrzyk zdrowego dla serca błonnika, ale ostatnie badania pokazują, że niektóre owoce i warzywa mogą zapewnić zaskakujące korzyści przeciwstarzeniowe” – mówi Sari Greaves, rzecznik Amerykańskiego Towarzystwa Dietetycznego. „Jagody wszystkich odcieni są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina C, która stawia je w centrum uwagi. Witamina C może zachować gładką cerę, zwalczając szkodliwe dla skóry wolne rodniki. jagody i używaj ich jako nakładki na płatki owsiane, naleśniki pełnoziarniste lub jogurt o niskiej zawartości tłuszczu!"

Pokarmy bogate w zdrowe tłuszcze to kolejny wzmacniacz urody. „Kwasy tłuszczowe w owocach morza pomagają zmniejszyć przewlekłe stany zapalne” – dodaje Greaves. „Omegi-3 w tłustych rybach, takich jak łosoś i tuńczyk, mają najsilniejsze działanie przeciwzapalne. Jeśli nie jesteś miłośnikiem ryb, polecam spożywanie omega-3 ze źródeł roślinnych, takich jak orzechy włoskie, soja i siemię lniane. zapewniają stały dopływ niezbędnych tłuszczów, które pomagają promować integralność skóry, włosów i paznokci”.

Strona główna Porada nr 10: bądź dobry dla siebie

Zabiegi spa i nici dentystyczne (choć ważne!) mogą zabrać cię tylko tak daleko. Choć brzmi to banalnie, prawdziwe piękno naprawdę pochodzi z wnętrza. Podczas gdy pryszcze, złe fryzury i „grube dni” zdecydowanie mogą wstrząsnąć twoją pewnością siebie, postanów przestać się pocić i skup się na tym, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze przez jakiś czas. naprawdę szczęśliwego Nowego Roku!

Jakie są Twoje postanowienia dotyczące urody na 2010 rok? Chcemy poznać Twoje ulubione zabiegi spa, podstawowe produkty do pielęgnacji paznokci, środki na suchą skórę i zdrową żywność, którą koniecznie musisz wypróbować!

Recenzja dla