Zrozumienie automonofobii: strach przed postaciami ludzkimi

Zawartość

• Jakie są objawy automonofobii?
• Co powoduje automonofobię?
• Jak diagnozowana jest automonofobia?
• Czy istnieje leczenie automonofobii?
• Terapia poznawczo-behawioralna
• Terapia ekspozycyjna
• Terapie eksperymentalne
• Leki
• Dolna linia

Automatonofobia to strach przed postaciami ludzkimi, takimi jak manekiny, figurki woskowe, posągi, manekiny, animatronika lub roboty.

Jest to szczególna fobia lub lęk przed czymś, co powoduje znaczny i nadmierny stres i niepokój oraz może negatywnie wpłynąć na jakość życia danej osoby.

Przyjrzyjmy się niektórym objawom i przyczynom fobii, a także sposobom diagnozowania i leczenia tej konkretnej fobii.

Jakie są objawy automonofobii?

Automatonofobia powoduje automatyczną, niekontrolowaną reakcję strachu na postacie ludzkie. Widok tych ludzkich postaci może wywołać niepokój u niektórych osób. Pediofobia jest strachem przed lalkami i jest powiązaną fobią.

Badania wykazały, że osoby z fobiami zwiększyły wizualne wykrywanie swojego strachu przed zagrożeniem, nawet po prostu oglądając zdjęcia tego strachu. Objawy obejmują zarówno psychologiczne, jak i fizyczne objawy lękowe.

Niektóre psychologiczne objawy automonofobii obejmują:

• podniecenie
• niepokój
• ciągłe niepokoje
• zmniejszone stężenie
• problemy ze snem
• ataki niepokoju

Niektóre z fizycznych objawów automonofobii obejmują:

• zwiększone tętno
• trudności w oddychaniu i ból w klatce piersiowej
• nudności
• biegunka
• pocenie się i drżenie
• zawroty głowy i dezorientacja

Wiele powyższych objawów fizycznych to oznaki ataku paniki lub lęku, które mogą wystąpić po ekspozycji na fobię.

Co powoduje automonofobię?

Według badań istnieją dwie podstawowe przyczyny rozwoju fobii.

Gdy automonofobia rozwija się z powodu traumatycznego zdarzenia związanego z postaciami ludzkimi, jest to znane jako fobia doświadczalna. To traumatyczne wydarzenie może być przerażającym filmem z postaciami podobnymi do ludzi lub wydarzeniem osobowym z udziałem postaci podobnych do ludzi.

Kiedy automonofobia rozwija się bez zdarzenia traumatycznego, jest to znane jako fobia nieeksperymentalna. Fobie te mogą się rozwijać z różnych powodów, takich jak:

• Genetyka. Posiadanie krewnego z automonofobią może zwiększyć ryzyko wystąpienia tej samej fobii.
• Środowisko. Wzmianka o traumatycznym wydarzeniu związanym z postaciami podobnymi do ludzi może powodować u niektórych osób automonofobię.
• Rozwój. Wczesny rozwój mózgu może sprawić, że ktoś będzie bardziej podatny na rozwój tego rodzaju fobii.

W jednym badaniu naukowcy odkryli, że rozwój określonych fobii może być nawet związany ze specyficznymi genami, które również predysponują ludzi do zwiększonych zaburzeń lękowych przez całe życie.

Jak diagnozowana jest automonofobia?

Aby zdiagnozować fobię, lekarz musi najpierw upewnić się, że nie ma żadnych dolegliwości powodujących niepokój. Niektóre warunki fizyczne, takie jak guzy mózgu lub nierównowaga składników odżywczych, mogą powodować utrzymujący się niepokój.

Gdy lekarz stwierdzi, że nie ma przyczyny, zastosuje kryteria diagnostyczne z Podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych, wydanie piąte (DSM-5), aby zdiagnozować fobię.

Zgodnie z kryteriami DSM-5 możesz mieć określoną fobię, taką jak automonofobia, jeśli:

• doświadczasz trwałego, nadmiernego lub nieuzasadnionego strachu przed postaciami ludzkimi
• kontakt z postaciami ludzkimi prowadzi do natychmiastowych objawów lękowych lub ataków paniki
• twój strach jest nieproporcjonalny do zagrożenia, jakie stwarzają ci postacie ludzkie
• aktywnie unikasz jakiejkolwiek sytuacji, w której będziesz musiał zobaczyć postacie podobne do ludzi; lub jeśli jesteś w sytuacji, w której jesteś na nie narażony, odczuwasz intensywny niepokój
• lęk poważnie wpływa na jakość twojego życia i codzienne funkcjonowanie
• odczuwasz ten strach przez co najmniej 6 miesięcy i jest on stały
• nie ma innych podstawowych zaburzeń psychicznych, które powodują ten strach

Czy istnieje leczenie automonofobii?

Jeśli zdiagnozowana zostanie fobia, możesz natychmiast rozpocząć leczenie. Leczenie automonofobii może obejmować zarówno terapię poznawczo-behawioralną (CBT), jak i terapię ekspozycyjną, podzbiór CBT. W niektórych przypadkach mogą być konieczne leki.

Terapia poznawczo-behawioralna

CBT to popularna forma psychoterapii, która uczy, jak zakwestionować negatywne wzorce myślowe, abyś mógł zmienić wzorce zachowań.

Stosowano go z powodzeniem w leczeniu schorzeń takich jak depresja, lęk, zaburzenia odżywiania, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, dwubiegunowe i inne.

Badania wykazały, że CBT może z powodzeniem zmieniać obwody mózgowe związane z tymi stanami, co czyni go skuteczną opcją terapeutyczną w przypadku silnego lęku i fobii.

Dla osób z objawami lękowymi spowodowanymi automonofobią CBT może być skuteczną pierwszą linią leczenia.

Terapia ekspozycyjna

Terapia ekspozycyjna jest podzbiorem CBT, który koncentruje się na ekspozycji na strach lub formę budzącej obawę rzeczy lub sytuacji w bezpiecznym środowisku. To bezpieczne narażenie ma na celu ograniczenie unikania i innych zachowań związanych z lękiem związanych z lękiem.

Dla osób z automonofobią terapia ta może znacznie pomóc w poprawie jakości życia, szczególnie jeśli dana osoba unikała czynności z powodu swojego strachu.

Częste bezpieczne narażenie może również pomóc w zmniejszeniu natychmiastowej reakcji strachu i objawów lękowych, które występują, gdy dana osoba jest narażona na postacie podobne do ludzkich.

Terapie eksperymentalne

Terapia rzeczywistości wirtualnej to nowsze podejście do terapii fobii, które polega na zanurzeniu się w rzeczywistość wirtualną, aby umożliwić komuś interakcję lub narażenie na strach.

Dla osób z automonofobią ta ekspozycja może obejmować zanurzenie w wirtualnym świecie, który zawiera postacie ludzkie. Podobnie jak terapia ekspozycyjna, badania wykazały, że może to być skuteczne podejście do leczenia fobii w połączeniu z innymi opcjami psychoterapii.

Leki

Gdy CBT i terapia ekspozycyjna nie wystarczą, w ramach leczenia można również zastosować leki.

Podczas gdy leki przeciwdepresyjne mogą być stosowane w leczeniu objawów automonofobii w długim okresie, benzodiazepiny można stosować w przypadku objawów krótkoterminowych.

Jednak specjalista ds. Zdrowia psychicznego nie może przepisać leków takich jak benzodiazepiny ze względu na zwiększone ryzyko uzależnienia.

Jeśli szukasz opcji leczenia automonofobii, są zasoby, które mogą pomóc. Na stronie internetowej Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej znajduje się narzędzie, które pomoże Ci zlokalizować opcje leczenia w pobliżu.

Ponadto poniżej znajduje się lista organizacji specjalizujących się w leczeniu zdrowia psychicznego. Możesz odwiedzić wymienione strony internetowe, aby uzyskać więcej informacji na temat opcji leczenia w Twojej okolicy:

• Krajowa linia życia zapobiegania samobójstwom. To bezpłatna całodobowa linia pomocy dostępna dla osób w kryzysie, które mogą zastanawiać się nad śmiercią.
• National Alliance on Mental Illness (NAMI). Jest to zasób, który ma zarówno telefoniczną linię kryzysową, jak i tekstową linię kryzysową dla każdego, kto potrzebuje natychmiastowej pomocy.
• Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIH). Jest to zasób, który może pomóc zarówno znaleźć opcje pomocy długoterminowej, jak i natychmiastową pomoc.

Dolna linia

Automatonofobia to nadmierny, uporczywy strach przed postaciami ludzkimi. Strach przed tymi postaciami może rozwinąć się z traumatycznego osobistego doświadczenia lub z powodu różnorodnych czynników genetycznych lub środowiskowych.

Twój specjalista ds. Zdrowia psychicznego zastosuje kryteria DSM-5 do zdiagnozowania tej fobii, abyś mógł rozpocząć leczenie. Opcje leczenia obejmują terapię poznawczo-behawioralną, terapię ekspozycją, a w niektórych przypadkach leki.