Zapytaj eksperta: pytania, których nie wiedziałeś o seksie po menopauzie

Zawartość

• Jak menopauza wpłynie na mój popęd seksualny? Czy będzie inaczej również po menopauzie?
• Co powoduje, że seks jest bolesny po menopauzie? Czy można temu zapobiec?
• Czy bolesny seks po menopauzie jest powszechny?
• A jeśli mam inny stan, który sprawia, że ​​doświadczam bolesnego seksu? Czy pogorszy się z menopauzą? Albo pozostać taki sam?
• Jakie leczenie jest dostępne w przypadku bolesnego seksu w okresie menopauzy?
• Czy istnieją inne rodzaje terapii uzupełniających, które mogą poprawić moje życie seksualne po menopauzie?
• Jak rozmawiać z partnerem o tym, czego się spodziewać? A jeśli mają pytania, na które nie mogę odpowiedzieć?

Jak menopauza wpłynie na mój popęd seksualny? Czy będzie inaczej również po menopauzie?

Utrata estrogenu i testosteronu w okresie menopauzy powoduje zmiany w organizmie i popęd płciowy. Obniżający się poziom estrogenu może prowadzić do suchości pochwy, uderzeń gorąca, nocnych potów i wahań nastroju. Może wpływać na podniecenie, popęd i przyjemność fizyczną u kobiet.

Co powoduje, że seks jest bolesny po menopauzie? Czy można temu zapobiec?

Współżycie seksualne może być bolesne z powodu utraty estrogenu w tkankach pochwy. Występuje zmniejszony dopływ krwi do pochwy, co może zmniejszyć nawilżenie pochwy. Przerzedzenie ścian pochwy może prowadzić do atrofii, która powoduje, że pochwa staje się mniej elastyczna i sucha. Prowadzi to do bólu podczas stosunku.

To powszechny problem, ale nie wszystkie kobiety doświadczają suchości pochwy. Regularne współżycie i aktywność pochwy mogą utrzymać napięcie mięśni pochwy, stymulować przepływ krwi i pomóc zachować elastyczność.

Czy bolesny seks po menopauzie jest powszechny?

Tak. Około 10 procent kobiet w Stanach Zjednoczonych odczuwa niskie pożądanie seksualne. W badaniach odnotowano 12 procent kobiet w wieku średnim i 7 procent kobiet w wieku 65 lat lub starszych.

A jeśli mam inny stan, który sprawia, że ​​doświadczam bolesnego seksu? Czy pogorszy się z menopauzą? Albo pozostać taki sam?

Potencjalnie. Utrata hormonów może wpływać na inne narządy ciała.

W zależności od choroby podstawowej utrata estrogenu może wpływać na układ moczowo-płciowy. W rezultacie możesz mieć częstsze ZUM lub wystąpić wypadanie narządów płciowych i nietrzymanie moczu. Utrata estrogenu może również zaostrzyć inne choroby pochwy, takie jak zapalenie pochwy, zapalenie sromu lub zaburzenia liszajowe.

Jakie leczenie jest dostępne w przypadku bolesnego seksu w okresie menopauzy?

Istnieją różne metody radzenia sobie z bolesnym stosunkiem.

Regularna aktywność seksualna utrzymuje zdrowe środowisko pochwy i elastyczność poprzez zwiększenie przepływu krwi. Lubrykanty i środki nawilżające, takie jak K-Y i Replens, mogą przynieść ulgę podczas stosunku.

Leki na receptę obejmują estrogen dopochwowy, który jest dostępny w postaci kremu, krążka dopochwowego lub tabletki. Ta forma estrogenu jest stosowana miejscowo do pochwy i jest bezpieczniejsza niż ogólnoustrojowe formy estrogenu.

Doustne postacie estrogenu obejmują sprzężone estrogeny (Premarin) i estradiol (Estrace). Zapewniają ogólnoustrojową ulgę w objawach menopauzy. Ryzyko związane z tą formą terapii należy omówić z lekarzem. Estrogen może być również dostarczany w postaci plastra.

Leki nie oparte na estrogenach, które poprawiają grubość pochwy, obejmują ospemifen (Osphena), codzienną pigułkę i prasteron (Intrarosa), wkładkę steroidową podawaną dopochwowo.

Czy istnieją inne rodzaje terapii uzupełniających, które mogą poprawić moje życie seksualne po menopauzie?

Estrogeny sojowe, naturalne zioła i kremy. Inne sposoby, które mogą poprawić twoje życie seksualne, obejmują regularne ćwiczenia, zasypianie od siedmiu do ośmiu godzin każdej nocy i spożywanie odpowiednich pokarmów. Terapia seksualna i uważność również okazały się skuteczne w wielu parach.

Jak rozmawiać z partnerem o tym, czego się spodziewać? A jeśli mają pytania, na które nie mogę odpowiedzieć?

Przeprowadź szczerą rozmowę ze swoim partnerem na temat wpływu menopauzy na Ciebie. Jeśli odczuwasz zmęczenie, suchość pochwy lub brak chęci, komunikowanie się z partnerem może pomóc zmniejszyć Twój niepokój związany z wydajnością.

Powiedz partnerowi, co jest wygodne, a co bolesne. Spróbuj omówić to z lekarzem pierwszego kontaktu lub położną. Spadek libido i bolesne współżycie są powszechne. W wielu przypadkach Twój lekarz może pomóc Ci w prowadzeniu leczenia. Pomocne mogą być leki i alternatywne terapie.