6 sposobów na ocet jabłkowy na kaszel

Zawartość

• Co to jest ocet jabłkowy?
• Środki na kaszel z octu jabłkowego
• Prosty ocet jabłkowy na kaszel
• Ocet jabłkowy i miód na kaszel
• Ocet jabłkowy i imbir na kaszel
• Ocet jabłkowy i pieprz cayenne na kaszel
• Syrop na kaszel lub ciepły ocet jabłkowy na kaszel
• Bardziej naturalne domowe środki na kaszel
• Suchy kaszel vs. mokry kaszel
• ACV ma ograniczenia

Co to jest ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy to jeden z wielu rodzajów octu. Powstaje z konwersji cukrów w jabłkach poprzez wieloetapowy proces fermentacji.

Od lat ludzie używają octu jabłkowego zarówno do gotowania, jak i do celów zdrowotnych, i jest to tak popularny tonik zdrowotny, jak nigdy dotąd.

Jednym z jego najstarszych tradycyjnych zastosowań jest lek na kaszel. Można to zrobić na kilka sposobów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Środki na kaszel z octu jabłkowego

Prosty ocet jabłkowy na kaszel

Zwykły ocet jabłkowy to prosty sposób na złagodzenie kaszlu. Żadne badania nie wykazały bezpośrednio, że pomaga lub pozbywa się kaszlu. Mimo to istnieją pewne teorie dotyczące tego, jak to możliwe.

Ocet jabłkowy zawiera kwasy octowe. Badania pokazują, że mają działanie przeciwdrobnoustrojowe. Te zabijają patogeny, które powodują infekcje prowadzące do kaszlu.

Niektórzy twierdzą, że ocet jabłkowy cydr łagodzi stany zapalne. Jednak zbyt wiele z nich może również powodować stany zapalne i szkody.

Niektórzy lekarze mogą zalecać ocet jabłkowy jako skuteczny domowy środek na kaszel, pod warunkiem, że jest prawidłowo stosowany.Jego kwasy mogą działać podobnie do soku z cytryny lub ananasa, aby zatrzymać łaskotanie, które prowadzi do kaszlu.

Używać: Wymieszaj 2 łyżki wysokiej jakości octu jabłkowego z wysoką szklanką wody. Pij do dwóch razy dziennie w celu złagodzenia kaszlu.

Unikaj przyjmowania zwykłego octu jabłkowego bez rozcieńczania. Może powodować dyskomfort trawienny lub powodować erozję szkliwa zębów.

Ocet jabłkowy i miód na kaszel

Miód to kolejne stuletnie naturalne lekarstwo na kaszel. Razem ocet jabłkowy i miód stanowią spory zespół.

Miód ma pewne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które zainteresowały go do wielu zastosowań leczniczych, w tym łagodzenia kaszlu u dzieci.

W jednym badaniu oceniano wpływ dwóch różnych rodzajów miodu w porównaniu z lekiem difenhydraminą na dzieci, które kaszlały w nocy. Pracując z 87 dziećmi i ich rodzicami, naukowcy odkryli, że oba rodzaje miodu były tak samo skuteczne jak konwencjonalne leki w walce z tymi samymi objawami kaszlu.

Klinika Mayo twierdzi, że miód jest tak samo skuteczny jak dekstrometorfan, popularny bez recepty lek na kaszel.

Używać: Wymieszaj 2 łyżki wysokiej jakości octu jabłkowego z 1 łyżką surowego miodu w wysokiej szklance wody. Pij do dwóch razy dziennie w celu złagodzenia kaszlu.

Ze względu na obawy dotyczące patogenów w surowym miodzie, unikaj podawania surowego miodu dzieciom w wieku poniżej 12 miesięcy. Zamiast tego użyj przetworzonego miodu.

Ocet jabłkowy i imbir na kaszel

Imbir to kolejny naturalny lek stosowany na kaszel. Jego miejsce w tradycjach medycyny ludowej na całym świecie sięga tysięcy lat.

Potwierdzają to badania. Badanie z 2013 r. Wykazało również, że określone związki występujące w imbiru mogą pomóc w kaszlu i astmie poprzez ich zdolność do rozluźnienia mięśni gładkich dróg oddechowych.

Połączenie imbiru z octem jabłkowym może stanowić dobrze zaokrąglony naturalny środek na kaszel.

Używać: Połącz 2 łyżki wysokiej jakości octu jabłkowego i 1/4 do 1 łyżeczki mielonego imbiru w jedną wysoką szklankę wody. Pij do dwóch razy dziennie dla ulgi.

W razie potrzeby wymieszaj 1 łyżkę miodu, aby poprawić smak. Unikaj podawania surowego miodu dzieciom w wieku poniżej 12 miesięcy.

Ocet jabłkowy i pieprz cayenne na kaszel

Papryka Cayenne zawiera kapsaicynę. Kapsaicyna jest związkiem, który, jak wykazują badania, ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i wykrztuśne (wywołujące kaszel).

Tradycyjne środki na kaszel od czasu do czasu zawierały ostrą paprykę zawierającą kapsaicynę. Nie ma jeszcze badań, jeśli pieprz kajeński bezpośrednio pomaga na kaszel.

W przypadku octu jabłkowego cayenne może łagodzić ból gardła i stany zapalne od kaszlu. Może także pomóc stymulować bardziej produktywny, mniej suchy kaszel.

Używać: Połącz 2 łyżki wysokiej jakości octu jabłkowego i 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu cayenne w jednej wysokiej szklance wody. Pij do dwóch razy dziennie w celu złagodzenia kaszlu.

W razie potrzeby wymieszaj 1 łyżkę miodu, aby poprawić smak. Unikaj podawania surowego miodu dzieciom w wieku poniżej 12 miesięcy.

Syrop na kaszel lub ciepły ocet jabłkowy na kaszel

Aby uzyskać najlepsze korzyści z kaszlu, spróbuj połączyć wszystkie powyższe składniki w jeden naturalny lek na kaszel. Można to zrobić na kilka sposobów.

Syrop na kaszel z octu jabłkowego

1. Wymieszaj 1/4 łyżeczki mielonego imbiru i pieprzu cayenne w proszku z 2 łyżkami wody w małym słoiku, który można szczelnie zamknąć. W razie potrzeby dodaj do 1 łyżeczki mielonego imbiru.
2. Następnie dodaj 1 łyżkę stołową surowego miodu i octu jabłkowego. Dobrze wymieszać.
3. Weź 1 łyżkę stołową tej mieszanki co trzy do czterech godzin, aby złagodzić kaszel, aż syrop zniknie.

Kiedy nie jest używany, zakręć mocno pokrywę i przechowuj syrop na kaszel w lodówce. Odrzuć pozostałą mieszaninę po tygodniu.

Unikaj podawania surowego miodu dzieciom w wieku poniżej 12 miesięcy.

Ciepły napój octu jabłkowego na kaszel

1. Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zrobić syrop na kaszel z octu jabłkowego powyżej.
2. Następnie zmieszaj 1 łyżkę syropu z 16 uncjami wody lub około jednej wysokiej szklanki wody w garnku do gotowania.
3. Ogrzej (ale nie gotuj) miksturę na płycie kuchennej, aż osiągnie temperaturę zbliżoną do zaparzonej herbaty.
4. Wlej miksturę do kubka, popij i ciesz się maksymalnie dwa razy dziennie, aby złagodzić kaszel.

W przypadku surowego miodu unikaj podawania napojów dzieciom w wieku poniżej 12 miesięcy.

Bardziej naturalne domowe środki na kaszel

Dostępnych jest wiele innych naturalnych środków, ziół i metod leczenia kaszlu w domu.

Spróbuj każdego. Lub włącz je do swoich środków na ocet jabłkowy.

Przed dodaniem któregokolwiek z rutynowych czynności sprawdź, czy nie występują jakieś skutki uboczne lub interakcje. Zaleca się również, aby najpierw porozmawiać z lekarzem przed użyciem ich zamiast leków na kaszel lub leczenia.

• bromelaina (enzym trawienny występujący w soku ananasowym)
• echinacea
• sok cytrynowy
• korzeń prawoślazu
• mięta pieprzowa
• probiotyki
• słonej wody
• tymianek

Suchy kaszel vs. mokry kaszel

Kaszel jest całkowicie naturalny. Kaszel jest sposobem dla organizmu na usunięcie wydrażniających i zakaźnych czynników z dróg oddechowych. Pozbycie się kaszlu niekoniecznie jest zdrowe.

Mokry kaszel są również nazywane produktywnym kaszlem. Wytwarzają flegmę lub śluz, który pozbywa się infekcji. Suchy kaszel, z drugiej strony może być oznaką podrażnienia dróg oddechowych lub ataku astmy.

Jeśli cierpisz na suchy kaszel (szczególnie spowodowany astmą), unikaj polegania wyłącznie na lekach z octem domowym. Skonsultuj się z lekarzem na temat suchego kaszlu.

ACV ma ograniczenia

Chociaż ocet jabłkowy nie jest poparty badaniami, jest powszechnym lekarstwem na kaszel. W połączeniu z innymi naturalnymi lekami wspieranymi przez badania może być jeszcze bardziej skuteczny. Jest to tańsza alternatywa dla głównych środków przeciwkaszlowych i ma mniej skutków ubocznych.

Przestań brać ocet jabłkowy i skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią następujące objawy:

• kaszel, który nie ustępuje
• stale suchy i nieproduktywny kaszel
• gorączka trwająca ponad 48 godzin oprócz kaszlu
• kaszel wynikający z napadu astmy, który nasila się

Jeśli twój kaszel jest związany z astmą, nigdy nie zastępuj zatwierdzonych przez lekarza metod leczenia środkami domowymi. Możesz wypróbować domowe środki zaradcze oprócz takich zabiegów, aby uzyskać dodatkowe wsparcie, które mogą zapewnić.