Ocet jabłkowy dla Candida

Zawartość

• Przegląd
• Co mówią badania?
• Jak jest stosowany jako leczenie?
• Pij prosto
• Płucz gardło
• Dodaj to do herbaty
• Użyj go jako sosu sałatkowego
• Wymieszaj z olejem kokosowym
• Dodaj to do koktajlu
• Użyj go w kąpieli
• Jakie są skutki uboczne?
• Na wynos

Przegląd

Candida to grupa drożdży, które mogą powodować infekcje grzybicze w różnych częściach ciała. Istnieje ponad 20 różnych rodzajów Candida, ale Candida albicans jest najczęstszą przyczyną infekcji.

Candida zwykle żyje w ciele bez powodowania problemów. Można je znaleźć w jelitach i na tkankach zwanych błonami śluzowymi, które wyściełają pochwę i usta.

Candida to grzyby oportunistyczne, które mogą wyrosnąć spod kontroli w odpowiednich okolicznościach. Przerost Candida powoduje infekcję z różnymi objawami. W pochwie infekcja Candida jest powszechnie znana jako infekcja drożdżakowa. Zakażenie jamy ustnej nazywa się pleśniawką. Osoby z cukrzycą częściej chorują na drożdże.

Ocet jabłkowy (ACV) to naukowo udowodniony środek przeciwgrzybiczy. Badania laboratoryjne pokazują, że może on hamować wzrost Candida uprawianych na płytce Petriego.

Chociaż ważne jest, aby pamiętać, że szalka Petriego różni się znacznie od osoby, możesz użyć rozcieńczonego ACV do leczenia infekcji drożdżowej poprzez spożycie lub zastosowanie bezpośrednio na dotknięty obszar. Prawdopodobnie ryzyko takiego podejścia jest niewielkie.

Co mówią badania?

Według badań ACV ma zalety jako środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy. Badanie z 2018 r. Wykazało, że nierozcieńczony (lub lekko rozcieńczony) ACV może zapobiegać rozwojowi Candida. Naukowcy odkryli ten efekt w hodowli Candida, która jest małą próbką tych organizmów.

Konieczne są jednak dalsze badania w celu ustalenia, czy ACV działa w walce z drożdżami w ludzkim ciele. Wygląda na to, że ten oportunistyczny grzyb nie lubi ACV. Spożycie ACV może potencjalnie uczynić twoje ciało mniej gościnnym dla grzyba, co oznacza, że ​​nie wymknie się spod kontroli i nie spowoduje infekcji.

Jak jest stosowany jako leczenie?

Możesz użyć ACV do zwalczania Candida na wiele różnych sposobów. Możesz go wziąć w celu leczenia przerostu lub włączyć go do codziennej rutyny, aby zapobiec przyszłym infekcjom.

Pij prosto

Ocet jabłkowy można brać prosto, nierozcieńczony. Spróbuj wziąć 1 łyżkę stołową dwa razy dziennie. Jeśli nie podoba ci się smak, spróbuj dodać kroplę miodu. Postępuj zgodnie ze szklanką wody.

Kontynuuj tę procedurę codziennie, aż infekcja Candida ustąpi lub tak długo, jak chcesz. Możesz po prostu dodać go do sałatek, aby uzyskać korzyści.

Płucz gardło

Aby leczyć zakażenie pleśniawki jamy ustnej, można zastosować ACV bezpośrednio do zainfekowanej tkanki.

Wymieszaj 1/2 szklanki ACV w 1 szklance wody. Płucz gardło i przeciągaj roztwór wokół ust przez 15 sekund. Pluć i powtarzać przez co najmniej trzy minuty.

Powtarzaj dwa do trzech razy dziennie, aż infekcja zniknie.

Dodaj to do herbaty

Dodaj 1 łyżkę ACV do filiżanki czarnej herbaty. Badanie z 2009 roku pokazuje, że polifenole w czarnej herbacie działają spowalniając wzrost Candida. Smak herbaty pomoże również maskować mocny smak ACV.

Pij tę nalewkę dwa razy dziennie, aby leczyć infekcję i raz dziennie jako środek zapobiegawczy.

Użyj go jako sosu sałatkowego

Ocet jabłkowy stanowi świetny sos do sałatek. Umieszczenie go na sałatkach jest prawdopodobnie łatwiejszym sposobem włączenia go do diety, ponieważ prawdopodobnie spodoba ci się jego smak. Wymieszaj ACV z oliwą z oliwek, aby szybko i łatwo się ubierać, lub bądź kreatywny i dopraw go suszonymi ziołami lub czosnkiem.

Wymieszaj z olejem kokosowym

Aby zastosować ACV na skórze, zmieszaj go z organicznym olejem kokosowym. Badanie z 2007 roku pokazuje, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia może być prawie tak samo skuteczny jak leki przeciwgrzybicze na receptę. Aby uzyskać najlepsze wyniki, kup olej kokosowy, który jest w 100 procentach czysty.

Wymieszaj 1 łyżeczkę ACV w 1 łyżce oleju kokosowego. Możesz zastosować tę mieszaninę do sromu lub włożyć ją do pochwy, a także wziąć doustnie. Aby włożyć do pochwy, wyjmij tampon z aplikatora i napełnij aplikator mieszanką.

Dowiedz się więcej o stosowaniu oleju kokosowego w leczeniu infekcji drożdżami.

Pamiętaj, że olej kokosowy może rozkładać lateks w prezerwatywach, więc musisz powstrzymać się od seksu podczas korzystania z tego zabiegu lub zastosować inną metodę kontroli urodzeń, jeśli chcesz zapobiec ciąży.

Dodaj to do koktajlu

Ukryj mocny smak ACV, mieszając go z codziennym koktajlem.

Dodaj 1 do 2 łyżek stołowych do dowolnego standardowego koktajlu. Spróbuj uzupełnić smak ACV, dodając jabłka, cynamon i gałkę muszkatołową.

Możesz także zrobić zielony napój i wymieszać z innymi naturalnymi środkami przeciwgrzybiczymi, takimi jak czosnek, rzodkiewki i goździki.

Użyj go w kąpieli

Wiele osób uważa, że ​​zmieszanie ACV w ciepłą kąpiel pomaga ukoić i nawilżyć skórę. Może to być również skuteczny sposób walki z infekcjami drożdży lub zapobiegania im. Woda do kąpieli przedostaje się do pochwy. Trudną częścią jest użycie wystarczającej ilości ACV, aby było skuteczne.

Napełnij wannę maksymalnie do połowy i dodaj 2 filiżanki ACV. Moczyć przez około 15 minut. Gdy jesteś w wannie, ćwicz ćwiczenia Kegla. Pomaga to wzmocnić mięśnie dna miednicy.

Jakie są skutki uboczne?

Ocet jabłkowy ma bardzo wysoki profil bezpieczeństwa.

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma żadnych negatywnych skutków ubocznych związanych z piciem, chociaż zbyt wiele może wywołać uczucie pieczenia w gardle, ponieważ jest kwaśne. Może również uszkodzić szkliwo zębów. Najlepiej rozcieńczyć ACV przed użyciem.

Niewiele badań przeprowadzono na temat miejscowego stosowania ACV, ale większość ludzi nie ma z tym żadnych problemów. Przerwać stosowanie, jeśli wystąpią jakiekolwiek podrażnienia lub dziwne skutki uboczne.

Na wynos

Jeśli objawy nie ustąpią po tygodniu, umów się na spotkanie z lekarzem. Zakażenia drożdżakami mają wiele takich samych objawów jak poważniejsze choroby. Zakażenia przenoszone drogą płciową i bakteryjne zapalenie pochwy są często mylone z zakażeniami drożdżakowymi. Nieleczone te warunki mogą narazić Cię na poważne komplikacje i zwiększyć podatność na inne choroby przenoszone drogą płciową.

Jedynym sposobem, aby upewnić się, że leczysz odpowiedni stan, jest przetestowanie na drożdże. Jeśli wynik testu na obecność drożdży jest pozytywny, należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Możesz również zapytać swojego lekarza o dodanie octu jabłkowego do planu leczenia.

Uważa się, że ACV jest naturalny i bezpieczny dla osób z cukrzycą, które doświadczają nawracających zakażeń drożdżakami. Rozważ inne zabiegi, takie jak olej kokosowy, czopki dostępne bez recepty lub leki przeciwgrzybicze na receptę.