Karmienie dziecka od 9 do 12 miesięcy

Zawartość

• Przepis dla dziecka w wieku 9-12 miesięcy
• Puree sałatowe z morszczukiem

Do diety dziecka można dodawać ryby w wieku 9 miesięcy, ryż i makaron w wieku 10 miesięcy, rośliny strączkowe, takie jak fasola lub groszek, na przykład w wieku 11 miesięcy, a od 12 miesiąca życia dziecku można podawać białko jaja.

Oto kilka praktycznych wskazówek dotyczących używania nowej żywności:

• Ryby (9 miesięcy) - na początku rybę należy wprowadzić do zupy jarzynowej i stopniowo zintegrować z naczyniem w nieco mniej pokruszonych kawałkach. Ważne jest, aby na początku ryby były tak cienkie, jak na przykład morszczuk lub sola. Ilość ryb w jednym posiłku nigdy nie przekroczy 25 g dziennie i należy je spożywać podczas jednego z głównych posiłków, zachowując mięso w drugim posiłku. Zobacz przepisy na jedzenie dla dzieci w wieku 9 miesięcy.
• Ryż i makaron (10 miesięcy) - Ryż i makaron Bago, na przykład gwiazdki i litery, można dodać do przecieru warzywnego w małych ilościach i bardzo dobrze ugotować.
• Groch, fasola lub ziarno (11 miesięcy)- można je dodać do przecieru warzywnego w niewielkich ilościach, dobrze ugotować i pokruszyć lub np. tylko z puree z groszku.
• Białko jaja (12 miesięcy) - całe jajko można dodać do diety dziecka po 12 miesiącach do 2 razy w tygodniu. Jajko powinno być używane jako substytut mięsa lub ryb.

Chociaż dzieci w tym wieku nie mają jeszcze zębów trzonowych, już przeżuwają jedzenie swoimi dziąsłami, dając im twardszy pokarm do masowania dziąseł, ale ważne jest, aby zachować ostrożność, gdy jedzenie się rozpuści, aby dziecko się nie zakrztusiło.

Przepis dla dziecka w wieku 9-12 miesięcy

Poniżej znajduje się przykład przepisu, który można podać dziecku między 9 a 12 miesiącem życia.

Puree sałatowe z morszczukiem

Składniki

• 20 g morszczuka bez ości
• 1 ziemniak
• 100 g liści sałaty

Tryb przygotowania

Ziemniaki obrać, umyć i pokroić w kostkę. Umyj sałatę, a następnie gotuj na patelni z wrzącą wodą razem z ziemniakami przez 15 minut. Dodaj morszczuka i gotuj przez kolejne 5 minut. Odcedź nadmiar wody i zmiel za pomocą magicznej różdżki. Jeśli nie masz miękkiego puree, możesz dodać 2 łyżeczki mleka dla niemowląt. Zobacz pozostałe 4 przepisy dla dzieci w wieku 10 miesięcy.

Oto, co zrobić, aby pomóc dziecku lepiej jeść:

Więcej na: Jak karmić dziecko.