Agresywne zachowanie

Zawartość

• Co to jest zachowanie agresywne?
• Co powoduje agresywne zachowanie?
• Przyczyny agresywnego zachowania zdrowia
• Przyczyny u dzieci
• Przyczyny u nastolatków
• Jak leczy się zachowania agresywne?
• Jakie są perspektywy agresywnego zachowania?
• P:
• ZA:

Co to jest zachowanie agresywne?

Agresywne zachowanie może wyrządzić innym krzywdę fizyczną lub emocjonalną. Może obejmować zarówno przemoc słowną, jak i przemoc fizyczną. Może to również obejmować uszkodzenie mienia osobistego.

Agresywne zachowanie narusza granice społeczne. Może to prowadzić do załamania waszych relacji. To może być oczywiste lub tajne. Okazjonalne agresywne wybuchy są powszechne, a nawet normalne w odpowiednich okolicznościach. Jednak powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli często lub agresywnie doświadczasz agresywnego zachowania.

Kiedy angażujesz się w zachowania agresywne, możesz czuć się rozdrażniony i niespokojny. Możesz czuć się impulsywny. Może ci być trudno kontrolować swoje zachowanie. Możesz nie wiedzieć, które zachowania są społecznie odpowiednie. W innych przypadkach możesz celowo działać agresywnie. Na przykład możesz użyć agresywnego zachowania, aby się zemścić lub sprowokować kogoś. Możesz także skierować agresywne zachowanie w swoją stronę.

Ważne jest, aby zrozumieć przyczyny swojego agresywnego zachowania. To może ci pomóc.

Co powoduje agresywne zachowanie?

Wiele rzeczy może kształtować twoje zachowanie. Mogą one obejmować:

• zdrowie fizyczne
• zdrowie psychiczne
• struktura rodzinna
• relacje z innymi
• środowisko pracy lub szkoły
• czynniki społeczne lub społeczno-ekonomiczne
• indywidualne cechy
• doświadczenia życiowe

Jako osoba dorosła możesz reagować agresywnie w odpowiedzi na negatywne doświadczenia. Na przykład możesz stać się agresywny, gdy czujesz się sfrustrowany. Twoje agresywne zachowanie może być również powiązane z depresją, lękiem, PTSD lub innymi stanami zdrowia psychicznego.

Przyczyny agresywnego zachowania zdrowia

Wiele stanów zdrowia psychicznego może przyczyniać się do agresywnego zachowania. Na przykład te warunki obejmują:

• zaburzenie ze spektrum autyzmu
• zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD)
• zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• schizofrenia
• nieporządek
• przerywane zaburzenie wybuchowe
• zespół stresu pourazowego (PTSD)

Uszkodzenie mózgu może również ograniczyć twoją zdolność kontrolowania agresji. Możesz doświadczyć uszkodzenia mózgu w wyniku:

• udar mózgu
• uraz głowy
• niektóre infekcje
• niektóre choroby

Różne warunki zdrowotne przyczyniają się do agresji na różne sposoby. Na przykład, jeśli masz autyzm lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe, możesz działać agresywnie, gdy czujesz się sfrustrowany lub nie możesz mówić o swoich uczuciach. Jeśli masz zaburzenia zachowania, będziesz celowo działać agresywnie.

Przyczyny u dzieci

Agresja u dzieci może być spowodowana kilkoma czynnikami. Mogą to być:

• słabe umiejętności relacji
• podstawowe warunki zdrowotne
• stres lub frustracja

Twoje dziecko może naśladować agresywne lub agresywne zachowanie, które widzi w życiu codziennym. Mogą zwrócić na to uwagę członków rodziny, nauczycieli lub rówieśników. Możesz przypadkowo zachęcić go, ignorując lub nagradzając ich agresywne zachowanie.

Czasami dzieci biczują ze strachu lub podejrzeń. Jest to częstsze, jeśli twoje dziecko ma schizofrenię, paranoję lub inne formy psychoz. Jeśli mają zaburzenie afektywne dwubiegunowe, mogą działać agresywnie podczas maniakalnej fazy swojego stanu. Jeśli mają depresję, mogą działać agresywnie, gdy czują się poirytowani.

Twoje dziecko może również działać agresywnie, gdy będzie miało problem z radzeniem sobie ze swoimi emocjami. Szczególnie ciężko im poradzić sobie z frustracją. Jest to powszechne u dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu lub zaburzeniami poznawczymi. Jeśli staną się sfrustrowani, mogą nie być w stanie naprawić ani opisać sytuacji powodującej ich frustrację. Może to doprowadzić ich do działania.

Dzieci z ADHD lub innymi zaburzeniami zakłócającymi mogą wykazywać brak uwagi lub zrozumienia. Mogą również wydawać się impulsywne. W niektórych przypadkach zachowania te można uznać za agresywne. Jest to szczególnie prawdziwe w sytuacjach, gdy ich zachowania są społecznie niedopuszczalne.

Przyczyny u nastolatków

Agresywne zachowanie u nastolatków jest powszechne. Na przykład wielu nastolatków zachowuje się niegrzecznie lub czasami wdaje się w kłótnie. Jednak Twoje dziecko może mieć problem z agresywnym zachowaniem, jeśli regularnie:

• krzycz podczas argumentów
• wdawać się w bójki
• dokuczać innym

W niektórych przypadkach mogą działać agresywnie w odpowiedzi na:

• naprężenie
• presja rówieśników
• nadużywanie substancji
• niezdrowe relacje z członkami rodziny lub innymi osobami

Dojrzewanie może być stresujące dla wielu nastolatków. Jeśli nie rozumieją i nie wiedzą, jak radzić sobie ze zmianami w okresie dojrzewania, Twoje dziecko może zachowywać się agresywnie. Jeśli mają stan zdrowia psychicznego, może to również przyczynić się do agresywnego zachowania.

Jak leczy się zachowania agresywne?

Aby pracować z zachowaniem agresywnym, musisz zidentyfikować jego przyczyny.

Może pomóc porozmawiać z kimś o doświadczeniach, które powodują, że czujesz się agresywny. W niektórych przypadkach możesz nauczyć się, jak unikać frustrujących sytuacji, wprowadzając zmiany w swoim stylu życia lub karierze. Możesz także opracować strategie radzenia sobie z frustrującymi sytuacjami. Na przykład możesz nauczyć się, jak komunikować się bardziej otwarcie i szczerze, bez agresji.

Twój lekarz może zalecić psychoterapię, aby pomóc w leczeniu agresywnych zachowań. Na przykład terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc Ci nauczyć się kontrolować swoje zachowanie. Może to pomóc w opracowaniu mechanizmów radzenia sobie. Może także pomóc ci zrozumieć konsekwencje swoich działań. Inną opcją jest terapia rozmowa. Pomoże ci zrozumieć przyczyny twojej agresji. Może także pomóc w pracy z negatywnymi uczuciami.

W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki w celu leczenia agresywnego zachowania. Na przykład mogą przepisać leki przeciwpadaczkowe (AED), takie jak fenytoina i karbamazepina. Jeśli masz schizofrenię, chorobę Alzheimera lub chorobę afektywną dwubiegunową, mogą przepisać stabilizatory nastroju. Mogą również zachęcać do przyjmowania suplementów kwasów tłuszczowych omega-3.

Twój plan leczenia będzie się różnić w zależności od przyczyn agresywnego zachowania. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o swoim stanie i możliwościach leczenia.

Jakie są perspektywy agresywnego zachowania?

Jeśli nie poradzisz sobie ze swoją agresją, może to prowadzić do bardziej agresywnych i agresywnych zachowań. Dostępne są jednak opcje leczenia agresywnego zachowania. Przestrzeganie zaleconego przez lekarza planu leczenia może pomóc ci uzyskać kontrolę, zanim wyrządzisz szkodę sobie lub innym.

Agresywne zachowanie rzadko zdarza się bez powodu. Określenie podstawowych przyczyn agresywnego zachowania może pomóc w uniknięciu sytuacji, które je powodują. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jak zidentyfikować i leczyć przyczyny agresywnego zachowania.

P:

Jak najlepiej określić, kiedy agresywne zachowanie ukochanej osoby jest obelżywe, a nie normalna reakcja emocjonalna?

ZA:

Niestety nie ma łatwej odpowiedzi na to pytanie. W cyklu znęcania się osoba nadużywająca często stwierdza: „Nie miałem tego na myśli” lub prosi o wybaczenie, przeprasza itp. Ogólnie rzecz biorąc, zachowania o charakterze agresywnym występują z niewielką lub żadną prowokacją. Jeśli jednak agresywność jest widoczna w granicach tego, czego można oczekiwać w sytuacji, gdy agresja może być normalna, może to być doskonały wskaźnik. Na przykład, jeśli ktoś jest fizycznie zagrożony przez kogoś innego, to ma sens, że dana osoba zareaguje agresywnie. Należy również wziąć pod uwagę częstotliwość zachowań agresywnych. Jeśli agresja jest konsekwentnie i często przejawiana w stosunku do bliskiego partnera z minimalną lub żadną prowokacją, najprawdopodobniej jest to przemoc, a nie normalna reakcja emocjonalna.