Ananas na cellulit

Zawartość

• Sok ananasowy na cellulit
• Witamina ananasa na cellulit
• Ananas z cynamonem na cellulit

Ananas to pyszny sposób na walkę z cellulitem, ponieważ oprócz tego, że jest owocem bogatym w kilka witamin, które pomagają w detoksykacji i odprowadzaniu nadmiaru płynów z organizmu, zawiera bromelainę, która ułatwia trawienie tłuszczów i zmniejsza stany zapalne tkanek.

Dlatego należy 3 razy dziennie spożywać 1/2 szklanki z kawałkami ananasa lub spożywać ananasa w posiłkach, deserach, np. W sokach czy witaminach. Dla tych, którzy nie przepadają za ananasem, świetną alternatywą są kapsułki z ananasem lub bromelainą, a warto zażywać 1 kapsułkę 500 mg dziennie.

Sok ananasowy na cellulit

Składniki

• 2 szklanki kawałków ananasa
• 2 cytryny
• 1 cm imbiru
• 3 szklanki wody

Tryb przygotowania

Zetrzyj imbir, wyciśnij cytryny i dodaj je do blendera razem z ananasem. Następnie dodaj 1 szklankę wody i dobrze ubij. Następnie wyjmij zawartość blendera, dodaj pozostałe 2 szklanki wody i wszystko bardzo dobrze wymieszaj.

Witamina ananasa na cellulit

Składniki

• 1 szklanka kawałków ananasa
• 1 średni banan
• 3/4 szklanki mleka kokosowego
• 1/2 szklanki naturalnego soku pomarańczowego

Tryb przygotowania

Umieść wszystkie składniki w blenderze i ubijaj do uzyskania gładkości.

Ananas z cynamonem na cellulit

Składniki

• Ananas
• 1 łyżeczka cynamonu

Tryb przygotowania

Ananasa pokroić w plasterki, ułożyć na półmisku i przykryć folią aluminiową. Następnie umieść pod grillem na około 5 minut i ułóż cynamon na wierzchu.

Ananasy nie powinny być spożywane w nadmiarze przez osoby, które przyjmują leki przeciwzakrzepowe w celu rozrzedzenia krwi, takie jak na przykład aspiryna lub warfaryna, ponieważ bromelaina działa również jako fluidyzator krwi.