7 wskazówek, jak leczyć chrypkę w domu

Zawartość

• Ciągła chrypka
• Co powoduje chrypkę
• Kiedy iść do lekarza
• Jakie egzaminy zrobić

Istnieje kilka domowych kuracji, które mogą pomóc wyleczyć chrypkę, ponieważ ta sytuacja nie zawsze jest poważna i zwykle ustępuje w ciągu kilku dni, wraz z resztą głosu i odpowiednim nawodnieniem gardła.

7 porad dotyczących leczenia chrypki w domu to:

1. Pić dużo wody, ponieważ struny głosowe muszą być zawsze bardzo czyste i nawodnione;
2. Unikaj potraw, które są zbyt zimne lub zbyt gorące, ponieważ to podrażnia region, pogarszając chrypkę;
3. Jedzenie jabłka ze skórką ponieważ działa ściągająco, oczyszczając usta, zęby i gardło, a także poprawiając funkcjonowanie stawu skroniowo-żuchwowego;
4. Unikaj mówienia zbyt głośno lub zbyt cicho nie męczyć mięśni gardła;
5. Płukanie ciepłą wodą i solą przynajmniej raz dziennie, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia z gardła;
6. Odpocznij głosunikając zbyt dużo mówienia;
7. Rozluźnij okolice szyi, powoli obracając głowę we wszystkie strony i przechylając w lewo, w prawo, a także do tyłu.

Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, jak wykonywać ćwiczenia na chrypkę:

Przestrzegając wszystkich tych zaleceń, oczekuje się, że chrypka poprawi się lub zniknie.

Zwykle lekarz zaleca stosowanie kortykosteroidów lub antybiotyków tylko wtedy, gdy są one niezbędne do usunięcia przyczyny. Gdy przyczyną jest niewłaściwe użycie głosu, pomocna może być terapia mowy.

Ciągła chrypka

W przypadku ciągłej chrypki wskazane jest zgłoszenie się do lekarza, gdyż może to być coś poważniejszego, wymagającego specjalnego leczenia, np. Guzki w strunach głosowych czy rak krtani. Dowiedz się więcej o raku krtani.

Ciągła chrypka może być związana z takimi nawykami, jak palenie, picie lub przebywanie w bardzo zanieczyszczonym środowisku.

Chrypka emocjonalna może pojawić się w okresach większego stresu i niepokoju, w tym przypadku wypicie uspokajającej herbaty, takiej jak waleriana, i próba rozwiązania problemów może rozwiązać chrypkę. Zobacz naturalne środki uspokajające.

Co powoduje chrypkę

Najczęstszymi przyczynami chrypki są niewłaściwe używanie głosu, grypa, przeziębienie lub flegma, zmiany hormonalne, takie jak te występujące w okresie dojrzewania, refluks żołądkowo-przełykowy uszkadzający krtań, alergie układu oddechowego, uporczywy suchy kaszel, niedoczynność tarczycy, stres, niepokój, Choroba Parkinsona lub miastenia i operacja w okolicy serca lub gardła.

Inne przyczyny to także palenie lub nadmierne spożywanie alkoholu, a aby leczenie było naprawdę skuteczne, ważne jest, aby odkryć i wyeliminować przyczynę.

Kiedy iść do lekarza

Zaleca się zgłosić się do lekarza, jeśli chrypka utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie lub jeśli towarzyszą jej objawy, takie jak krwawy kaszel lub trudności w oddychaniu. Niemowlęta należy również zabrać do pediatry, gdy tylko wystąpią chrypka.

Lekarzem wskazanym do rozwiązania tego problemu jest lekarz rodzinny, który będzie w stanie ocenić ogólny stan zdrowia danej osoby i najczęstsze przyczyny chrypki. Jeśli uważa, że ​​chrypka jest specyficzna, może wskazać specjalistę, którym jest otorynolaryngolog.

Podczas konsultacji należy poinformować lekarza, jak długo był chrapliwy, kiedy zauważył chrypkę i czy są inne objawy towarzyszące. Im więcej informacji otrzyma lekarz, tym lepiej będzie dla niego postawić diagnozę i wskazać odpowiednie leczenie.

Jakie egzaminy zrobić

Aby wyjaśnić przyczynę, potrzebne są testy na chrypkę, zwłaszcza jeśli chrypki nie można łatwo wyleczyć.

Podczas konsultacji lekarz może zbadać gardło przez laryngoskopię, ale w zależności od podejrzenia może również zlecić badania takie jak np. Endoskopia czy elektromiografia krtani. Dowiedz się, jak wykonać endoskopię i jak się do niej przygotować.