6 łatwych planów treningowych, dzięki którym możesz wyglądać niesamowicie w swojej sukni ślubnej

Zawartość

• Bez ramiączek
• Linia A i bez rękawów
• Suknia balowa
• Osłona
• Syrena
• Niski
• Recenzja dla

Niezależnie od tego, czy dopiero się zaręczyłeś, jesteś w trakcie rezerwacji u sprzedawców i wybierania aranżacji kwiatowych, czy też masz kilka tygodni od wielkiego dnia, prawdopodobnie planujesz podkręcić swoją kondycję, zanim pójdziesz do ołtarza. Ale ponieważ wiemy, że jesteś bardzo zajęty (w końcu wesela same się nie planują), jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zmaksymalizować Twoje wysiłki. Wybierz jeden z naszych treningów na kopanie pośladków w oparciu o kształt swojej sukienki.

Bez ramiączek

Corbis

Sukienka bez ramiączek oznacza, że ​​wszystkie oczy będą skierowane na Twoją górną część ciała. Nasz trening w sukience bez ramiączek wyrzeźbi smukłe, odsłaniające ramiona i ramiona, jednocześnie spalając tłuszcz.

Linia A i bez rękawów

Corbis

Sukienka o linii A podkreśla stonowane ramiona i wąski rdzeń. Wypróbuj ten mocny i elegancki trening Pilates na górną część ciała, aby wykonać trening obwodowy z hantlami i taśmą oporową, aby naśladować ruchy w stylu Pilates Reformer.

Suknia balowa

Corbis

Suknia balowa podkreśla figurę klepsydry, podkreślając wąską talię. Te 5 ruchów figurki klepsydry da ci krzywe we wszystkich właściwych miejscach, jednocześnie zmniejszając twój środek.

Osłona

Corbis

Aby uzyskać dopasowaną sukienkę z płaszczem, będziesz potrzebować kalorycznego treningu całego ciała, takiego jak ten niesamowicie skuteczny 15-minutowy trening. (Wiemy, że jesteś zajęty!)

Syrena

Corbis

Elegancki fason dopasowany do sylwetki podkreśla stonowane, zgrabne biodra. Zadbaj o formę dzięki tym 6 ruchom, aby wyszczuplić biodra i uda.

Niski

Corbis

Jeśli wybierasz się w nietradycyjną trasę z krótką sukienką, olśnij swoich gości parą seksownych łodyg. Nasz 8-minutowy trening na szczupłych nogach zapewni Ci formę i podwaja się jako trening cardio.

Recenzja dla