5 wskazówek, jak odciążyć dziecko

Zawartość

• 1. Masuj brzuszek dziecka
• 2. Prawidłowo przygotuj mleko dla dziecka
• 3. Daj dziecku więcej wody
• 4. Prawidłowo przygotuj kaszki
• 5. Matka musi ograniczyć spożycie pokarmów powodujących gazy

Gazy u dziecka pojawiają się zwykle dwa tygodnie po urodzeniu, ze względu na to, że układ pokarmowy wciąż się rozwija. Możliwe jest jednak zapobieganie lub zmniejszanie powstawania gazów u dziecka, a także zapobieganie wystąpieniu skurczów, które zwykle towarzyszą gazom.

Dlatego też, aby uwolnić dziecko od gazów, zaleca się, aby matka uważała na jedzenie i na przykład masowała brzuch dziecka, aby można było zmniejszyć gazy i złagodzić ból i dyskomfort. Sprawdź inne wskazówki, które pomogą obniżyć gaz dziecka:

1. Masuj brzuszek dziecka

Aby uwolnić gazy, delikatnie masuj brzuszek dziecka okrężnymi ruchami, ponieważ ułatwia to uwolnienie gazów. Ponadto zginanie kolan dziecka i podnoszenie ich do brzucha z pewnym naciskiem lub imitowanie pedałowania rowerka nogami dziecka pomaga zmniejszyć dyskomfort związany z gazem u dziecka. Sprawdź inne sposoby na złagodzenie skurczów dziecka.

2. Prawidłowo przygotuj mleko dla dziecka

Kiedy dziecko nie pije już mleka matki, ale preparaty mleczne, ważne jest, aby mleko zostało przygotowane zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, ponieważ jeśli w preparacie jest za dużo proszku, dziecko może mieć gaz, a nawet zaparcia.

3. Daj dziecku więcej wody

Kiedy dziecko jest karmione mlekiem w puszkach lub gdy zaczyna karmić pokarmami stałymi, powinno pić wodę, aby zmniejszyć ilość gazów i ułatwić wydalanie kału. Poznaj ilość wody wskazaną dla dziecka.

4. Prawidłowo przygotuj kaszki

Gazy w dziecku mogą być również spowodowane dodaniem zbyt dużej ilości mąki do przygotowania kaszek, dlatego zawsze należy postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie opakowania. Ponadto ważne jest, aby zróżnicować kaszki i zawierać płatki owsiane, które są bogate w błonnik i pomagają regulować pracę jelit.

Oprócz przestrzegania tych wskazówek, ważne jest również, aby, gdy dziecko zaczyna karmić solidnie, podawać mu pokarmy bogate w błonnik, takie jak przeciery warzywne i owoce, takie jak na przykład dynia, kolczoch, marchew, gruszka lub banan.

5. Matka musi ograniczyć spożycie pokarmów powodujących gazy

Aby zmniejszyć ilość gazów u karmionego piersią dziecka, matka powinna starać się ograniczyć spożycie pokarmów wywołujących gazy, takich jak fasola, ciecierzyca, groch, soczewica, kukurydza, kapusta, brokuły, kalafior, brukselka, ogórki, rzepa, cebula, surowe na przykład jabłko, awokado, melon, arbuz lub jajka.

Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się, które pokarmy nie powodują gazów: