4 świąteczne pomyłki piękności — naprawione!

Zawartość

• Recenzja dla

Za dużo podróży, za mało snu i sposób za dużo pierników – wszystkie są częścią sezonu świątecznego i wszystkie mogą siać spustoszenie na twojej skórze. Oto jak utrzymać cerę pod kontrolą w najbardziej ruchliwym okresie roku.

Naprężenie

Zestresowana skóra to recepta na katastrofę: „Lęk powoduje nadprodukcję kortyzolu, hormonu stresu, co może prowadzić do niepożądanych efektów zapalnych w organizmie” – mówi Jessica Krant, dermatolog i założycielka Art of Dermatology w Nowym Jorku. Tłumaczenie: nawroty trądziku i zaczerwienienia.

Jak to naprawić: Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej skóry, jest sen. „Wykazano, że sen wydłuża czas gojenia i regeneracji organizmu, dzięki czemu podrażnienia mogą się uspokoić, a skóra może wyglądać zdrowo” – mówi Krant. A najszybszy sposób na zmniejszenie stresu: ćwiczenia, mówi Krant. (Pamiętaj, aby sprawdzić Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep). Krant mówi również, aby szukać kojących produktów do twarzy ze składnikami takimi jak gorączka, rumianek lub niacynamid, które zwalczają stany zapalne.

Próbować: Ultra-łagodzące chusteczki do demakijażu Aveeno (7 USD; drogerie) i serum rewitalizujące Kat Burki Rose Hip Revitalizing (165 USD; katburki).

Stała podróż

Lot lub dwa posypane przez cały rok są w porządku, ale kiedy podróżujesz na święta do każdego dwukrotnie usuwanego domu kuzyna, samolot staje się strefą niebezpieczną dla twojej cery. Sprężone powietrze w kabinie jest suche jak na Saharę i wysysa całą wilgoć. Aby dostosować się do zmian w środowisku, „Twoja skóra pracuje po godzinach, aby zrekompensować utratę wilgoci”, mówi Krant. Och, świetnie: sucha skóra staje się bardziej sucha, a tłusta skóra staje się bardziej tłusta.

Jak to naprawić: Zwalczaj spieczoną skórę, nawilżając ją co godzinę lotu. „Smarowanie na oleju lub kremie nawilżającym działa jak bariera przed utratą wody” – mówi. Upewnij się, że wybrany przez Ciebie produkt jest bezzapachowy, aby nie wywołać stanu zapalnego (lub alergii na zapach Twojego współlokatora, mówi Krant).

Próbować: Darphin The Revitalizing Oil do twarzy, ciała i włosów (50 USD; darphin) oraz Cetaphil Daily Facial Moisturizer z SPF 50+ (12,50 USD; drogeria). Aby uzyskać więcej produktów do pielęgnacji skóry odpornej na zimę, zobacz 12 produktów kosmetycznych do wspaniałej zimowej skóry.

Alkohol

Rozumiemy: czasami jedynym sposobem na przetrwanie świątecznej imprezy wujka Tony'ego jest odrobina czerwonego wina. Ale podobnie jak alkohol wyciąga atrament z Twojej ulubionej koszulki, tak też wyciąga wilgoć z Twojej skóry. Zbyt duża jego ilość wyzwala wazopresynę, hormon antydiuretyczny, który powoduje odwodnienie, opuchliznę i wzdęcia.

Jak to naprawić: Pij dużo wody – może nawet więcej niż zalecane osiem szklanek – aby zrekompensować stratę. (Nie przegap 6 powodów, dla których picie wody pomaga rozwiązać każdy problem.) Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, szukaj produktów o właściwościach chłodzących (takich jak aloes), aby natychmiastowo ją wysuszyć. Klasyczna wskazówka: włóż łyżeczkę do zamrażarki na pięć minut, a następnie nałóż bezpośrednio na opuchniętą skórę, aby odświeżyć obszar. Zatrzymaj wilgoć za pomocą supernawilżającego kremu do twarzy.

Próbować: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage (29 USD; Clinique) i Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask (7,50 USD; drogeria).

Słaba dieta

Talerze serowe, cukierki i gorąca czekolada – wszystkie są (choć co prawda pyszne!) potencjalnymi zagrożeniami dla oczyszczenia skóry. Ponieważ pokarmy bogate w tłuszcze nasycone (takie jak ciasto czekoladowe, jajka lub bita śmietana) szybko rozkładają się na glukozę, spożywanie zbyt dużej ilości może spowodować znaczny wzrost poziomu insuliny, który wywołuje stan zapalny. Ponadto glukoza może spowolnić produkcję kolagenu w skórze i pogorszyć problemy, takie jak egzema lub trądzik różowaty.

Jak to naprawić: „Skoncentruj się na ograniczeniu nadmiaru w diecie” – mówi Krant. Jeśli zauważysz, że warzy się stan skóry, pomiń ser lub cukier, aż minie. I chociaż Krant twierdzi, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania na nawroty wywołane przez żywność (ponieważ chemia każdej osoby jest inna), wybierz bezpieczną drogę i szukaj delikatnych produktów przeciwstarzeniowych stworzonych z myślą o wrażliwości, dopóki skóra nie wróci Do normalności.

Próbować: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer (75 USD; perriconemd) i Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser (30 USD; pochodzenie).

Recenzja dla