36 tydzień ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko

Zawartość

• Zmiany w Twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaka w 36 tygodniu
• Objawy w 36. tygodniu ciąży
• Nieszczelne piersi
• Skurcze
• Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
• Wybierz swojego pediatrę
• Zapakuj torbę porodową
• Kiedy wezwać lekarza
• Udało Ci się 36 tygodni!

Przegląd

Udało Ci się 36 tygodni! Nawet jeśli objawy ciąży Cię przygnębiają, takie jak bieganie do toalety co 30 minut lub ciągłe uczucie zmęczenia, spróbuj cieszyć się ostatnim miesiącem ciąży. Nawet jeśli planujesz ciążę w przyszłości lub nie jest to Twoja pierwsza, każda ciąża jest wyjątkowa, dlatego staraj się pielęgnować każdą jej chwilę. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, czego możesz się spodziewać w tym tygodniu.

Zmiany w Twoim ciele

Czy wydaje się, że w gospodzie dla dzieci nie ma już miejsca? Może się tak wydawać, ale Twoje dziecko będzie rosło aż do nadejścia terminu porodu, który zna tylko Twoje dziecko, co prawdopodobnie doprowadza Cię do szaleństwa z niepewności.

Zawsze, gdy poczujesz się zmęczona ciążą, przypomnij sobie, że każda ostatnia chwila spędzona w Twoim łonie odniesie korzyści dla Twojego dziecka. Według American College of Obstetricians and Gynecologists od przyszłego tygodnia Twoje dziecko zostanie uznane za wcześnie urodzone. Pełny termin jest obecnie uważany za 40 tygodni. Spróbuj cieszyć się tymi ostatnimi, wyjątkowymi tygodniami ciąży. Twoje dziecko będzie tutaj, zanim się zorientujesz.

Bez wątpienia jesteś zmęczony noszeniem rosnącego brzucha i prawdopodobnie zmartwieniem. Nawet jeśli nie jest to Twoja pierwsza ciąża, każda ciąża i każde dziecko są inne, więc lekkie zaniepokojenie nieznanym jest zupełnie normalne. Jeśli okaże się, że niepokój wpływa na Twoje codzienne życie lub relacje, porozmawiaj o tym z lekarzem podczas następnej wizyty.

Twoje dziecko

Około 18 cali długości, w 36 tygodniu dziecko waży od 5 do 6 funtów. Wkrótce Twój lekarz prawdopodobnie sprawdzi, czy Twoje dziecko jest gotowe do porodu.

Aby to sprawdzić, lekarz będzie sprawdzał, czy główka Twojego dziecka jest skierowana w dół, przy szyjce macicy. Twoje dziecko powinno przyjąć tę pozycję do 36 tygodnia, ale nie martw się, jeśli jeszcze się nie zmieniło. Większość dzieci zwróci się w stronę kanału rodnego w ostatnich tygodniach ciąży, ale 1 na 25 ciąż pozostanie w klatce piersiowej lub najpierw obrócona stopami.Prezentacja piersi zawsze wiąże się z dużym ryzykiem, a większość takich przypadków kończy się cesarskim cięciem.

Jeśli twój lekarz podejrzewa, że ​​twoje dziecko jest zamkiem, prawdopodobnie zostaniesz wysłana na USG w celu potwierdzenia. Następnie lekarz może zalecić jeden z kilku sposobów, aby pomóc dziecku w poruszaniu się w dół, na przykład zewnętrzną wersję głowową (ECV).

ECV to niechirurgiczna metoda, która czasami jest wykorzystywana do próby odwrócenia dziecka. Jeśli martwisz się potencjałem porodu zamka, podziel się swoimi obawami z lekarzem. Twój lekarz powinien być w stanie złagodzić Twoje obawy, korzystając ze wszystkich dostępnych środków na ciążę pośladkową.

Rozwój bliźniaka w 36 tygodniu

Czy czujesz się na maksa? W Twojej macicy nie zostało dużo miejsca. Ruchy płodu mogą spowolnić w tym tygodniu. Zwróć uwagę na wszelkie zmiany i podziel się nimi z lekarzem podczas następnej wizyty.

Objawy w 36. tygodniu ciąży

Jednym z objawów, na które należy zwrócić uwagę w 36. tygodniu, są skurcze. Może to oznaczać, że Twoje dziecko przychodzi wcześnie lub po prostu są to skurcze Braxtona-Hicksa. Ale ogólnie rzecz biorąc, prawdopodobnie będziesz nadal doświadczać wielu tych samych objawów, które napotkałeś w trzecim trymestrze ciąży, takich jak:

• zmęczenie
• częste oddawanie moczu
• zgaga
• nieszczelne piersi

Nieszczelne piersi

Wiele kobiet doświadcza wycieku piersi w trzecim trymestrze ciąży. Ten rzadki, żółtawy płyn zwany siarą zapewni Twojemu dziecku składniki odżywcze w pierwszych dniach jego życia. Nawet jeśli nie planujesz karmić piersią, Twój organizm nadal będzie wytwarzał siarę.

Jeśli wyciek jest niewygodny, spróbuj założyć wkładki laktacyjne. I tak powinieneś je zaopatrzyć, ponieważ będziesz ich potrzebować po dostawie (niezależnie od tego, czy będziesz karmić piersią), i nie ma powodu, dla którego nie możesz ich teraz używać.

Niektóre kobiety dodają wkładki laktacyjne do swojego rejestru niemowląt, ale jeśli nie otrzymałeś żadnego z baby shower lub jeśli nie czujesz się komfortowo, prosząc przyjaciół i rodzinę o ich zakup, wkładki laktacyjne są stosunkowo niedrogie. Możesz je znaleźć w większości głównych sprzedawców detalicznych, które sprzedają produkty dla dzieci i możesz je kupić hurtowo. Przydadzą się po urodzeniu dziecka i karmieniu piersią.

Skurcze

Czasami dzieci decydują się na wczesne przyjście, więc należy uważać na skurcze. Skurcze mogą wywoływać ucisk lub skurcz macicy, podobnie jak skurcze menstruacyjne. Niektóre kobiety również czują je na plecach. Podczas skurczu żołądek będzie ciężki w dotyku.

Każdy skurcz będzie narastał, osiągał szczyt, a następnie powoli opadał. Pomyśl o tym jak o fali wpadającej do brzegu, a następnie łagodnie wypływającej w morze. Gdy skurcze staną się bliżej siebie, szczyty pojawią się wcześniej i będą trwać dłużej.

Niektóre kobiety mylą skurcze ze skurczami Braxtona-Hicksa, które czasami określa się jako „fałszywy poród”. Skurcze Braxtona-Hicksa są sporadyczne, nie mają w sobie wzoru i nie nasilają się.

Jeśli masz skurcze, ważne jest, aby je zaplanować. Dostępnych jest wiele aplikacji mobilnych, które ułatwiają mierzenie czasu i rejestrowanie skurczów. Możesz go pobrać teraz i zapoznać się z nim, aby być przygotowanym na rozpoczęcie skurczów. Możesz również śledzić je w staroświecki sposób, używając zegarka lub timera (lub licząc na głos sekundy) oraz długopisu i papieru.

Aby śledzić skurcze, rejestruj czas ich rozpoczęcia i zakończenia. Długość czasu między rozpoczęciem a następnym to częstotliwość skurczów. Weź tę płytę ze sobą, kiedy idziesz do szpitala. Jeśli masz przerwy na wodę, zanotuj czas i udaj się do szpitala.

Jeśli nie masz pewności, jakie bóle powinny uzasadniać wizytę u lekarza lub wizytę w szpitalu, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli kiedykolwiek wystąpią skurcze, które trwają około minuty i pojawiają się co pięć minut przez co najmniej godzinę, prawdopodobnie jesteś w drodze na urodziny dziecka.

Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę

W idealnym świecie prawdopodobnie chciałbyś mieć wszystko gotowe na narodziny dziecka. Realistycznie jednak może pozostać kilka rzeczy na liście rzeczy do zrobienia i to jest w porządku. Masz jeszcze czas. Oto kilka rzeczy, na których należy się skupić w tym tygodniu.

Wybierz swojego pediatrę

Jeśli jeszcze nie wybrałeś pediatry dla swojego dziecka, zechcesz go wkrótce wybrać. Chociaż prawdopodobnie masz jeszcze kilka tygodni do narodzin dziecka, ten czas nie jest gwarantowany.

Poproś lokalnych przyjaciół lub członków rodziny o skierowania i koniecznie zadzwoń z wyprzedzeniem, aby umówić się na wycieczkę z potencjalnymi pediatrami. Nie tylko łatwiej jest zmierzyć swój komfort z lekarzem i środowiskiem biurowym twarzą w twarz, ale prawdopodobnie poczujesz mniej stresu teraz, gdy zaznaczyłeś jeszcze jedną rzecz na liście zadań do wykonania dla dziecka.

Zapakuj torbę porodową

Kolejną pozycją na liście rzeczy do zrobienia, którą prawdopodobnie powinieneś wkrótce sprawdzić, jest pakowanie torby porodowej. Istnieje niezliczona liczba zaleceń opartych na matkach, które już przez to przeszły. Aby znaleźć to, co dla Ciebie najlepsze, poproś bliskich o radę, a następnie trzymaj się tego, co uważasz za najważniejsze.

Ogólnie rzecz biorąc, będziesz chciał pakować rzeczy, które zapewnią Tobie, Twojemu partnerowi i dziecku wygodę. Niektóre rzeczy, które możesz chcieć spakować dla siebie, obejmują:

• Informacja ubezpieczeniowa
• kopię twojego planu porodu
• szczoteczka do zębów
• dezodorant
• wygodna piżama i kapcie
• rzeczy, które pomogą Ci się zrelaksować podczas porodu
• książka lub czasopisma

Dla Twojego dziecka fotelik samochodowy jest koniecznością. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zadzwoń do lokalnej policji lub straży pożarnej, aby sprawdzić, czy sprawdzają foteliki samochodowe. Instalacja fotelika samochodowego może być trudna, a to ostatnia rzecz, o którą będziesz musiał się martwić, gdy będziesz rodzić.

Kup nowy fotelik samochodowy, aby mieć pewność, że został wyprodukowany zgodnie z najnowszymi wytycznymi dotyczącymi bezpieczeństwa. Foteliki samochodowe mają uchronić dziecko przed jednym wypadkiem, a następnie zostać wyrzucone. Kup go na wyprzedaży garażowej, a nie będziesz mieć pewności, czy był w wypadku samochodowym.

Zapakuj strój, aby przywieźć dziecko do domu, ale pomiń fanaberie. Wybierz coś, co będzie łatwe do zakładania i zdejmowania. Konieczna może być szybka zmiana pieluchy. Mówiąc o zmianie pieluch, możesz rozważyć zapakowanie zapasowego stroju na wypadek, gdyby Twoje dziecko miało wypadek, który wydostał się z pieluchy.

Pomyśl również o wygodzie swojego dziecka podczas wybierania stroju. Jeśli rodzisz w zimie, wybierz coś, co zapewni Twojemu dziecku ciepło. Jeśli będzie to w latach 90., rozważ lżejszy strój. Szpital powinien zapewnić dziecku większość innych podstawowych produktów, takich jak pieluchy.

I nie zapomnij o swoim partnerze! Ich komfort prawdopodobnie będzie daleko od twojego umysłu, gdy oddychasz podczas bólów porodowych, ale teraz możesz pokazać im, że ich wygoda też się liczy. Rozważ opakowanie:

• przekąski, którymi możesz się podzielić
• Aparat
• ładowarka do telefonu i innych urządzeń elektronicznych, dzięki czemu Twój partner może wysyłać SMS-y lub e-maile do wszystkich, gdy pojawi się Twoje dziecko
• słuchawki, na co może być długi dzień lub noc
• lista kontaktów, aby Twój partner wiedział, do kogo zadzwonić lub wysłać e-mail po narodzinach dziecka
• kurtka lub sweter dla partnera (szpitale mogą się wychłodzić)

Kiedy wezwać lekarza

Jeśli masz skurcze lub podejrzewasz, że masz skurcze, skontaktuj się z lekarzem lub udaj się do szpitala. Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi krwawienie z pochwy, wyciek płynu lub silny ból brzucha.

W miarę jak Twoje dziecko rośnie, jest mniej miejsca na ruch. Chociaż ruchy Twojego dziecka prawdopodobnie trochę spowolniły, nadal powinieneś je czuć. Jeśli zauważysz zmniejszenie ruchu (pomyśl mniej niż 10 ruchów w ciągu godziny) lub jeśli martwisz się ruchem dziecka, skontaktuj się z lekarzem. Chociaż zmniejszenie ruchu może być niczym, może również oznaczać, że Twoje dziecko jest w niebezpieczeństwie. Zawsze lepiej jest grać bezpiecznie i skontaktować się z lekarzem.

Udało Ci się 36 tygodni!

Jesteś prawie na mecie. Pamiętaj, aby cieszyć się tymi ostatnimi tygodniami. Rób drzemki, kiedy tylko możesz, i jedz zdrowe, zbilansowane posiłki. Będziesz wdzięczny za dodatkowe składniki odżywcze i energię, gdy nadejdzie Twój wielki dzień.