26.2 Rzeczy, których nigdy nie wiedziałeś o maratonie w Nowym Jorku

Zawartość

• Recenzja dla

Cóż, zrobiłem to! Maraton w Nowym Jorku był niedzielą i oficjalnie jestem finiszerem. Mój maratoński kac powoli, ale pewnie mija dzięki dużej ilości odpoczynku, kompresji, kąpieli lodowych i bezczynności. I chociaż myślałem, że jestem tak przygotowany na wielki dzień, zdecydowanie nauczyłem się kilku rzeczy o wyścigu.

1. Jest głośno. Przez całą drogę ludzie krzyczą, wiwatują i krzyczą. A potem grają zespoły, ludzie śpiewają i jeszcze więcej ludzi krzyczy. Zapomnij o wchodzeniu w ten medytacyjny stan biegania – dla mnie było to prawie niemożliwe. Mimo wszystkich bodźców na moim ciele (tj. ciągłego walenia), tyle samo bodźców znajdowało się na mojej głowie i uszach.

2. Sprint do linii startu nie jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie. Zostałem wyznaczony na ostatni prom z Manhattanu na Staten Island. Potem, ponieważ zdecydowałem się czekać w 45-minutowej kolejce do toalet na stacji promowej, prawie spóźniłem się na autobus na linię startu. Więc pobiegłem, żeby się tam dostać. I znowu, gdy autobus przyjechał na start i ostrzeżono nas, że możemy przegapić korral blisko. Czasy zabawy przed przebiegiem 26,2 mil.

3. Bezpieczeństwo żyje i ma się dobrze. Linia startu graniczyła z policjantami NYPD zajmującymi się zwalczaniem terroryzmu. Sprawdź moje zdjęcie na Instagramie.

4. Widok z mostu Verrazano-Narrows jest niesamowity. Żaden z pozostałych widoków nie jest tak wspaniały. Oczywiście oprócz mety.

5. Przez pierwsze dwie mile odbywa się striptiz. W niektórych momentach robiłem wysokie kolana z powodu wszystkich porzuconych kurtek, kamizelek i koszul na ziemi podczas pierwszego i drugiego kilometra. Porozmawiaj o niebezpiecznych strefach.

6. Możesz przybić piątkę w każdym rozdaniu w Nowym Jorku. Zrobiłem. A potem gołymi rękami wrzuciłem energię do ust. Brutto.

7. First Avenue sprawia, że ​​czujesz się jak na największej paradzie na świecie. A ty jesteś gwiazdą. Ale gdy tylko to uczucie mija, nie możesz się doczekać, aż dotrzesz do Central Parku, a potem zdajesz sobie sprawę, że masz jeszcze jedną dzielnicę, do której możesz przebiec.

8. Bronx to najgorszy. Żarty na bok, myślałem o zatrzymaniu się wiele razy między 20 a 26,2 milami. Musiałam się zatrzymać i wyprostować na Willis Avenue Bridge, zwanym też Mostem Rozdrażnienia i Bólu, ponieważ w czasie burzy mi się skurczyło w nogach.

9. Prawie cały odcinek Brooklynu jest pochyły. To była zabawna niespodzianka.

10. Ciężko jest zauważyć, że ludzie, których znasz, kibicują ci. Znałem kilka osób stacjonujących przez cały kurs i chociaż większość z nich widziałem, to tylko dlatego, że na mnie krzyczeli (lub w jednym przypadku moja bardzo zdeterminowana koleżanka Sara wbiegła za mną na tor i zwróciła moją uwagę w ten sposób... nie radzę tego, ale było to bardzo skuteczne). Jest jednak tak chaotycznie, że na ich zobaczenie lepiej nie liczyć.

11. Brak imienia na twojej koszuli? Nie ma problemu. Zapomniałem umieścić swoje imię na mojej koszulce, ale to nie powstrzymało ludzi przed dopingowaniem mnie: „HEJ, RÓŻOWA KAMIZELKA! YAAAAAAAAAA”.

12. Zapomnij o słuchaniu muzyki przez cały czas. Czy wspomniałem, jak jest głośno? Chociaż podkręciłem głośność do końca, w niektórych momentach nie mogłem usłyszeć moich utworów w słuchawkach przez ryk tłumu.

13. Dwa słowa: stacje bananowe. Ktokolwiek myślał, że rozdawanie bananów pędzie biegaczy to dobry pomysł, najwyraźniej nie myślał o implikacjach skórek od bananów. (Um, dzień dobry!) Kilka razy prawie się poślizgnąłem, jednocześnie krzycząc „Banany!” ostrzegając innych biegaczy.

14. Możesz zdenerwować się na tłum. Trochę się tego wstydzę, ale nie będę kłamać – wręcz złościłem się na niektórych moich fanów. Pewnego razu ktoś krzyknął na mnie około 24 mili: „Możesz skończyć!” i pomyślałem: „Czy wyglądam, jakbym nie? Jak niegrzecznie!” W innym momencie ktoś krzyknął: „MASZ TO!” kiedy naprawdę się zmagałem i pomyślałem: „HEJ, spróbuj przebiec 26,2 mil i zobacz, czy masz to!”

15. Nie można przecenić znaczenia zasilania i nawadniania. Cieszę się, że udało mi się to opanować w dniu wyścigu. Pierwsze łyki Gatorade i wody zacząłem pić po pierwszych pięciu milach. Potem zjadłem energię w połowie drogi i ponownie na około 21. Nawodniłem się przez całą drogę, a pod koniec wyścigu zmieszałem też z kilkoma filiżankami Gatorade. A kiedy skończyłem, wcale nie byłem głodny.

16. Matka Natura może wołać. Jedyny problem z byciem mistrzem nawadniania i tankowania: musiałem wysikać się na 22. mili. Jak każdy mądry maratończyk, odwróciłem się, by znaleźć ostatnią łazienkę, którą widziałem, ponieważ nie byłem pewien, kiedy będzie następna. Jeśli uważasz, że może to być problemem w dalszej części wyścigu i zauważysz łazienkę, nie wstydź się przestać. Możesz oszczędzić sobie 10 minut, które zmarnowałem na znalezienie jednego, gdy sytuacja była tragiczna.

17. W niektórych momentach poczujesz się jak mrówka, której kończy się farma mrówek. Maraton NYC, jak wszystko inne w Nowym Jorku, oferuje mnóstwo ludzi stłoczonych w jednej przestrzeni. Pot sprawia, że ​​jest lepiej.

18. Niektórzy idą na 13 milę. Nie każdy jest po to, by pokonać czas. To sprawia, że ​​efekt farmy mrówek jest ekscytującym wyzwaniem. (Może mogliby zrobić pas dla pieszych?)

19. Widzowie mogą być tak kreatywni tylko podczas biegania kalamburów. Najczęstszym znakiem była jakaś odmiana „kopniesz tyle asfaltu!”

20. Myślisz, że skończyłeś. Ale Ty nie. Po przejechaniu mety wypłyniesz z Central Parku kolejne dwie mile. A przynajmniej wydaje się, że tak długo. Nie ma prawdziwego sposobu na opisanie poczucia desperacji, które odczuwasz, gdy próbujesz przejść (lub czołgać się) z linii mety, aby wydostać się ze strefy wyścigu i spotkać swoich drogich przyjaciół lub rodzinę, którzy zgodzili się zawieźć Cię do domu. Po prostu cieszyłem się, że nosiłem buty do chodzenia.

21. Namiot medyczny to Mekka. Po skończeniu zawieziono mnie do namiotu medycznego, ponieważ miałem problemy z chodzeniem. Nie tak poważne problemy, ale ciasne miasto zadomowiło się w moich łydkach i ścięgnach podkolanowych. Kiedy dostałem namiot medyczny, dali mi gorące kakao, zupę warzywną i masaż i to był raj.

22. Nie ma taksówek-nigdzie. Jak w każdym innym scenariuszu w Nowym Jorku, kiedy naprawdę możesz skorzystać z taksówki, kiedy fizycznie nie jesteś w stanie chodzić po wyścigu, nie będzie żadnego. Przygotuj się psychicznie na metro (i na schody).

23. Ponieważ jest to Nowy Jork, będziesz dużo chodzić na szczycie 26,2 mil. Tego dnia przebiegłem w sumie 33 mile. Myślę, że mój Fitbit był gotowy implodować z radości.

24. Możesz zmierzyć swoją wartość, widząc, o ile jesteś szybszy (lub nie tak-dużo wolniej) niż celebryci. jestem szybszy niż Pamela Anderson, ale bardziej pokerowy niż Bill Ranci. (Ale tylko o kilka minut!)

25. I poczujesz się jak gwiazda w weekend wyścigowy iw następnym tygodniu. Poważnie, zapomnij o zaręczynach, urodzeniu dziecka lub minięciu baru: jeśli weźmiesz udział w maratonie nowojorskim, poczujesz całą miłość na świecie i otrzymasz tak wiele gratulacji, bez względu na to, jak szybko biegłeś.

26. Nowojorczycy są po prostu wspaniali. Chociaż hałas był przytłaczający, a czasami czułem się oszalały i irracjonalnie zły, niezliczona liczba ludzi pchała mnie przez pięć dzielnic. Specjalne okrzyki dla gościa, który na mecie przyniósł mi torbę ratunkową, kiedy nie mogłem po nią iść, a potem otworzył mi butelkę z wodą. Jesteś moim bohaterem.

26.2. Dwie dziesiąte mili to najbardziej denerwujący dystans w życiu. Głosuję, że ixnay 26-milowy znacznik. Poważnie, to taka złośliwość. Pomyliłem to z linią mety z daleka, i och, ogarniający mnie smutek, który ogarnął mnie, gdy moje oczy się skupiły i zdałem sobie sprawę, że zostało mi jeszcze 0,2 mili!

Przez następne dni wyglądałem tak. Ale teraz wracam do akcji. Dosłownie. Wczoraj wieczorem poszedłem na zajęcia XTend Barre, mój pierwszy prawdziwy trening od niedzieli. Jeśli nigdy tego nie próbowałeś, nie jest to typowa klasa barre. To wybuch całego ciała, który wiąże się z poważnym oparzeniem mięśni. Moje nogi drżały, błagając: „Dlaczego? Już? Nie możesz być poważny”. Ale przepchnąłem się i czuję się wspaniale (w taki sposób, że mnie boli). I chociaż wyścig może się skończyć, wciąż zbieram fundusze z Team USA Endurance. Mając za pasem maraton i mniej niż 100 dni do Soczi, to idealny czas na darowiznę. Kliknij tutaj, aby to zrobić.

Recenzja dla