Nowy raport 23andMe może uzasadnić twoją nienawiść do poranków

Zawartość

• Recenzja dla

Nie poranna osoba? Cóż, możesz winić za to swoje geny, przynajmniej częściowo.

Jeśli wykonałeś test genetyczny 23andMe Health + Ancestry, być może zauważyłeś kilka nowych cech, które pojawiły się w twoim raporcie w zeszłym tygodniu. To dlatego, że firma zajmująca się badaniami genetycznymi właśnie wprowadziła nowe cechy, w tym przewidywany czas budzenia się, grubość włosów, niechęć do kolendry i mizofonię (nienawiść do słuchania, jak inni ludzie żują).

W przypadku grubości włosów, niechęci do kolendry i mizofonii nowe raporty podają prawdopodobieństwo posiadania tych charakterystycznych cech, ale jeśli chodzi o czas pobudki, raport mówi ci około jaki może być twój naturalny czas pobudki. (Przy okazji, oto co się stało, gdy pięć Kształt redaktorzy wykonali testy DNA 23andMe.)

„Podobnie jak w przypadku większości cech, czas pobudki zależy nie tylko od genetyki, ale także od środowiska i stylu życia, więc ten raport mówi o genetycznej części równania” – wyjaśnia dr James Ashenhurst, naukowiec ds. produktu w 23andMe. Oznacza to, że godzina pobudki w raporcie ma być: przybliżony, a nie dokładnie – a Twój styl życia może dyktować inną porę pobudki, jeśli, powiedzmy, pracujesz na nocną zmianę.

Jak w ogóle to rozgryźli? To całkiem fajne: „Zaczęliśmy od pewnego rodzaju badania naukowego zwanego badaniem asocjacyjnym całego genomu, które szuka miejsc w naszym DNA (markery genetyczne), w których uczestnicy badania, którzy powiedzieli nam, że są ludźmi rano, mają tendencję do różnic w ich DNA (warianty genetyczne) w porównaniu z uczestnikami badań, którzy powiedzieli nam, że są ludźmi nocnymi” – mówi Ashenhurst. Dzięki temu procesowi odkryli setki markerów genetycznych związanych z byciem rannym lub nocnym. „Dokładnie, jak różnice w każdym z tych markerów mogą wpływać na bycie osobą rano, nie jest znane, ale wcześniej opublikowane badania sugerowały, że niektóre z nich znajdują się w genach lub w pobliżu genów, które pomagają regulować rytmy okołodobowe w mózgu” – zauważa Ashenhurst. Ma sens, prawda? (Ciekawostka: rytmy dobowe są również powodem, dla którego można wyleczyć jet lag jedzeniem.)

Sam każdy znacznik ma tylko niewielki wpływ na szanse danej osoby na bycie osobą rano lub wieczorem. Tak więc dla każdego klienta 23andMe sumuje efekty jego wariantów DNA w tych setkach markerów związanych ze snem, aby przewidzieć nie tylko, czy jest osobą rano czy w nocy, ale także w jaki sposób dużo osoby rano lub wieczorem. Na podstawie tej analizy przewidywany jest czas budzenia.

Niektóre inne nowe cechy, takie jak niechęć do kolendry, są nieco prostsze. (Jeśli nie zauważyłeś, istnieją dwa obozy, jeśli chodzi o zioło: ludzie, którzy lubią kolendrę i ludzie, którzy uważają, że smakuje tak, jakbyś tarł kostkę mydła nad jedzeniem). Zespół badawczy 23andMe odkrył dwa miejsca w naszym DNA (markery genetyczne), w których przeciętnie ludzie, którzy nie lubią smaku kolendry, mają zwykle inne litery DNA (warianty genetyczne) niż ludzie, którzy lubią ten smak” – zauważa dr Becca Krock. ., również naukowiec produktowy w 23andMe.

Wiedząc, jakie warianty genetyczne dana osoba ma w tych dwóch miejscach, 23andMe może przewidzieć, czy jest bardziej prawdopodobne, że nie lubi kolendry. Należy zauważyć, że podobnie jak cecha czasu budzenia, również nie jest to dokładna prognoza. „To nie znaczy, że zdecydowanie lubią lub nie lubią kolendry, ponieważ oprócz tych dwóch markerów genetycznych w grę wchodzą również inne czynniki, takie jak ich doświadczenia i środowisko, a także inne czynniki genetyczne, o których naukowcy prawdopodobnie jeszcze nie wiedzą Ale mówi o niektórych genetycznych wpływach tej cechy” – mówi Krock.

Jaki jest więc sens tych nowych funkcji? Cóż, przede wszystkim mają być zabawne. „Celem tych raportów jest zajrzenie pod maskę twojej biologii, aby pokazać, jak twój skład genetyczny może wpływać na te cechy” – wyjaśnia Krock. „Wiedząc, że genetyka to tylko jeden czynnik w grze, te raporty mają na celu zabawny sposób na wyjaśnienie, w jaki sposób skończyłeś tak, jak to zrobiłeś”. Oczywiście w przypadku tych cech twój styl życia zdecydowanie może przebić twoje tendencje genetyczne, więc jest bardzo możliwe, że to, co jest wymienione w twoim raporcie, może nie pasować do rzeczywistości. (Jak wszyscy ci trenerzy, którzy nauczyli się być porannymi ludźmi.)

Ale dla niektórych może być też coś więcej: „Byłoby nam bardzo miło, gdyby raport dotyczący czasu pobudki mógł wywołać refleksję na temat naturalnego rytmu snu, co mogłoby pomóc w podejmowaniu decyzji o tym, kiedy spać, aby uzyskać więcej i lepiej- dobrej jakości snu” – mówi Krock. Prawdopodobnie nie musimy Ci przypominać o korzyściach płynących z wysokiej jakości snu, ale jeśli zastanawiasz się, jak to osiągnąć, poznaj faktyczną definicję „dobrego snu w nocy” i dowiedz się, jak jeść, aby lepiej spać .

I wiesz, teraz możesz spać do południa i obwiniaj o to swoje DNA.

Recenzja dla