20. tydzień ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko

Zawartość

• Przegląd
• Zmiany w Twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaka w 20 tygodniu
• Objawy ciąży w 20.tygodniu ciąży
• Zachcianki żywieniowe
• Skurcze Braxtona-Hicksa
• Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
• Kiedy wezwać lekarza
• Zostało 20 tygodni!

Przegląd

Dotarłeś do połowy! W wieku 20 tygodni Twój brzuch jest teraz wypukły, a nie wzdęty. Twój apetyt wraca z pełną mocą. Mogłeś nawet poczuć, jak Twoje dziecko się porusza.

Oto, co musisz wiedzieć na tym etapie:

Zmiany w Twoim ciele

Czy poczułeś, że Twoje dziecko się porusza? Jedną ze zmian w twoim ciele w tym tygodniu mogą być te małe szturchnięcia i ukłucia, które odczuwasz, gdy Twoje dziecko porusza się w macicy. Nazywa się to przyspieszeniem. Kobiety, które doświadczyły już porodu, prawdopodobnie zaczęły odczuwać te odczucia kilka tygodni temu.

Twój brzuch również staje się obecnie znacznie bardziej widoczny. Pierwsze matki mogły zacząć pojawiać się dopiero w ciągu ostatnich kilku tygodni. Od tego momentu możesz zyskać około funta tygodniowo.

Twoje dziecko

Twoje dziecko ma około 6 1/3 cala długości od korony do zadu. Innym sposobem spojrzenia na to jest to, że Twoje dziecko jest mniej więcej wielkości banana.

Włosy już rosną na głowie Twojego dziecka, a cienkie, miękkie włosy zwane lanugo zaczynają pokrywać jego ciało.

Jeśli oglądałeś pokazy narodzin lub byłeś świadkiem porodu, prawdopodobnie widziałeś grubą, białawą substancję, która pokrywa ciało dziecka w łonie matki. Ta powłoka nazywana jest maźnią płodową i zaczyna tworzyć się w tym tygodniu. Vernix to warstwa ochronna, która chroni skórę Twojego dziecka przed płynem owodniowym.

Rozwój bliźniaka w 20 tygodniu

Twoje dzieci urosły do ​​6 cali długości i około 9 uncji każde. Poświęć czas na rozmowę z nimi. Oni cię słyszą!

W tym tygodniu możesz mieć również skan anatomiczny. To USG sprawdzi stan zdrowia Twoich dzieci. Zwykle możesz też poznać płeć swoich dzieci.

Objawy ciąży w 20.tygodniu ciąży

Jesteś w połowie drugiego trymestru. Twój apetyt prawdopodobnie wróci do normy lub zwiększył się. Chociaż nudności i zmęczenie mogły ustąpić podczas drugiego trymestru ciąży, do 20 tygodnia ciąży niektóre objawy, których możesz doświadczać lub nadal doświadczać, obejmują:

• bóle
• rozstępy
• pigmentacja skóry

Inne objawy, których możesz doświadczać, obejmują:

Zachcianki żywieniowe

Zachcianki na określone pokarmy różnią się w zależności od ciąży. Chociaż być może słyszałeś, że zachcianki na marynaty lub lody mają coś wspólnego z potrzebami żywieniowymi Twojego dziecka, to nieprawda.

W artykule opublikowanym przez naukowcy przeanalizowali kilka hipotez dotyczących głodu. Idea deficytu żywieniowego nie sprawdza się, ponieważ większość pokarmów, których pragną kobiety (słodycze i żywność bogata w tłuszcz), nie jest bogata w witaminy i minerały. Więc jedz swoje ulubione potrawy z umiarem.

Skurcze Braxtona-Hicksa

Skurcze Braxtona-Hicksa (lub pozorny poród) mogą rozpocząć się w tym tygodniu, gdy twoje ciało rozpocznie wczesne przygotowania do porodu. Te skurcze są zwykle łagodne, nieprzewidywalne i nie ma się czym martwić.

Czasami możesz mieć kilka skurczów od siedzenia w dziwnej pozycji, zbyt częstego chodzenia lub odwodnienia. Leżenie i picie wody powinno tłumić silniejszych.

Jeśli zauważysz ból lub możesz mierzyć skurcze w regularnych odstępach czasu, skontaktuj się z lekarzem. Może to być oznaką porodu przedwczesnego, który jest potencjalnie poważnym powikłaniem.

Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę

Być może miałeś już drugie USG ze skanem anatomicznym. To badanie ultrasonograficzne wykonuje się na brzuchu. Pozwala spojrzeć na swoje dziecko od stóp do głów. Technik przejdzie przez wszystkie główne narządy i układy dziecka, aby sprawdzić, czy działają prawidłowo.

Badanie to może również dostarczyć informacji o poziomie płynu owodniowego, umiejscowieniu łożyska, a nawet płci dziecka. Wiele kobiet decyduje się na spotkanie ze swoimi partnerami lub specjalną osobą wspierającą.

Ten tydzień to również świetny czas, aby zacząć przeglądać i zapisywać się na zajęcia z porodu i niemowląt. Twój szpital może również prowadzić wycieczki po hali porodowej i porodowej. Zapytaj swojego opiekuna o oferty w Twojej okolicy. Jest to również czas na rozpoczęcie zajęć z karmienia piersią i opieki nad dzieckiem.

Możesz znaleźć prywatne zajęcia, korzystając z szybkiego wyszukiwania w Internecie. Wyszukiwane tematy mogą obejmować naturalny poród, techniki porodu, karmienie piersią, bezpieczeństwo dziecka i RKO, szkolenie starszego brata / starszej siostry i nie tylko.

Kiedy wezwać lekarza

Pamiętaj, skurcze Braxtona-Hicksa są częste w ciąży i zwykle nie ma się czym martwić. Ich zadaniem jest przygotowanie Twojej macicy do porodu. Te odczucia powinny być łagodne i nieregularne. Wszelkie silne, bolesne lub regularne skurcze mogą być oznakami porodu przedwczesnego, zwłaszcza jeśli towarzyszy im plamienie lub krwawienie.

Jeśli zdarzy się coś, co wymaga dodatkowej wizyty, lekarz zbada Cię, monitoruje skurcze i zaproponuje leczenie (na przykład położenie się do łóżka), jeśli to konieczne.

Zostało 20 tygodni!

Gratulujemy osiągnięcia tego ważnego etapu w ciąży. Twój termin może nadal wydawać się odległy, ale stale zbliżasz się do mety.

Nadal dbaj o siebie, dobrze się odżywiając, ćwicząc regularnie i śpiąc spokojnie.