Autor: Robert White
Data Utworzenia: 26 Sierpień 2021
Data Aktualizacji: 1 Kwiecień 2025
Anonim
Jocko Podcast 247 w/ John Stryker Meyer W.T.F. What it Takes to Beat The Odds. Wiskey Tango Foxtrot.
Wideo: Jocko Podcast 247 w/ John Stryker Meyer W.T.F. What it Takes to Beat The Odds. Wiskey Tango Foxtrot.

Zawartość

Rozpoczęcie tanecznego szaleństwa to z pewnością mieszane błogosławieństwo. Z jednej strony odpowiedzialny artysta prawie zawsze nakręca cud jednego przeboju (jak te na tej playliście 10 Breakthrough Songs to Sweat To). Z drugiej strony jest krótkie okno, w którym parkiety na całym świecie są pełne ludzi wykonujących twoje charakterystyczne ruchy, co czyni cię członkiem raczej ekskluzywnego klubu.

W hołdzie tym trendsetterom przygotowaliśmy przegląd klubowych klasyków z ostatnich dziesięciu lat. Lista zaczyna się od trzech hitów z 2006 roku autorstwa Unka, Yung Joca i rzadkiego wieloletniego Lil Jona. Kończy się utworem Rej3ctz spopularyzowanym przez supermodelkę Kate Upton i tegorocznym dwugłowym fenomenem popkultury: „Watch Me (Whip/Nae Nae)”. W środku znajdziesz remiksy, które zapewniają świeże podejście do kręcenia, poppingu, blokowania i upuszczania.


Poniższa lista jest odtwarzana chronologicznie, zapewniając szybką historię ostatnich utworów tanecznych. Jeśli chodzi o wypracowanie, wszystko poniżej zostało specjalnie zaprojektowane, abyś się poruszał. Więc jeśli nie jesteś zaznajomiony z czymkolwiek poniżej – lub po prostu chcesz dopracować swoją formę – odpal YouTube, zdobądź lustro i może zadzwoń do znajomego. Ta mieszanka wprawi Cię w ruch, przełamie zwykłą rutynę i sprawi, że będziesz dobrze wyposażony następnym razem, gdy dźwięk syreny jednego z tych utworów zwabi Cię na parkiet. Oto pełna lista...

Unk, Outkast & Jim Jones – Walk It Out (remiks) – 80 BPM

Yung Joc i Nitti — To się schodzi — 84 BPM

Lil Jon, E40 i Sean Paul z Youngbloodz — Snap Yo Fingers — 82 BPM

Huey, Bow Wow & T-Pain – Pop, Lock & Drop It (remiks) – 72 BPM

GS Boyz - Stanky Legg - 77 BPM

Soulja Boy Tell'Em – Crank That (Travis Barker Remix) – 141 BPM

New Boyz - Jesteś palantem - 100 BPM

Cali Swag District – Naucz mnie jak Dougie – 86 BPM


Rej3ctz - Kot Tatuś - 103 BPM

Silento — Watch Me (Whip/Nae Nae) — 70 BPM

Aby znaleźć więcej piosenek treningowych, sprawdź bezpłatną bazę danych w Run Hundred. Możesz przeglądać według gatunku, tempa i epoki, aby znaleźć najlepsze utwory, które poprawią Twój trening.

Recenzja dla

Reklama

Polecany Dla Ciebie

Szacuje się, że 1 na 4 kobiety w USA dokona aborcji w wieku 45 lat

Szacuje się, że 1 na 4 kobiety w USA dokona aborcji w wieku 45 lat

W kaźnik aborcji w U A pada, ale zacuje ię, że jedna na cztery Amerykanki nadal będzie miała aborcję w wieku 45 lat, zgodnie z nowym raportem opublikowanym w U A. Amerykań ki Dziennik Zdrowia Publiczn...
Czy należy wymienić wymaz cytologiczny na test HPV?

Czy należy wymienić wymaz cytologiczny na test HPV?

Przez lata jedynym po obem badania prze iewowego raka zyjki macicy było badanie cytologiczne. Latem ubiegłego roku FDA zatwierdziła pierw zą alternatywną metodę: te t HPV. W przeciwień twie do Pap, kt...