Wzdęcia brzucha

Wzdęcia brzucha to stan, w którym brzuch (brzuch) jest pełny i napięty. Twój brzuch może wyglądać na spuchnięty (rozdęty).

Najczęstsze przyczyny to:

• Połykanie powietrza
• Zaparcie
• Choroba refluksowa przełyku (GERD)
• Zespół jelita drażliwego
• Nietolerancja laktozy i problemy z trawieniem innych pokarmów
• Przejadanie się
• Przerost bakterii w jelicie cienkim
• Przybranie na wadze

Możesz mieć wzdęcia, jeśli przyjmujesz doustny lek przeciwcukrzycowy akarbozę. Niektóre inne leki lub pokarmy zawierające laktulozę lub sorbitol mogą powodować wzdęcia.

Poważniejsze zaburzenia, które mogą powodować wzdęcia to:

• Wodobrzusze i guzy
• Nietolerancja glutenu
• Zespół dumpingu
• Rak jajnika
• Problemy z trzustką niewytwarzającą wystarczającej ilości enzymów trawiennych (niewydolność trzustki)

Możesz wykonać następujące kroki:

• Unikaj gumy do żucia lub napojów gazowanych. Trzymaj się z dala od żywności o wysokim poziomie fruktozy lub sorbitolu.
• Unikaj pokarmów, które mogą wytwarzać gaz, takich jak brukselka, rzepa, kapusta, fasola i soczewica.
• Nie jedz zbyt szybko.
• Przestań palić.

Skorzystaj z leczenia zaparć, jeśli je masz. Jednak suplementy błonnika, takie jak psyllium lub 100% otręby, mogą pogorszyć objawy.

Możesz wypróbować simetikon i inne leki, które kupujesz w aptece, aby pomóc z gazem. Pomocne mogą być również czapki z węgla drzewnego.

Uważaj na pokarmy, które wywołują wzdęcia, abyś mógł zacząć ich unikać. Mogą to być:

• Mleko i inne produkty mleczne zawierające laktozę
• Niektóre węglowodany zawierające fruktozę, znane jako FODMAP

Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli masz:

• Ból brzucha
• Krew w stolcu lub ciemne, smoliste stolce
• Biegunka
• Zgaga, która się nasila
• Wymioty
• Utrata masy ciała

wzdęcia; Meteoryzm

Azpiroz F. Gaz jelitowy. W: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, wyd. Choroba przewodu pokarmowego i wątroby Sleisengera i Fordtrana. 11 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2021:rozdz. 17.

McQuaid KR. Podejście do pacjenta z chorobą przewodu pokarmowego. W: Goldman L, Schafer AI, wyd. Medycyna Goldman-Cecilcil. 26. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 123.