Bół głowy

Ból głowy to ból lub dyskomfort w głowie, skórze głowy lub szyi. Poważne przyczyny bólów głowy są rzadkie. Większość osób z bólami głowy może poczuć się znacznie lepiej, zmieniając styl życia, ucząc się sposobów na relaks, a czasem przyjmując leki.

Najczęstszym rodzajem bólu głowy jest napięciowy ból głowy. Jest to prawdopodobnie spowodowane napiętymi mięśniami ramion, szyi, skóry głowy i szczęki. Napięciowy ból głowy:

• Może być związany ze stresem, depresją, lękiem, urazem głowy lub utrzymywaniem głowy i szyi w nieprawidłowej pozycji.
• Zwykle znajduje się po obu stronach głowy. Często zaczyna się z tyłu głowy i rozprzestrzenia się do przodu. Ból może być tępy lub ściskający, jak ciasna opaska lub imadło. Twoje ramiona, szyja lub szczęka mogą być napięte lub obolałe.

Migrenowy ból głowy wiąże się z silnym bólem.Zwykle występuje z innymi objawami, takimi jak zmiany widzenia, wrażliwość na dźwięk lub światło lub nudności. Z migreną:

• Ból może być pulsujący, pulsujący lub pulsujący. Zwykle zaczyna się po jednej stronie głowy. Może rozprzestrzeniać się na obie strony.
• Ból głowy może być związany z aurą. Jest to grupa objawów ostrzegawczych, które pojawiają się przed bólem głowy. Ból zwykle nasila się, gdy próbujesz się poruszać.
• Migreny mogą być wywoływane przez pokarmy, takie jak czekolada, niektóre sery lub glutaminian sodu (MSG). Odstawienie kofeiny, brak snu i alkohol mogą również być wyzwalaczami.

Bóle głowy z odbicia to nawracające bóle głowy. Często wynikają z nadużywania leków przeciwbólowych. Z tego powodu te bóle głowy są również nazywane bólami głowy spowodowanymi nadużywaniem leków. Osoby, które regularnie przyjmują leki przeciwbólowe częściej niż 3 dni w tygodniu, mogą rozwinąć ten rodzaj bólu głowy.

Inne rodzaje bólów głowy:

• Klasterowy ból głowy to ostry, bardzo bolesny ból głowy, który pojawia się codziennie, czasami nawet kilka razy dziennie przez wiele miesięcy. Następnie znika na tygodnie lub miesiące. U niektórych osób bóle głowy nigdy nie wracają. Ból głowy trwa zwykle krócej niż godzinę. Zwykle występuje o tych samych porach każdego dnia.
• Ból głowy zatok powoduje ból z przodu głowy i twarzy. Jest to spowodowane obrzękiem zatok za policzkami, nosem i oczami. Ból jest silniejszy, gdy schylasz się do przodu i budzisz się rano.
• Bóle głowy mogą wystąpić, jeśli masz przeziębienie, grypę, gorączkę lub zespół napięcia przedmiesiączkowego.
• Ból głowy spowodowany zaburzeniem zwanym zapaleniem tętnic skroniowych. Jest to obrzęk, stan zapalny tętnicy, która dostarcza krew do części głowy, skroni i szyi.

W rzadkich przypadkach ból głowy może być oznaką czegoś poważniejszego, takiego jak:

• Krwawienie w obszarze między mózgiem a cienką tkanką pokrywającą mózg (krwotok podpajęczynówkowy)
• Bardzo wysokie ciśnienie krwi
• Infekcja mózgu, taka jak zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu lub ropień
• Guz mózgu
• Nagromadzenie płynu wewnątrz czaszki, które prowadzi do obrzęku mózgu (wodogłowie)
• Nagromadzenie ciśnienia wewnątrz czaszki, które wydaje się być, ale nie jest guzem (guz rzekomy mózgu)
• Zatrucie tlenkiem węgla
• Brak tlenu podczas snu (bezdech senny)
• Problemy z naczyniami krwionośnymi i krwawieniem w mózgu, takie jak malformacja tętniczo-żylna (AVM), tętniak mózgu lub udar

Są rzeczy, które możesz zrobić, aby radzić sobie z bólami głowy w domu, zwłaszcza migrenami lub napięciowymi bólami głowy. Spróbuj natychmiast wyleczyć objawy.

Kiedy zaczynają się objawy migreny:

• Pij wodę, aby uniknąć odwodnienia, zwłaszcza w przypadku wymiotów.
• Odpocznij w cichym, ciemnym pokoju.
• Połóż na głowie chłodną szmatkę.
• Użyj dowolnych technik relaksacyjnych, których się nauczyłeś.

Dziennik bólu głowy może pomóc w zidentyfikowaniu wyzwalaczy bólu głowy. Kiedy boli cię głowa, zapisz:

• Dzień i godzina bólu
• Co jadłeś i piłeś w ciągu ostatnich 24 godzin
• Ile spałeś
• Co robiłeś i gdzie byłeś tuż przed bólem
• Jak długo trwał ból głowy i co go spowodowało?

Przejrzyj swój pamiętnik z lekarzem, aby zidentyfikować wyzwalacze lub wzorzec bólu głowy. Pomoże to Tobie i Twojemu dostawcy stworzyć plan leczenia. Znajomość wyzwalaczy może pomóc w ich uniknięciu.

Twój lekarz mógł już przepisać lekarstwo na twój rodzaj bólu głowy. Jeśli tak, zażyj lek zgodnie z instrukcją.

W przypadku napięciowych bólów głowy wypróbuj paracetamol, aspirynę lub ibuprofen. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli przyjmujesz leki przeciwbólowe 3 lub więcej dni w tygodniu.

Niektóre bóle głowy mogą być oznaką poważniejszej choroby. Natychmiast zwróć się o pomoc medyczną w przypadku któregokolwiek z poniższych:

• To pierwszy ból głowy, jaki kiedykolwiek miałeś w życiu, który przeszkadza w codziennych czynnościach.
• Twój ból głowy pojawia się nagle i jest wybuchowy lub gwałtowny. Ten rodzaj bólu głowy wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Może to być spowodowane pęknięciem naczynia krwionośnego w mózgu. Zadzwoń pod numer 911 lub udaj się do najbliższej izby przyjęć.
• Twój ból głowy jest „najgorszy w historii”, nawet jeśli regularnie masz bóle głowy.
• Masz również niewyraźną mowę, zmianę widzenia, problemy z poruszaniem rękami lub nogami, utratę równowagi, dezorientację lub utratę pamięci z bólem głowy.
• Twój ból głowy pogarsza się w ciągu 24 godzin.
• Masz również gorączkę, sztywność karku, nudności i wymioty z bólem głowy.
• Twój ból głowy pojawia się z urazem głowy.
• Twój ból głowy jest silny i dotyczy tylko jednego oka, z zaczerwienieniem w tym oku.
• Właśnie zacząłeś odczuwać bóle głowy, zwłaszcza jeśli masz więcej niż 50 lat.
• Twoje bóle głowy są związane z problemami ze wzrokiem, bólem podczas żucia lub utratą wagi.
• Masz historię raka lub problemy z układem odpornościowym (takie jak HIV/AIDS) i masz nowy ból głowy.

Twój lekarz przeprowadzi wywiad i zbada twoją głowę, oczy, uszy, nos, gardło, szyję i układ nerwowy.

Twój usługodawca zada wiele pytań, aby dowiedzieć się o twoich bólach głowy. Diagnoza jest zwykle oparta na historii objawów.

Testy mogą obejmować:

• Badania krwi lub nakłucie lędźwiowe w przypadku infekcji
• Tomografia komputerowa głowy lub rezonans magnetyczny głowy, jeśli masz jakiekolwiek oznaki zagrożenia lub od dłuższego czasu masz bóle głowy
• RTG zatok
• Angiografia CT lub MR

Ból - głowa; Bóle głowy z odbicia; Bóle głowy spowodowane nadużywaniem leków; Nadużywanie leków na bóle głowy

• Ból głowy – o co zapytać lekarza

• Mózg
• Bół głowy

Digre KB. Bóle głowy i inne bóle głowy. W: Goldman L, Schafer AI, wyd. Medycyna Goldman-Cecilcil. 26. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 370.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Ból głowy i inne bóle twarzoczaszki. W: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, wyd. Neurologia Bradleya w praktyce klinicznej. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2016:rozdz. 103.

Hoffman J, May A. Diagnoza, patofizjologia i zarządzanie klasterowym bólem głowy. Lancet Neurol. 2018;17(1):75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensen RH. Ból głowy typu napięciowego - normalny i najczęściej występujący ból głowy. Bół głowy. 2018;58(2):339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Napięciowy ból głowy, przewlekły napięciowy ból głowy i inne przewlekłe bóle głowy. W: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, wyd. Podstawy medycyny bólu. 4 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2018:rozdz. 20.