Biofeedback

Biofeedback to technika, która mierzy funkcje organizmu i dostarcza informacji na ich temat, aby pomóc Ci nauczyć się je kontrolować.

Biofeedback najczęściej opiera się na pomiarach:

• Ciśnienie krwi
• Fale mózgowe (EEG)
• Oddechowy
• Tętno
• Napięcie mięśni
• Przewodność elektryczna skóry
• Temperatura skóry

Oglądając te pomiary, możesz nauczyć się zmieniać te funkcje, relaksując się lub utrzymując w głowie przyjemne obrazy.

Plastry, zwane elektrodami, są umieszczane na różnych częściach ciała. Mierzą tętno, ciśnienie krwi lub inną funkcję. Monitor wyświetla wyniki. Ton lub inny dźwięk może być użyty, aby poinformować Cię, kiedy osiągnąłeś cel lub pewien stan.

Twój pracownik służby zdrowia opisze sytuację i poprowadzi Cię przez techniki relaksacyjne. Monitor pozwala zobaczyć, jak Twoje tętno i ciśnienie krwi zmieniają się w odpowiedzi na stres lub pozostawanie zrelaksowanym.

Biofeedback uczy, jak kontrolować i zmieniać te funkcje organizmu. W ten sposób czujesz się bardziej zrelaksowany lub bardziej zdolny do wywołania określonych procesów relaksacji mięśni. Może to pomóc w leczeniu stanów takich jak:

• Niepokój i bezsenność
• Zaparcie
• Napięciowe i migrenowe bóle głowy
• Niemożność utrzymania moczu
• Zaburzenia bólowe, takie jak ból głowy lub fibromialgia
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Akupunktura

DJ Haasa. Medycyna komplementarna i alternatywna.W: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, wyd. Choroba przewodu pokarmowego i wątroby Sleisengera i Fordtrana: patofizjologia/diagnostyka/zarządzanie. 10. wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016:rozdz. 131.

Hecht FM. Medycyna komplementarna, alternatywna i integracyjna. W: Goldman L, Schafer AI, wyd. Medycyna Goldman-Cecilcil. 26. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 34.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Interwencje psychologiczne w bólu przewlekłym. W: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, wyd. Podstawy medycyny bólu. 4 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2018:rozdz. 59.