Schematy żywieniowe i dieta – niemowlęta i niemowlęta

Dieta odpowiednia do wieku:

• Zapewnia prawidłowe odżywianie Twojego dziecka
• Jest odpowiedni dla stanu rozwoju Twojego dziecka
• Może pomóc w zapobieganiu otyłości u dzieci

W ciągu pierwszych 6 miesięcy życia Twoje dziecko potrzebuje tylko mleka matki lub mieszanki do prawidłowego odżywiania.

• Twoje dziecko szybciej trawi mleko z piersi niż mleko modyfikowane. Jeśli więc karmisz piersią, noworodek może potrzebować karmienia od 8 do 12 razy dziennie lub co 2-3 godziny.
• Upewnij się, że regularnie opróżniasz piersi, karmiąc lub używając laktatora. Zapobiegnie to ich przepełnieniu i obolałości. Umożliwi Ci również dalszą produkcję mleka.
• Jeśli karmisz mieszanką dla niemowląt, Twoje dziecko będzie jadło około 6 do 8 razy dziennie lub co 2 do 4 godzin. Zacznij od 1 do 2 uncji (30 do 60 ml) przy każdym karmieniu i stopniowo zwiększaj liczbę karmień.
• Karm swoje dziecko, gdy wydaje się głodne. Objawy obejmują mlaskanie ustami, wykonywanie ruchów ssania i zakorzenienie (poruszanie głową, aby znaleźć pierś).
• Nie czekaj, aż dziecko zacznie płakać, aby je nakarmić. Oznacza to, że jest bardzo głodna.
• Twoje dziecko nie powinno spać dłużej niż 4 godziny w nocy bez karmienia (od 4 do 5 godzin w przypadku karmienia mieszanką). Można je obudzić i nakarmić.
• Jeśli karmisz wyłącznie piersią, zapytaj swojego pediatrę, czy musisz podać dziecku suplement diety w postaci kropli witaminy D.

Możesz powiedzieć, że Twoje dziecko ma wystarczająco dużo jedzenia, jeśli:

• Twoje dziecko ma kilka mokrych lub brudnych pieluszek przez pierwsze kilka dni.
• Gdy Twoje mleko zostanie dostarczone, Twoje dziecko powinno mieć co najmniej 6 mokrych pieluszek i 3 lub więcej brudnych pieluszek dziennie.
• Podczas karmienia możesz zaobserwować wyciek lub kapanie mleka.
• Twoje dziecko zaczyna przybierać na wadze; około 4 do 5 dni po urodzeniu.

Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko nie je wystarczająco dużo, porozmawiaj ze swoim pediatrą.

Powinieneś również wiedzieć:

• Nigdy nie podawaj dziecku miodu. Może zawierać bakterie wywołujące zatrucie jadem kiełbasianym, rzadką, ale poważną chorobę.
• Nie podawaj dziecku krowiego mleka przed ukończeniem 1 roku życia. Niemowlęta poniżej 1 roku życia mają trudności z trawieniem mleka krowiego.
• Nie podawaj dziecku żadnych pokarmów stałych do 4-6 miesiąca życia. Twoje dziecko nie będzie w stanie go strawić i może się zakrztusić.
• Nigdy nie kładź dziecka do łóżka z butelką. Może to spowodować próchnicę. Jeśli Twoje dziecko chce ssać, daj mu smoczek.

Istnieje kilka sposobów na stwierdzenie, że Twoje dziecko jest gotowe do spożywania pokarmów stałych:

• Waga urodzeniowa Twojego dziecka podwoiła się.
• Twoje dziecko może kontrolować ruchy głowy i szyi.
• Twoje dziecko może usiąść z pewnym wsparciem.
• Twoje dziecko może pokazać Ci, że jest pełne, odwracając głowę lub nie otwierając ust.
• Twoje dziecko zaczyna wykazywać zainteresowanie jedzeniem, gdy inne jedzą.

Zadzwoń do lekarza, jeśli jesteś zaniepokojony, ponieważ Twoje dziecko:

• je za mało
• je za dużo
• Przybiera za dużo lub za mało wagi
• Ma reakcję alergiczną na żywność

Niemowlęta i niemowlęta - karmienie; Dieta – odpowiednia do wieku – niemowlęta i niemowlęta; Karmienie piersią - niemowlęta i niemowlęta; Karmienie mieszankami dla niemowląt i niemowląt

Amerykańska Akademia Pediatrii, Sekcja Karmienia Piersią; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Karmienie piersią i stosowanie mleka ludzkiego. Pediatria. 2012;129(3):e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Strona internetowa Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Podstawy karmienia butelką. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Zaktualizowano 21 maja 2012 r. Dostęp 23 lipca 2019 r.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Karmienie zdrowych niemowląt, dzieci i młodzieży. W: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, wyd. Podręcznik Pediatrii Nelsona. Wyd. 21. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 56.

• Żywienie niemowląt i noworodków