Mleko z piersi – odciąganie i przechowywanie

Mleko matki jest najlepszym pożywieniem dla Twojego dziecka. Naucz się odciągać, zbierać i przechowywać mleko matki. Po powrocie do pracy możesz nadal podawać dziecku mleko z piersi. Znajdź konsultanta laktacyjnego, zwanego również ekspertem od karmienia piersią, aby uzyskać pomoc, jeśli jej potrzebujesz.

Poświęć czas Tobie i Twojemu dziecku na naukę i dobre karmienie piersią. Zanim wrócisz do pracy, ustal zapas mleka. Dbaj o siebie, aby mieć dużo mleka z piersi. Spróbuj:

• Regularne karmienie piersią lub odciąganie pokarmu
• Pij dużo płynów
• Jedz zdrowo
• Uzyskać dużo odpoczynku

Poczekaj, aż Twoje dziecko będzie miało 3-4 tygodnie, aby spróbować butelki. Daje to Tobie i Twojemu dziecku czas na rozpoczęcie karmienia piersią.

Twoje dziecko musi nauczyć się ssać z butelki. Oto sposoby, które pomogą Twojemu dziecku nauczyć się brać butelkę.

• Daj dziecku butelkę, gdy jest jeszcze spokojne, zanim zacznie się głód.
• Niech ktoś inny poda dziecku butelkę. W ten sposób Twoje dziecko nie będzie zdezorientowane, dlaczego nie karmisz piersią.
• Wyjdź z pokoju, gdy ktoś podaje dziecku butelkę. Twoje dziecko może Cię wyczuć i będzie się zastanawiać, dlaczego nie karmisz piersią.

Rozpocznij karmienie butelką około 2 tygodnie przed powrotem do pracy, aby dziecko miało czas na przyzwyczajenie się do tego.

Kup lub wypożycz laktator. Jeśli zaczniesz odciągać pokarm przed powrotem do pracy, możesz zgromadzić zapas mrożonego mleka.

• Na rynku jest wiele laktatorów. Pompy mogą być obsługiwane ręcznie (ręcznie), bateryjne lub elektryczne. Pompy o jakości szpitalnej można wypożyczyć w sklepie z artykułami medycznymi.
• Większość matek uważa pompy elektryczne za najlepsze. Same wytwarzają i uwalniają ssanie, a ich obsługi można łatwo nauczyć się.
• Konsultant laktacyjny lub pielęgniarki w szpitalu mogą pomóc w zakupie lub wypożyczeniu laktatora. Mogą również nauczyć Cię, jak z niego korzystać.

Dowiedz się, gdzie możesz pompować w pracy. Mam nadzieję, że jest tam cichy, prywatny pokój, z którego możesz skorzystać.

• Dowiedz się, czy w Twoim miejscu pracy znajdują się pijalnie dla pracujących mam. Często mają wygodne krzesło, umywalkę i elektryczną pompę.
• Jeśli odciąganie w pracy będzie trudne, zbierz zapas mleka przed powrotem. Możesz zamrozić mleko matki, aby później podać je dziecku.

Odciągaj, zbieraj i przechowuj mleko matki.

• Pompuj 2 do 3 razy dziennie, gdy jesteś w pracy. Wraz z wiekiem dziecka prawdopodobnie nie będziesz musiała tak często odciągać pokarmu, aby utrzymać laktację.
• Umyj ręce przed odciąganiem.

Zbieraj mleko z piersi podczas odciągania. Możesz użyć:

• Butelki o pojemności od 2 do 3 uncji (od 60 do 90 mililitrów) lub twarde plastikowe kubki z nakręcanymi nakrętkami. Upewnij się, że zostały umyte w gorącej wodzie z mydłem i dobrze wypłukane.
• Wytrzymałe torby, które mieszczą się w butelce. NIE używaj zwykłych plastikowych torebek ani torebek na butelki z formułą. Przeciekają.

Przechowuj mleko z piersi.

• Datować mleko przed przechowywaniem.
• Świeże mleko z piersi można przechowywać w temperaturze pokojowej do 4 godzin i przechowywać w lodówce przez 4 dni.

Mrożone mleko możesz przechowywać:

• W zamrażarce wewnątrz lodówki przez 2 tygodnie
• W oddzielnej lodówce/zamrażarce na okres do 3 do 4 miesięcy
• W głębokiej zamrażarce w stałej temperaturze 0 stopni przez 6 miesięcy

NIE dodawaj świeżego mleka matki do mleka mrożonego.

Aby rozmrozić mleko mrożone:

• Włóż do lodówki
• Namocz go w misce z ciepłą wodą

Rozmrożone mleko można przechowywać w lodówce i używać do 24 godzin. NIE zamrażaj ponownie.

NIE WOLNO mikrofali mleka matki. Przegrzanie niszczy składniki odżywcze, a „gorące punkty” mogą poparzyć dziecko. Butelki mogą eksplodować, gdy zbyt długo je podgrzewasz.

Pozostawiając mleko matki u opiekuna dziecka, oznacz pojemnik imieniem i datą dziecka.

Jeśli karmisz piersią lub karmisz butelką:

• Opiekuj się dzieckiem przed wyjściem do pracy rano i zaraz po powrocie do domu.
• Spodziewaj się, że Twoje dziecko będzie częściej karmić wieczorami i w weekendy, kiedy jesteś w domu. Karm na żądanie, gdy jesteś z dzieckiem.
• Poproś opiekuna dziecka, aby podał Twojemu dziecku butelki mleka matki, gdy jesteś w pracy.
• Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby przez pierwsze 6 miesięcy podawać dziecku wyłącznie mleko matki. Oznacza to, że nie należy podawać żadnego innego jedzenia, napojów ani formuły.
• Jeśli używasz mleka modyfikowanego, nadal karmij piersią i podawaj jak najwięcej mleka matki. Im więcej mleka dostaje Twoje dziecko, tym lepiej. Suplementacja zbyt dużą ilością mleka modyfikowanego zmniejszy podaż mleka.

Mleko - ludzkie; mleko ludzkie; Mleko - pierś; Informacje o laktatorze; Karmienie piersią - pompa

Flaherman VJ, Lee HC. „Karmienie piersią” poprzez karmienie odciągniętym mlekiem matki. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Karmienie piersią. W: Gleason CA, Juul SE, wyd. Choroby Avery'ego noworodka. 10. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2018:rozdz. 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Piersi a fizjologia laktacji. W: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, wyd. Medycyna matczyno-płodowa Creasy i Resnik: zasady i praktyka. 7 wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2019:rozdz. 11.

ER Newtona. Laktacja i karmienie piersią. W: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL i in., wyd. Położnictwo: ciąża normalna i problematyczna. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 24.

Witryna Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych. Biuro ds. Zdrowia Kobiet. Karmienie piersią: odciąganie i przechowywanie mleka matki. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Zaktualizowano 3 sierpnia 2015 r. Dostęp 2 listopada 2018 r.