Alergiczny nieżyt nosa - samoopieka

Alergiczny nieżyt nosa to grupa objawów, które wpływają na Twój nos. Występują, gdy wdychasz coś, na co jesteś uczulony, na przykład roztocza, sierść zwierząt lub pyłki.

Alergiczny nieżyt nosa jest również nazywany katarem siennym.

Rzeczy, które pogarszają alergie, nazywane są wyzwalaczami. Całkowite uniknięcie wszystkich wyzwalaczy może być niemożliwe. Ale możesz zrobić wiele rzeczy, aby ograniczyć narażenie na nie swoje lub dziecka:

• Zmniejsz kurz i roztocza w domu.
• Kontroluj formy wewnątrz i na zewnątrz.
• Unikaj narażenia na pyłki roślin i zwierzęta.

Niektóre zmiany, które mogą być konieczne, obejmują:

• Instalowanie filtrów piecowych lub innych filtrów powietrza
• Usuwanie mebli i dywanów z podłóg
• Używanie osuszacza do osuszania powietrza w domu
• Zmiana miejsca, w którym Twoje zwierzęta śpią i jedzą
• Unikanie niektórych zadań na świeżym powietrzu
• Zmiana sposobu sprzątania domu

Ilość pyłków w powietrzu może wpływać na rozwój objawów kataru siennego. W gorące, suche, wietrzne dni w powietrzu unosi się więcej pyłków. W chłodne, wilgotne, deszczowe dni większość pyłków jest zmywana na ziemię.

Najskuteczniejszym sposobem leczenia są spraye z kortykosteroidami do nosa. Dostępnych jest wiele marek. Niektóre marki można kupić bez recepty. W przypadku innych marek potrzebna jest recepta.

• Działają najlepiej, gdy używasz ich na co dzień.
• Poprawa objawów może potrwać 2 lub więcej tygodni ciągłego stosowania.
• Są bezpieczne dla dzieci i dorosłych.

Leki przeciwhistaminowe to leki, które dobrze sprawdzają się w leczeniu objawów alergii. Często stosuje się je, gdy objawy nie występują zbyt często lub nie utrzymują się zbyt długo.

• Wiele z nich można kupić w postaci pigułki, kapsułki lub płynu bez recepty.
• Starsze leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność. Mogą wpływać na zdolność dziecka do uczenia się i sprawiać, że prowadzenie pojazdów lub obsługiwanie maszyn jest niebezpieczne dla dorosłych.
• Nowsze leki przeciwhistaminowe powodują niewielkie lub żadne problemy z uczeniem się lub senność.

Spraye do nosa o działaniu przeciwhistaminowym dobrze sprawdzają się w leczeniu alergicznego nieżytu nosa. Są dostępne tylko na receptę.

Środki zmniejszające przekrwienie to leki, które pomagają wysuszyć katar lub zatkany nos. Występują w postaci tabletek, płynów, kapsułek lub aerozoli do nosa. Można je kupić bez recepty (OTC), bez recepty.

• Możesz ich używać razem z tabletkami lub płynami przeciwhistaminowymi.
• Nie używaj środków obkurczających nos przez więcej niż 3 dni z rzędu.
• Porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka przed podaniem dziecku leków obkurczających naczynia krwionośne.

W przypadku łagodnego alergicznego nieżytu nosa płukanie nosa może pomóc usunąć śluz z nosa. Możesz kupić solankę w aptece lub zrobić ją w domu. Do płukania nosa użyj 1 szklanki (240 mililitrów) zakupionej wody destylowanej, 1/2 łyżeczki (2,5 grama) soli i szczypty sody oczyszczonej.

Umów się na wizytę u swojego dostawcy, jeśli:

• Masz objawy ciężkiej alergii lub kataru siennego.
• Twoje objawy nie ustępują, gdy je leczysz.
• Świszczący oddech lub kaszel częściej.

Katar sienny - samoopieka; Sezonowy nieżyt nosa - samoopieka; Alergie - alergiczny nieżyt nosa - samoopieka

American College of Allergy, Asthma & Immunology. Leczenie sezonowego alergicznego nieżytu nosa: aktualizacja wytycznych z 2017 r. oparta na dowodach. Ann Alergy Astma Immunol. 2017 grudzień;119(6):489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Alergiczny i niealergiczny nieżyt nosa. W: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE i in., wyd. Alergia Middletona: zasady i praktyka. 9. wydanie. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 40.

Head K, Snidvongs K, Glew S, et al. Nawadnianie solą w przypadku alergicznego nieżytu nosa. System baz danych Cochrane Rev. 2018;6(6):CD012597. Opublikowano 22 czerwca 2018 r. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY i in. Wytyczne praktyki klinicznej: alergiczny nieżyt nosa. Otolaryngol Głowa Szyja Chirurgia. 2015;152(1 dodatek):S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Alergia
• Katar sienny