Rozmowa z nastolatkiem o piciu

Używanie alkoholu to nie tylko problem dorosłych. Około jedna trzecia uczniów starszych klas szkół średnich w Stanach Zjednoczonych piła alkohol w ciągu ostatniego miesiąca.

Najlepszy czas na rozpoczęcie rozmowy z nastolatkiem o narkotykach i alkoholu jest teraz. Dzieci już w wieku 9 lat mogą zainteresować się piciem i mogą spróbować alkoholu.

Kiedy dziecko zaczyna pić przed ukończeniem 15. roku życia, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że stanie się pijącym długoterminowo lub problemowo. Problem z piciem u nastolatków oznacza, że:

• Upić się
• Mieć wypadki związane z piciem
• Wpadnij w kłopoty z prawem, ich rodzinami, przyjaciółmi, szkołami lub osobami, z którymi spotykają się z powodu picia

Nic nie mówiąc dzieciom o piciu może dać im sygnał, że picie nastolatków jest w porządku. Większość dzieci decyduje się nie pić, ponieważ rozmawiają z nimi rodzice.

Najlepszym sposobem, aby Twoje dzieci mogły swobodnie rozmawiać z Tobą o piciu, jest bycie szczerym i bezpośrednim. Możesz przygotować się i zastanowić, co powiesz z wyprzedzeniem.

Powiedz dziecku, co myślisz o nim, prawdopodobnie używając alkoholu. Kiedy już zaczniesz rozmawiać z nastolatkiem, kontynuuj poruszanie tego w czasie, gdy mówisz o powiązanych kwestiach.

Dojrzewanie i lata młodzieńcze to czas zmian. Twoje dziecko mogło właśnie rozpocząć szkołę średnią lub właśnie dostało prawo jazdy. Twoje dzieci mogą mieć poczucie wolności, którego nigdy wcześniej nie miały.

Nastolatki są ciekawe. Chcą odkrywać i robić rzeczy po swojemu. Ale presja, by się dopasować, może utrudniać opieranie się alkoholowi, jeśli wydaje się, że wszyscy go próbują.

Rozmawiając z nastolatkiem:

• Zachęć swojego nastolatka, aby rozmawiał z tobą o piciu. Zachowaj spokój podczas słuchania i staraj się nie osądzać ani nie krytykować. Spraw, aby twoja nastolatka mogła szczerze rozmawiać.
• Poinformuj dziecko, że rozumiesz, że ryzykowanie jest normalną częścią dorastania.
• Przypomnij swojemu nastolatkowi, że picie wiąże się z poważnym ryzykiem.
• Podkreśl, że nastolatek nigdy nie powinien pić i prowadzić samochodu ani jeździć z kierowcą, który pił.

Ryzykowne picie lub spożywanie alkoholu w domu może prowadzić do tych samych nawyków u dzieci. Już w młodym wieku dzieci uświadamiają sobie wzorce picia swoich rodziców.

Dzieci chętniej piją, jeśli:

• Konflikt występuje między rodzicami lub opiekunami
• Rodzice mają problemy finansowe lub są zestresowani pracą
• Nadużycie ma miejsce w domu lub dom nie czuje się bezpiecznie w inny sposób

Jeśli spożywanie alkoholu występuje w rodzinie, bardzo ważne jest, aby porozmawiać z dzieckiem. Nie dotrzymuj tajemnic. Twoje dziecko powinno wiedzieć, jakie jest ryzyko picia. Rozmawiaj szczerze o tym, jak picie wpłynęło na członków rodziny i mów o wpływie alkoholu na twoje życie.

Daj dobry przykład, pijąc odpowiedzialnie. Jeśli masz problem z używaniem alkoholu, uzyskaj pomoc w rzuceniu palenia.

Jeśli uważasz, że Twoje dziecko pije, ale nie chce z Tobą o tym rozmawiać, poproś o pomoc. Lekarz prowadzący Twoje dziecko może być dobrym miejscem na rozpoczęcie. Inne zasoby obejmują:

• Szpitale lokalne
• Publiczne lub prywatne agencje zdrowia psychicznego
• Doradcy w szkole Twojego dziecka
• Studenckie ośrodki zdrowia
• Programy takie jak Alateen, część programu Al-Anon -- al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Używanie alkoholu - nastolatek; Nadużywanie alkoholu - nastolatek; Problem z piciem - nastolatek; Alkoholizm - nastolatek; Picie nieletnich - nastolatek

Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Zaburzenia związane z substancjami i uzależnieniami. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. wyd. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013:481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Interwencje rodziców dotyczące wyników używania alkoholu przez młodzież: przegląd systematyczny i metaanaliza. Zależy od narkotyków. 2018;191:98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR, et al. Rodzinne programy profilaktyki spożywania alkoholu przez młodzież. System baz danych Cochrane Rev. 2019;3(3):CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Strona internetowa Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu. Badania przesiewowe i krótka interwencja dla młodzieży: przewodnik praktyka. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. Zaktualizowano w lutym 2019 r. Dostęp 9 kwietnia 2020 r.

Strona internetowa Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu. Picie nieletnich. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Zaktualizowano w styczniu 2020 r. Dostęp 8 czerwca 2020 r.

• Rodzicielstwo
• Picie nieletnich