Atopowe zapalenie skóry - samoopieka

Egzema to przewlekła choroba skóry charakteryzująca się łuszczącymi się i swędzącymi wysypkami. Najczęstszym typem jest atopowe zapalenie skóry.

Atopowe zapalenie skóry jest wynikiem reakcji skórnej, podobnej do alergii, która powoduje długotrwałe zapalenie skóry. U większości osób z atopowym zapaleniem skóry brakuje również pewnych białek z powierzchni skóry. Białka te są ważne w utrzymaniu funkcji bariery skórnej. W rezultacie ich skóra jest łatwiej podrażniona przez drobne podrażnienia.

Dbanie o skórę w domu może zmniejszyć zapotrzebowanie na leki.

Egzema - samoopieka

Staraj się nie drapać wysypki ani skóry w obszarze objętym stanem zapalnym.

• Złagodzić swędzenie za pomocą środków nawilżających, miejscowych sterydów lub innych przepisanych kremów.
• Trzymaj paznokcie dziecka krótko obcięte. Rozważ lekkie rękawiczki, jeśli nocne drapanie jest problemem.

Leki przeciwhistaminowe przyjmowane doustnie mogą pomóc w swędzeniu, jeśli masz alergię. Często można je kupić bez recepty. Niektóre leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność. Ale mogą pomóc w drapaniu podczas snu. Nowsze leki przeciwhistaminowe powodują niewielką lub żadną senność. Jednak mogą nie być tak skuteczne w kontrolowaniu swędzenia. Obejmują one:

• Feksofenadyna (Allegra)
• Loratadyna (Claritin, Alavert)
• Cetyryzyna (Zyrtec)

Benadryl lub hydroksyzynę można przyjmować w nocy, aby złagodzić swędzenie i pozwolić na sen.

Utrzymuj skórę nasmarowaną lub nawilżoną. Używaj maści (np. wazeliny), kremu lub balsamu 2 do 3 razy dziennie. Kremy nawilżające nie powinny zawierać alkoholu, zapachów, barwników, substancji zapachowych ani chemikaliów, na które jesteś uczulony. Pomocne może być również posiadanie nawilżacza w domu.

Nawilżacze i emolienty działają najlepiej, gdy są nakładane na wilgotną lub wilgotną skórę. Produkty te zmiękczają skórę i pomagają jej zachować wilgoć. Po umyciu lub kąpieli osusz skórę, a następnie od razu nałóż krem ​​nawilżający.

Różne rodzaje emolientów lub środków nawilżających można stosować o różnych porach dnia. W większości przypadków możesz stosować te substancje tak często, jak potrzebujesz, aby Twoja skóra była miękka.

Unikaj wszystkiego, co obserwujesz, co pogarsza objawy. Mogą to być:

• Pokarmy, takie jak jajka u bardzo małego dziecka. Zawsze przedyskutuj najpierw ze swoim lekarzem.
• Wełna i inne szorstkie tkaniny. Używaj gładkiej, teksturowanej odzieży i pościeli, takiej jak bawełna.
• Wyzysk. Uważaj, aby nie przesadzać w cieplejsze dni.
• Silne mydła lub detergenty, a także chemikalia i rozpuszczalniki.
• Nagłe zmiany temperatury ciała i stres, które mogą powodować pocenie się i pogarszać stan.
• Wyzwalacze wywołujące objawy alergii.

Podczas mycia lub kąpieli:

• Rzadziej kąp się i utrzymuj kontakt z wodą tak krótko, jak to możliwe. Krótkie, chłodniejsze kąpiele są lepsze niż długie, gorące kąpiele.
• Używaj łagodnych środków czyszczących do pielęgnacji skóry zamiast tradycyjnych mydeł. Używaj tych produktów tylko na twarzy, pachach, okolicach narządów płciowych, dłoni i stóp lub w celu usunięcia widocznych zabrudzeń.
• NIE szoruj ani nie susz skóry zbyt mocno lub zbyt długo.
• Po kąpieli ważne jest nałożenie na wilgotną skórę kremu, balsamu lub maści nawilżającej. Pomoże to zatrzymać wilgoć w skórze.

Sama wysypka, a także drapanie, często powodują pęknięcia skóry i mogą prowadzić do infekcji. Miej oko na zaczerwienienie, ciepło, obrzęk lub inne oznaki infekcji.

Miejscowe kortykosteroidy to leki stosowane w leczeniu stanów, w których skóra staje się zaczerwieniona, bolesna lub zaogniona. „Miejscowy” oznacza, że ​​nakładasz go na skórę. Miejscowe kortykosteroidy mogą być również nazywane miejscowymi steroidami lub miejscowymi kortyzonami. Leki te pomagają „uspokoić” podrażnioną skórę. Twój lekarz poinformuje Cię, ile tego leku należy stosować i jak często. NIE używaj więcej leków ani nie używaj ich częściej, niż ci się zaleca.

Możesz potrzebować innych leków na receptę, takich jak kremy do naprawy bariery. Pomagają one uzupełnić normalną powierzchnię skóry i odbudować złamaną barierę.

Twój lekarz może podać Ci inne leki do stosowania na skórę lub doustnie. Pamiętaj, aby uważnie postępować zgodnie ze wskazówkami.

Zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli:

• Egzema nie reaguje na środki nawilżające lub unikanie alergenów.
• Objawy nasilają się lub leczenie jest nieskuteczne.
• Masz objawy infekcji (takie jak gorączka, zaczerwienienie lub ból).

• Zapalenie skóry - atopowe na ramionach
• Hiperliniowość w atopowym zapaleniu skóry - na dłoni

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, et al. Przełożenie wytycznych postępowania z atopowym zapaleniem skóry na praktykę dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej. Pediatria. 2015;136(3):554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Habifa TP. Atopowe zapalenie skóry. W: Habif TP, wyd. Dermatologia kliniczna. 6 wyd. St. Louis, MO: Elsevier; 2016:rozdz. 5.

James WD, Berger TG, Elston DM. Atopowe zapalenie skóry, egzema i niezakaźne zaburzenia odporności. W: James WD, Berger TG, Elston DM, wyd. Choroby skóry Andrewsa: dermatologia kliniczna. 12 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2016:rozdz. 5.

Ong PY. Atopowe zapalenie skóry. W: Kellerman RD, Rakel DP, wyd. Obecna terapia Conna 2019. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:940-944.

• Wyprysk