Czy Twoja apteczka poszerza Twoją talię?

Zawartość

• Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty
• Pigułki na wodę
• Tabletki nasenne
• Antydepresanty
• Recenzja dla

Czy wiesz, że lek łagodzący Twój niepokój lub ten, który pomaga stłumić ból spowodowany bólem zęba, może powodować otyłość? Tak mówi dr Joseph Colella, ekspert odchudzania, chirurg bariatryczny i autor książki Chudzi ludzie po prostu tego nie rozumieją.

Poprosiliśmy doktora o wskazanie czterech popularnych leków i ich skutków ubocznych wywołujących wybrzuszenie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy któryś z nich znajduje się w twoich apteczkach.

Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty

Następnym razem, gdy sięgniesz po pigułkę na zwykłe bóle i bóle, możesz pomyśleć dwa razy.

„Kolejną trudną i zaskakującą klasą leków, które pobudzają apetyt, jest grupa znana jako niesteroidowe leki przeciwzapalne lub NLPZ, powszechnie znana jako aspiryna, ibuprofen i naproksen, żeby wymienić tylko kilka” – mówi Colella. „Te leki są często stosowane w przypadku bólu stawów lub zapalenia stawów i często powodują zapalenie żołądka o niskim nasileniu lub zapalenie żołądka. To podrażnienie ma tendencję do symulowania „napadów głodu”, dlatego zaleca się przyjmowanie tego rodzaju leków z jedzeniem, dzięki czemu jesz więcej."

Dr Colella mówi, że jeśli koniecznie musisz zażywać jeden z tych leków, możesz również chronić żołądek przed zapaleniem za pomocą jednego z wielu dostępnych leków zmniejszających kwasowość.

Pigułki na wodę

Choć ich nazwa wskazuje na nawodnienie, ich efekty są wręcz przeciwne.

„Te leki, często stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, niewydolności serca i obrzęku kostek, mają trudny, ale katastrofalny wpływ na nasz apetyt” – mówi Colella. „Sprawiają, że jesteśmy spragnieni, a pragnienie to kolejny z najsilniejszych środków pobudzających apetyt, z jakimi mamy do czynienia”.

Ludzki mózg nie jest dobry w „odróżnianiu głodu od pragnienia”, co wysyła nas prosto do lodówki, aby ugasić uczucie jedzeniem. Dr Colella zaleca przechowywanie schłodzonego napoju białkowego o niskiej zawartości węglowodanów i gotowego do działania. „W ten sposób możesz rozwiązać oba potencjalne problemy jednym strzałem”.

Tabletki nasenne

Ktoś przekąskę o północy? Chociaż mogą pomóc ci uzyskać zalecane osiem godzin snu na noc, mogą również sprawić, że będziesz bardziej głodny.

„Tabletki nasenne to kolejny zaskakujący wzrost apetytu. Działają na mózg w podobny sposób, jak niektóre popularne środki uspokajające, takie jak Valium i Xanax, ponieważ przypadkowo pobudzają ośrodek apetytu i utwierdzają cię w przekonaniu, że jesteś głodny” – mówi Colella. Porównuje to do „przypadku przekąsek”. „Mechanizm tutaj jest prawie identyczny z tymi zachciankami” – dodaje.

Antydepresanty

Twoje leki przeciwlękowe mogą działać uspokajająco na twoją psychikę, ale pobudzając apetyt.

„Jeden z najczęściej przepisywanych leków jest również jednym z głównych przestępców w sabotowaniu utraty wagi” – mówi Colella. „Jako częsty efekt uboczny antydepresantów, często obserwujemy wzrost apetytu wkrótce po podaniu leków. I chociaż wzrost apetytu nie jest wymieniany jako efekt uboczny w ulotkach wielu z tych leków, często zobacz to w mojej praktyce, zwłaszcza u pacjentów po operacji bariatrycznej [odchudzającej]”.

Recenzja dla