Co Katrina Bowden je (prawie) każdego dnia

Zawartość

• Owoc
• Jajka
• Błonnik Zbożowy
• Mleko migdałowe
• precelki
• Mieszanka szlaków
• Wegańskie ciasto marchewkowe
• Ryba
• Słodkie frytki ziemniaczane
• Grillowany kurczak
• Recenzja dla

Katrina Bowden, który gra Cerie-asystentkę Tina Fey-w uznanej serii NBC 30 skał, miał już za sobą ekscytujący i pełen wrażeń rok 2013. Oprócz świętowania zakończenia popularnego serialu komediowego (po siedmiu udanych sezonach, finał zostanie wyemitowany w czwartek, 31 stycznia, o godzinie 20:00 EST/CST ), ona również rozpoczęła nowy rok, uświetniając okładkę MAKSYMA magazyn-i stary, czy ona dobrze wygląda! Nowo zaręczona gwiazda również planuje swój ślub w tym roku ze swoim narzeczonym, muzykiem Ben Jorgenson.

Spotkaliśmy się ze śliczną blondynką po imprezie powitalnej serialu, sponsorowanej przez firmę Nokia, gdzie przez całą noc robiła zdjęcia sobie i członkom obsady nowym telefonem Nokia Luma 920. Oczywiście musieliśmy wiedzieć, jak utrzymuje się tak wysportowana i wspaniała. Co ujawniła? Jej ulubione treningi obejmują spinning, kickboxing i jogę, a ona uwielbia spacerować po rodzinnym Nowym Jorku z Jorgensonem, aby pozostać aktywną. Czytaj dalej, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat diety, która pomaga jej zachować rockowe ciało!

Owoc

Seksowna gwiazdka uwielbia podjadać wszelkiego rodzaju owoce. Jej ulubione? Kantalupa, papaja i każdy rodzaj jagód, jakie może znaleźć w sezonie.

Jajka

"Kocham jajka!" mówi aktorka. Z dobrego powodu! Są doskonałym źródłem białka, mają niską kaloryczność i można je ubić do prawie każdego dania. Oto 20 szybkich przepisów na jajka, które pomogą Ci włączyć je do swojej diety.

Błonnik Zbożowy

Każdego ranka zaczyna dzień od bogatych w błonnik płatków zbożowych, takich jak Fibre One. Dobry wybór, Katrina. Płatki zawierają 21 gramów błonnika w zaledwie 90 kaloriach!

Mleko migdałowe

Codziennie rano wybiera mleko migdałowe do płatków zbożowych. „Mam alergię na nabiał, więc muszę dostosować swoją dietę do tego” – ujawnia. Mleko migdałowe jest łatwiejsze niż myślisz, aby zrobić to sam, zwłaszcza jeśli zastosujesz się do tego szybkiego i prostego przepisu na mleko migdałowe.

precelki

Bowden podkręca jej metabolizm poprzez podjadanie — uwielbia to robić! Jeden z jej przebojów? Precelki.

Mieszanka szlaków

Kolejny faworyt w podróży, ma również pod ręką mieszankę szlaków, aby uzyskać zdrową sesję. Zrobić własny! Wypróbuj ten zdrowy przepis na mieszankę szlaków z migdałami, wiśniami i czekoladą.

Wegańskie ciasto marchewkowe

Dobra, nie je tego codziennie, ale powiedziała, że ​​zrobiłaby to, gdyby mogła! „Whole Foods ma kilka świetnych wegańskich deserów”, mówi, więc idzie tam, kiedy ma ochotę na coś słodkiego.

Ryba

Jej typowy obiad składa się z ryb i warzyw.

Słodkie frytki ziemniaczane

Bowden ujawniła, że ​​uwielbia gotować i eksperymentować z nową, zdrową żywnością przez cały czas, ale frytki ze słodkich ziemniaków to coś, co zawsze ma w pobliżu. "Robię je jak pięć razy w tygodniu!" ona mówi.

Grillowany kurczak

„Lunch to zazwyczaj sałatka z grillowanego kurczaka lub tuńczyka” – mówi.

Recenzja dla