Czy jesteś ekstrawertykiem? Oto jak to powiedzieć
Zawartość
- Cechy osobowości ekstrawertyka
- Lubisz ustawienia społecznościowe
- Nie lubisz ani nie potrzebujesz dużo czasu sam na sam
- Lubisz ludzi
- Jesteście przyjaciółmi wielu ludzi
- Wolisz rozmawiać o problemach lub pytaniach
- Jesteś otwarty i optymistyczny
- Nie boisz się ryzyka
- Jesteś elastyczny
- Ekstrawersja to spektrum
Ekstrawertycy są często opisywani jako życie partii. Ich otwarta, żywa natura przyciąga ludzi i trudno im odwrócić uwagę. Rozkwitają dzięki interakcji.
Po przeciwnej stronie są introwertycy. Osoby te są zazwyczaj określane jako bardziej zastrzeżone. Mogą angażować się w wiele działań społecznych, ale potrzebują czasu z dala od innych, aby naładować swoją energię.
W latach 60. psycholog Carl Jung po raz pierwszy opisał introwertów i ekstrawertyków, omawiając elementy osobowości. (Obecnie powszechnie używanym terminem są ekstrawertycy.) Te dwie grupy sklasyfikował na podstawie tego, gdzie znaleźli swoje źródło energii. Krótko mówiąc, Jung argumentował, że ekstrawertycy są energetyzowani przez tłumy i interakcje ze światem zewnętrznym. Introwertycy potrzebują czasu, aby się naładować, i często są bardziej powściągliwi w manierach i kontaktach z innymi.
Jak odkrył Jung, bycie ekstrawertykiem nie jest opcją wszystkiego albo nic. Zamiast tego większość ludzi znajduje się gdzieś w spektrum między dwoma biegunowymi końcami. Przez lata, odkąd teorie Junga stały się popularne, badania wykazały, że istnieją genetyczne i hormonalne powody, dla których niektórzy ludzie wykazują bardziej ekstrawertyczne cechy niż inni.
Cechy osobowości ekstrawertyka
Oto niektóre typowe cechy osobowości związane z ekstrawersją:
Lubisz ustawienia społecznościowe
Ludzie z bardziej ekstrawertycznymi skłonnościami często są w centrum uwagi - i to im się podoba. Kwitną w sytuacjach społecznych i szukają stymulacji społecznej. Ekstrawertycy często nie boją się przedstawiać nowym ludziom i rzadko unikają nieznanych sytuacji z obawy przed zepsuciem lub nieznaniem kogoś.
Nie lubisz ani nie potrzebujesz dużo czasu sam na sam
Podczas gdy introwertycy muszą uciekać do swoich domów lub biur po nocy spędzonej z przyjaciółmi lub intensywnym spotkaniu, ekstrawertycy stwierdzają, że zbyt wiele samotnego czasu pochłania ich naturalną energię. Ładują swoje wewnętrzne akumulatory przebywając w pobliżu innych ludzi.
Lubisz ludzi
Ekstrawertycy czują się dobrze w dużych grupach. Mogą być bardziej skłonni do uprawiania sportów grupowych lub wycieczek grupowych. Mogą być liderami ringu w weekendowych zajęciach, koktajlach po pracy lub innych wydarzeniach towarzyskich. Rzadko odrzucają zaproszenia na wesela, przyjęcia i inne spotkania.
Jesteście przyjaciółmi wielu ludzi
Ekstrawertycy łatwo nawiązują nowe znajomości. Dzieje się tak po części dlatego, że cieszą się energią innych ludzi i nawiązują kontakt z ludźmi wokół nich. Mają także dużą sieć społecznościową i wielu znajomych. Dążąc do nowych zainteresowań i działań, ekstrawertycy często chcą poszerzać swoje kręgi społeczne.
Wolisz rozmawiać o problemach lub pytaniach
Podczas gdy introwertycy są bardziej skłonni do internalizacji problemów i przemyślenia ich, ekstrawertycy nie mają nic przeciwko przekazywaniu ich problemom innym w celu dyskusji i wskazówek. Często chętniej wyrażają się otwarcie i jasno określają swoje preferencje lub wybory.
Jesteś otwarty i optymistyczny
Ekstrawertycy są często opisywani jako szczęśliwi, pozytywni, radośni i towarzyscy. Nie są tak prawdopodobne, aby rozwodzić się nad problemami lub zastanawiać się nad trudnościami. Chociaż doświadczają trudności i problemów jak wszyscy inni, ekstrawertycy często są w stanie pozwolić, aby potoczyły się z ich pleców.
Nie boisz się ryzyka
Ekstrawertycy mogą zachowywać się ryzykownie. Niektóre teorie twierdzą, że ich mózg jest przewodowy, aby nagrodzić ich za to, jeśli pójdzie dobrze. Jedno z badań wykazało, że ekstrawertycy, którzy podejmują ryzyko i odnoszą sukcesy, są nagradzani dopaminą, substancją chemiczną, która uruchamia centrum nagrody mózgu. W przypadku badania uczestnicy grali, ale odpowiedź mogła być prawdziwa dla dowolnej liczby działań.
Ekstrawertycy mogą być bardziej skłonni do podejmowania ryzyka, ponieważ korzyścią jest przypływ substancji chemicznych stymulujących mózg.
Jesteś elastyczny
Ekstrawertycy często dostosowują się do każdej sytuacji i są innowacyjni, gdy pojawiają się problemy. Chociaż mogą być zorganizowani, nie wszyscy ekstrawertycy potrzebują planu działania, zanim będą mogli rozpocząć projekt, zaplanować wakacje lub podjąć jakiekolwiek zadanie. Spontaniczne decyzje mogą być mile widziane.
Ekstrawersja to spektrum
Jeśli uważasz, że nie pasujesz do wszystkich cech ekstrawertycznych, nie jesteś sam. W rzeczywistości większość ludzi spada gdzieś pośrodku. Bardzo niewiele osób jest wyłącznie jednym typem osobowości. Nawet ludzie, którzy nie mogli marzyć o spędzeniu sobotniej nocy w domu z obawy przed utratą świetnej imprezy, czasem potrzebują czasu dla siebie.
Ponadto ludzie mogą zmieniać osobowości w ciągu życia. Możesz być bardziej introwertyczny jako dziecko, ale odkryjesz, że jesteś bardziej ekstrawertyczny jako dorosły. Wahania w spektrum osobowości są normalne. Niektóre osoby pracują nawet, by być mniej lub bardziej ekstrawertycznymi z pomocą terapeutów lub programów samopomocy.
Oczywiście duża część twojej osobowości jest zdeterminowana, nawet zanim poznasz pierwszego przyjaciela. Twoje geny odgrywają rolę w twojej osobowości. W rzeczywistości jedno badanie wykazało, że geny kontrolujące reakcję mózgu na dopaminę mogą przewidywać cechy osobowości.
Oczywiście chemia mózgu nie jest jedynym czynnikiem decydującym o tym, gdzie należysz do kontinuum osobowości, od introwertyka do ekstrawertyka. Twoje cechy osobowości są częścią twojej ewolucji i rozwoju jako jednostki. To one sprawiają, że jesteś wyjątkowy.