Autor: Rachel Coleman
Data Utworzenia: 28 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 2 Kwiecień 2025
Anonim
Nigdy nie schudniesz! Silna motywacja do odchudzania / jak schudnąć Maria Mironevich
Wideo: Nigdy nie schudniesz! Silna motywacja do odchudzania / jak schudnąć Maria Mironevich

Zawartość

Ktoś sparing?

Dzisiaj założyłam modowe nakrycie głowy, ochraniacz na klatkę piersiową i rękawice bokserskie. Po kilku miesiącach praktykowania Shaolin kung fu w Iron Fist International w Chicago, mój instruktor, Sifu Dino Spencer, umieścił mnie na ringu. To było przerażające.

Pomimo jego zachęty (i przypomnień, aby używać ruchów, których nauczyłem się podczas treningu), czułem się źle przygotowany do tego doświadczenia. Bałem się zranić (mimo że byłem dobrze wyściełany) lub zranić kogoś innego. Po prostu nie mogłem kopnąć kogoś, kogo lubiłem, bez powodu.

Na szczęście moi sparingpartnerzy wyczuli moje obawy i poszli na mnie spokojnie. Udało mi się spróbować swoich sił w sparingu bez, powiedzmy, złamania żebra lub uzyskania podbitki.

A co za trening! Nigdy nie spociłem się tak bardzo w tak krótkim czasie (poza moim pierwszym ważeniem do publikacji). Po prostu mogę to kiedyś powtórzyć.

Aby zapoznać się ze statystykami Jill z 8. miesiąca i ósmym kompletnym wpisem do dziennika utraty wagi, wybierz numer SHAPE z sierpnia 2002 roku.


Masz pytanie lub komentarz? Jill odpowiada na Twoje wiadomości tutaj!

Recenzja dla

Reklama

Fascynujące Artykuły

Medycyna integracyjna w leczeniu raka

Medycyna integracyjna w leczeniu raka

Kiedy ma z raka, chce z zrobić w zy tko, aby go wyleczyć i poczuć ię lepiej. Dlatego wiele o ób zwraca ię ku medycynie integracyjnej. Medycyna integracyjna (IM) odno i ię do każdego rodzaju prakt...
Wyładowanie w kolonoskopii

Wyładowanie w kolonoskopii

Kolono kopia to badanie, które umożliwia obejrzenie wnętrza okrężnicy (jelito grube) i odbytnicy za pomocą narzędzia zwanego kolono kopem.Kolono kop ma małą kamerę przymocowaną do ela tycznej rur...