Autor: John Stephens
Data Utworzenia: 28 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 22 Listopad 2024
Anonim
11 mało znanych korzyści z witaminy C dla zdrowia, które MUSISZ poznać | Dr Bartek Kulczyński
Wideo: 11 mało znanych korzyści z witaminy C dla zdrowia, które MUSISZ poznać | Dr Bartek Kulczyński

Zawartość

Przegląd

Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym w naszej diecie. Ma wiele ważnych funkcji odpornościowych naszego organizmu, w tym:

  • gojenie się ran
  • zapobiegając uszkodzeniu komórek
  • budowanie kolagenu
  • produkując przekaźniki chemiczne zwane neuroprzekaźnikami

Witaminę C można znaleźć w wielu zdrowych produktach spożywczych, zwłaszcza:

  • owoce cytrusowe i sok
  • czerwona i zielona papryka
  • brokuły
  • truskawki
  • brukselki

Możesz również uzyskać witaminę C z suplementów diety. Suplementy witaminy C są dostępne w wielu postaciach:

  • tabletki doustne
  • tabletki do żucia
  • tabletki o przedłużonym uwalnianiu
  • kapsułki o przedłużonym uwalnianiu

Witamina C jest również dostępna na receptę jako zastrzyk. Witamina C do wstrzykiwań może być podawana dożylnie (dożylnie), do mięśnia (domięśniowo) lub pod skórę (podskórnie).

Cel zastrzyków witaminy C.

Wiele osób przyjmuje witaminę C dla ogólnego zdrowia lub w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Jest również stosowany w leczeniu niedoboru witaminy C.


Niedobór witaminy C może prowadzić do szkorbutu. Charakterystyczne objawy niedoboru witaminy C obejmują:

  • opuchnięte i krwawiące dziąsła
  • zmęczenie
  • słabe gojenie ran
  • ból stawu
  • luźne zęby
  • kolorowe plamy na skórze

W niektórych przypadkach objawy szkorbutu mogą wystąpić w ciągu miesiąca od spożycia mniej niż 10 miligramów (mg) dziennie witaminy C.

Obecnie szkorbut występuje rzadko w krajach rozwiniętych. Najczęściej występuje u osób, które:

  • palić
  • spożywaj ograniczoną różnorodność jedzenia
  • mają problemy z wchłanianiem składników odżywczych

Zastrzyki witaminy C są zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do leczenia niedoboru witaminy C. Są również zatwierdzone do pomocy w leczeniu poważnych ran po urazach lub poparzeniach.

Jednak zastrzyki z witaminą C są zwykle stosowane tylko wtedy, gdy stężenie witaminy C wymaga szybkiego zwiększenia lub gdy nie można przyjmować doustnych suplementów z powodu złego wchłaniania lub z innych powodów.

Zastosowanie niezgodne z przeznaczeniem

Zastrzyki z witaminą C są czasami stosowane niezgodnie z przeznaczeniem w innych przypadkach, w tym:


  • rak
  • ogólne zdrowie
  • funkcja odpornościowa
  • utrata masy ciała

Narkotykowe używanie narkotyków oznacza, że ​​lek, który został zatwierdzony przez FDA do jednego celu, jest używany do innego celu, który nie został zatwierdzony. Jednak lekarz może nadal używać tego leku w tym celu. Wynika to z faktu, że FDA reguluje testowanie i zatwierdzanie leków, ale nie sposób, w jaki lekarze używają leków do leczenia swoich pacjentów. Twój lekarz może przepisać lek, który według nich jest najlepszy dla Twojej opieki. Dowiedz się więcej o używaniu narkotyków poza receptą.

Rak

Już w latach siedemdziesiątych niektórzy badacze sugerowali, że stosowanie dużych dawek dożylnej witaminy C wraz z lekami przeciwnowotworowymi może poprawić leczenie raka.Dożylna witamina C może wytwarzać bardzo wysoki poziom witaminy C w organizmie. Naukowcy uważają, że te wysokie poziomy witaminy C mogą być toksyczne dla komórek rakowych bez szkody dla zdrowych komórek organizmu.

Niektórzy badacze uważają również, że witamina C może być w stanie zmniejszyć skutki uboczne leków przeciwnowotworowych.


Jednak potencjalne korzyści z dożylnej witaminy C w leczeniu raka pozostają kontrowersyjne. W systematycznym przeglądzie naukowcy znaleźli niewystarczające dowody, aby stwierdzić, czy dożylna witamina C była korzystna w leczeniu raka.

Ogólne zdrowie i funkcje odpornościowe

Niektóre osoby otrzymują zastrzyki witaminy C dla ogólnego stanu zdrowia lub w celu zwiększenia funkcji odpornościowych i wygody. Zastrzyk oznacza, że ​​nie muszą pamiętać o codziennym przyjmowaniu tabletek uzupełniających.

To prawda, że ​​witamina C pełni ważną funkcję w organizmie, ale kontrowersyjne jest to, czy przyjmowanie dodatkowej witaminy C - doustnie czy w zastrzykach - oferuje jakąkolwiek korzyść dla osób, które spożywają odpowiednią witaminę C w swojej diecie.

Badania nie przynoszą jednoznacznego rozstrzygnięcia, czy witamina C zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, zapobiega chorobom serca, zapobiega chorobom oczu, takim jak zwyrodnienie plamki żółtej, czy zapobiega przeziębieniu.

Utrata masy ciała

Wstrzyknięcie witaminy C jest czasami stosowane do utraty wagi. Niektóre badania sugerują, że ludzie, którzy nie mają wystarczającego spożycia witaminy C, nie są w stanie bardzo dobrze spalać tłuszczu.

Oznacza to, że ważne jest, aby zapewnić odpowiednie spożycie witaminy C. Jednak nie ma badań naukowych wskazujących, że przyjmowanie suplementów witaminy C doustnie lub zastrzyków witaminy C powoduje utratę masy ciała.

Ogólne dawkowanie

W leczeniu niedoboru witaminy C typowa dawka iniekcyjna witaminy C wynosi 200 mg raz na dobę przez okres do tygodnia.

W przypadku gojenia się ran typowa dawka iniekcyjna witaminy C wynosi 1 gram raz dziennie przez 5 do 21 dni.

Do zastosowań niezgodnych z przeznaczeniem zastosowano szeroką gamę dawek iniekcyjnych witaminy C. Zazwyczaj wynoszą one od 10 do 100 gramów. Dawki można podawać codziennie lub okresowo w różnych odstępach czasu.

Skutki uboczne leczenia

Zastrzyki witaminy C są bezpieczne, gdy są stosowane z powodów zatwierdzonych przez FDA w typowych dawkach. Najczęstsze działania niepożądane to ból i obrzęk w miejscu wstrzyknięcia.

Wydaje się, że bardzo duże dawki zastrzyków witaminy C mają niewiele skutków ubocznych. Niektóre z nich obejmują nudności i ból w miejscu wstrzyknięcia. Dowiedz się więcej o skutkach ubocznych witaminy C.

Ryzyko zastrzyków witaminy C.

Jeśli myślisz o otrzymywaniu dużych dawek witaminy C przez zastrzyk, porozmawiaj ze swoim lekarzem o potencjalnym ryzyku.

Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza z pożywienia. Jeśli weźmiesz bardzo duże dawki witaminy C, twoje ciało może wchłonąć zbyt dużo żelaza. Może to stanowić potencjalny problem, jeśli masz już wysoki poziom żelaza w organizmie.

Jeśli masz chorobę nerek, bardzo wysokie dawki witaminy C mogą spowodować uszkodzenie nerek.

Wysokie dawki zastrzyków witaminy C mogą zwiększyć ryzyko rozwoju kamienia nerkowego. Ludzie, którzy mieli kamienie nerkowe w przeszłości, mogą być bardziej narażeni na ryzyko.

Po wstrzyknięciu istnieje również ryzyko zakażenia.

Interakcje z innymi lekami

Witamina C może wchodzić w interakcje z niektórymi innymi lekami.

Witamina C może zwiększyć kwasowość moczu. W niektórych przypadkach może to zmienić sposób, w jaki twoje ciało pozbywa się pewnych leków. To z kolei może zmienić poziom niektórych leków w twoim ciele i skutkować zmniejszoną skutecznością lub zwiększonymi skutkami ubocznymi. Niektóre z tych leków obejmują:

  • flufenazyna (proliksina)
  • salicylan magnezu (Novasal)
  • meksyletyna (Mexitil)
  • salsalat

Istnieją obawy, że wysoka dawka witaminy C może sprawić, że radioterapia i niektóre leki stosowane w chemioterapii będą mniej skuteczne. Jest to jednak kontrowersyjne i potrzeba więcej dowodów.

Jeśli bierzesz inne leki lub jesteś leczony z powodu raka, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem dużych dawek witaminy C.

Na wynos

Zastrzyki witaminy C są zwykle stosowane tylko w celu korekty niedoboru witaminy C, gdy nie można przyjmować suplementów doustnych.

Wysokie dawki zastrzyków witaminy C są stosowane w stanach pozarejestracyjnych, szczególnie w przypadku raka. Niektórzy badacze uważają, że zastrzyki witaminy C mogą poprawić działanie chemioterapii lub zapobiec niektórym skutkom ubocznym chemioterapii. Niektóre badania sugerują, że zastrzyki witaminy C mogą pomóc zmniejszyć skutki uboczne i poprawić jakość życia. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy witamina C może pomóc w walce z rakiem.

Niektóre osoby używają zastrzyków witaminy C do odchudzania. Jednak nie ma naukowego wsparcia dla tego zastosowania.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zastosowaniem zastrzyków witaminy C.

Publikacje

Dlaczego zawsze czuję zimno i czy mogę to leczyć?

Dlaczego zawsze czuję zimno i czy mogę to leczyć?

Ciało każdego człowieka reaguje nieco inaczej na zimno, a niektórzy ludzie odczuwają zimno częściej niż inni. Nazywa ię to nietolerancją zimna.Kobiety częściej niż mężczyźni cały cza odczuwają zi...
Czego można oczekiwać od okropnych dwójek

Czego można oczekiwać od okropnych dwójek

Zarówno rodzice, jak i pediatrzy częto mówią o „traznych dwójkach”. Jet to normalna faza rozwojowa doświadczana przez małe dzieci, która częto charakteryzuje ię napadem złości, wyz...