Cukrzyca typu 2 to nie żart. Dlaczego więc tak wielu traktuje to w ten sposób?

Zawartość

• Kiedy żyjesz z cukrzycą typu 2, często napotykasz morze ludzi, którzy uważają, że jest to spowodowane obżarstwem - i dlatego są one gotowe do wyśmiewania.
• 1. Cukrzyca typu 2 nie jest osobistą porażką - ale często można tak się czuć
• 2. Wbrew stereotypowi cukrzyca nie jest „karą” za złe wybory
• 3. Jedzenie nie jest jedyną rzeczą, która wpływa na poziom glukozy
• 4. Koszty życia z cukrzycą typu 2 są ogromne
• 5. Nie jest możliwe wyeliminowanie wszystkich czynników ryzyka cukrzycy
• Z czasem nauczyłem się, że życie z cukrzycą oznacza również radzenie sobie ze strachem i piętnem - oraz edukowanie otaczających mnie osób, czy mi się to podoba, czy nie.

Od poczucia winy po rosnące koszty opieki zdrowotnej - ta choroba wcale nie jest zabawna.

Słuchałem niedawno podcastu o życiu lekarza Michaela Dillona, ​​kiedy gospodarze wspomnieli, że Dillon jest cukrzykiem.

Gospodarz 1: Powinniśmy dodać, że Dillon chorował na cukrzycę, co pod pewnymi względami okazało się interesującą i dobrą rzeczą, ponieważ jest u lekarza, ponieważ ma cukrzycę i…

Gospodarz 2: Naprawdę uwielbiał swoje ciasto.

(Śmiech)

Host 1: nie mogłem stwierdzić, czy był to typ 2, czy typ 1.

Czułem się, jakbym został spoliczkowany. Po raz kolejny ukąsił mnie bezduszny żart - z moją chorobą jako puentą.

Kiedy żyjesz z cukrzycą typu 2, często napotykasz morze ludzi, którzy uważają, że jest to spowodowane obżarstwem - i dlatego są one gotowe do wyśmiewania.

Nie popełnij tego błędu: rozróżnienie między typem 1 a typem 2 jest również zamierzone. Wynika z tego, że z jednego można żartować, a drugiego nie. Jedna to poważna choroba, podczas gdy druga jest konsekwencją złych wyborów.

Jak wtedy, gdy ktoś rzucił okiem na mój deser i powiedział: „W ten sposób zachorowałeś na cukrzycę”.

Jak tysiące memów Wilforda Brimleya ze słowami „diabeetus” dla śmiechu.

W rzeczywistości Internet jest przepełniony memami i komentarzami, które łączą cukrzycę z pobłażliwym jedzeniem i większymi ciałami.

Często cukrzyca jest tylko ustawieniem, a puentą jest amputacja, ślepota lub śmierć.

W kontekście tych „żartów” chichot podcastu może wydawać się niezbyt duży, ale jest to część większej kultury, która przyjęła poważną chorobę i zredukowała ją do żartu. W rezultacie ci z nas, którzy z nią żyją, często są zawstydzani i oskarżani o poczucie winy.

Teraz zdecydowałem się zabrać głos, gdy widzę dowcipy i przypuszczenia, które przyczyniają się do piętnowania wokół cukrzycy typu 2.

Uważam, że najlepszą bronią przeciwko ignorancji jest informacja. To tylko 5 rzeczy, które ludzie powinni wiedzieć, zanim zaczną żartować na temat typu 2:

1. Cukrzyca typu 2 nie jest osobistą porażką - ale często można tak się czuć

Cały czas używam glukometru z widocznym sensorem wszczepionym w ramię. Zaprasza do pytań nieznajomych, więc tłumaczę sobie, że mam cukrzycę.

Kiedy ujawniam, że mam cukrzycę, zawsze się waham. Zacząłem oczekiwać, że ludzie będą oceniać mój styl życia w oparciu o piętno związane z chorobą.

Spodziewam się, że wszyscy uwierzą, że nie byłbym w takiej sytuacji, gdybym bardziej się starał nie zachorować na cukrzycę. Gdybym spędził 20 lat na diecie i ćwiczeniach, nie zostałbym zdiagnozowany w wieku 30 lat.

Ale co, jeśli ci powiem zrobił spędzić 20 lat na diecie i ćwiczeniach? A moje 30 lat?

Cukrzyca to choroba, która już teraz może wydawać się pracą na pełny etat: trzymanie się szafki z lekarstwami i suplementami, znajomość zawartości węglowodanów w większości produktów spożywczych, sprawdzanie poziomu cukru we krwi kilka razy dziennie, czytanie książek i artykułów o zdrowiu oraz zarządzając złożonym kalendarzem rzeczy, które powinienem robić, aby być „mniej cukrzycowym”.

Oprócz tego spróbuj poradzić sobie ze wstydem związanym z diagnozą.

Stygmatyzacja skłania ludzi do potajemnego radzenia sobie z tym problemem - ukrywania się w celu zbadania poziomu cukru we krwi, czucia się niezręcznie w sytuacjach grupowych, w których muszą dokonywać wyborów na podstawie planu leczenia cukrzycy (zakładając, że w ogóle jadają z innymi osobami) i częstych wizyt u lekarza.

Nawet odbieranie recept może być krępujące. Przyznaję się do korzystania z drive-thru, kiedy tylko jest to możliwe.

2. Wbrew stereotypowi cukrzyca nie jest „karą” za złe wybory

Cukrzyca to nieprawidłowy proces biologiczny. W cukrzycy typu 2 komórki nie reagują skutecznie na insulinę, hormon dostarczający glukozę (energię) z krwiobiegu.

Ponad (10 procent populacji) choruje na cukrzycę. Około 29 milionów z tych ludzi ma cukrzycę typu 2.

Jedzenie cukru (lub czegokolwiek innego) nie powoduje cukrzycy - przyczyny nie można przypisać jednej lub kilku wyborom stylu życia. W grę wchodzi wiele czynników, a kilka mutacji genów wiąże się z wyższym ryzykiem cukrzycy.

Za każdym razem, gdy istnieje powiązanie między stylem życia lub zachowaniem a chorobą, jest to klucz do uniknięcia choroby. Jeśli nie zachorujesz, musiałeś wystarczająco ciężko pracować - jeśli zachorujesz, to Twoja wina.

Przez ostatnie dwie dekady spoczywało to bezpośrednio na moich barkach, postawionych tam przez lekarzy, osądzających nieznajomych i mnie: całkowita odpowiedzialność za zapobieganie, opóźnianie, cofanie i walkę z cukrzycą.

Poważnie potraktowałem tę odpowiedzialność, wziąłem tabletki, policzyłem kalorie i pojawiłem się na setkach spotkań i ocen.

Nadal mam cukrzycę.

A posiadanie tego nie jest odzwierciedleniem wyborów, których dokonałem lub których nie dokonałem - ponieważ jako choroba jest to o wiele bardziej złożone. Ale nawet gdyby tak nie było, nikt „nie zasługuje” na jakąkolwiek chorobę, w tym cukrzycę.

3. Jedzenie nie jest jedyną rzeczą, która wpływa na poziom glukozy

Wiele osób (w tym ja przez bardzo długi czas) uważa, że ​​poziom cukru we krwi można w dużej mierze kontrolować poprzez jedzenie i ćwiczenia zgodnie z zaleceniami. Więc kiedy mój poziom cukru we krwi jest poza normalnym zakresem, musi to być spowodowane złym zachowaniem, prawda?

Ale poziom cukru we krwi i skuteczność naszego organizmu w jego regulowaniu nie są ściśle określone przez to, co jemy i jak często się ruszamy.

Niedawno wróciłem do domu z podróży zmęczony, odwodniony i zestresowany - tak samo jak każdy czuje się po powrocie do prawdziwego życia po wakacjach. Następnego ranka obudziłem się z poziomem cukru we krwi na czczo 200, znacznie powyżej mojej „normy”.

Nie mieliśmy żadnych artykułów spożywczych, więc zrezygnowałem ze śniadania i zabrałem się do sprzątania i rozpakowywania. Byłem aktywny przez cały ranek bez kęsa, myśląc na pewno, że mój poziom cukru we krwi spadnie do normalnego zakresu. To było 190 lat i jak na nie pozostało nietypowo wysokie dni.

Dzieje się tak dlatego, że stres - w tym stres wywierany na organizm, gdy ktoś ogranicza spożycie pokarmu, nadmiernie się wysypia, nie śpi wystarczająco, nie pije wystarczającej ilości wody, a nawet odrzucenie społeczne i stygmatyzacja - może również wpływać na poziom glukozy.

Co ciekawe, nie patrzymy na kogoś, kto jest zestresowany i nie ostrzegamy go przed cukrzycą, prawda? Wiele złożonych czynników, które przyczyniają się do tej choroby, jest prawie zawsze spłaszczonych jako „bo ciasto”.

Warto zapytać czemu.

4. Koszty życia z cukrzycą typu 2 są ogromne

Osoba chora na cukrzycę ma około 2,3 razy wyższe wydatki na leczenie niż osoba bez cukrzycy.

Zawsze żyłem z przywilejem dobrego ubezpieczenia. Mimo to każdego roku wydaję tysiące na wizyty lekarskie, zaopatrzenie i leki. Grając zgodnie z zasadami diabetologicznymi, chodzę na wiele specjalistycznych wizyt i wypełniam każdą receptę, z łatwością spełniając swoje ubezpieczenie do połowy roku.

A to tylko koszt finansowy - obciążenie psychiczne jest nieobliczalne.

Osoby chore na cukrzycę żyją ze świadomością, że niekontrolowana choroba doprowadzi do katastrofalnych konsekwencji. Ankieta Healthline wykazała, że ​​ludzie najbardziej martwią się ślepotą, uszkodzeniem nerwów, chorobami serca, chorobami nerek, udarem i amputacją.

A potem jest ostateczna komplikacja: śmierć.

Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano mnie w wieku 30 lat, mój lekarz powiedział, że cukrzyca na pewno mnie zabije, to tylko kwestia czasu. To był jeden z pierwszych nonszalanckich komentarzy na temat mojego stanu, którego nie uznałbym za zabawny.

W końcu wszyscy stajemy w obliczu własnej śmiertelności, ale niewielu jest obwinianych za przyspieszenie jej, jak społeczność diabetyków.

5. Nie jest możliwe wyeliminowanie wszystkich czynników ryzyka cukrzycy

Cukrzyca typu 2 nie jest wyborem. Poniższe czynniki ryzyka to tylko kilka przykładów tego, jak duża część tej diagnozy istnieje poza naszą kontrolą:

• Ryzyko jest większe, jeśli masz brata, siostrę lub rodzica z cukrzycą typu 2.
• Cukrzycę typu 2 można rozwinąć w każdym wieku, ale ryzyko to wzrasta wraz z wiekiem. Twoje ryzyko jest szczególnie wysokie, gdy osiągniesz 45 lat.
• Afroamerykanie, Amerykanie pochodzenia latynoskiego, Amerykanie pochodzenia azjatyckiego, mieszkańcy wysp Pacyfiku i rdzenni Amerykanie (Indianie amerykańscy i rdzenni mieszkańcy Alaski) są bardziej niż rasy kaukaskiej.
• Osoby ze stanem zwanym zespołem policystycznych jajników (PCOS) są narażone na zwiększone ryzyko.

U mnie zdiagnozowano PCOS u moich nastolatków. W tamtym czasie internet prawie nie istniał i nikt nie wiedział, czym tak naprawdę jest PCOS. Uważane za wadliwe działanie układu rozrodczego, nie potwierdzono wpływu tego zaburzenia na metabolizm i funkcje endokrynologiczne.

Przytyłem, wziąłem na siebie winy i 10 lat później postawiono diagnozę cukrzycy.

Kontrola wagi, aktywność fizyczna i wybory żywieniowe mogą tylko: w najlepszym wypadku - zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, a nie go eliminować. A bez starannych środków, chroniczne odchudzanie i nadmierny wysiłek mogą powodować stres na organizm, wywołując odwrotny skutek.

Rzeczywistość jest taka? Cukrzyca jest złożona, podobnie jak każda inna przewlekła choroba.

Z czasem nauczyłem się, że życie z cukrzycą oznacza również radzenie sobie ze strachem i piętnem - oraz edukowanie otaczających mnie osób, czy mi się to podoba, czy nie.

Teraz noszę te fakty w moim zestawie narzędzi, mając nadzieję, że niektóre niewrażliwe żarty staną się użyteczną chwilą. W końcu tylko zabierając głos możemy zacząć zmieniać narrację.

Jeśli nie masz bezpośredniego doświadczenia z cukrzycą, wiem, że może być trudno wczuć się w nią.

Zamiast jednak żartować na temat któregokolwiek z rodzajów cukrzycy, spróbuj spojrzeć w tych chwilach na okazanie współczucia i sojuszników. Spróbuj zaoferować wsparcie osobom, które zmagają się z cukrzycą, tak jak w przypadku innych chorób przewlekłych.

O wiele więcej niż osąd, żarty i niezamówione rady, to wsparcie i prawdziwa opieka, które pomogą nam żyć lepiej z tą chorobą.

A dla mnie to o wiele więcej niż chichot kosztem kogoś innego.

Anna Lee Beyer pisze o zdrowiu psychicznym, rodzicielstwie i książkach dla Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour i innych. Odwiedź ją na Facebooku i Twitterze.