Domowa kuracja na płodność kobiety

Zawartość

• Jak zwiększyć płodność
• Domowe środki zaradcze
• 1. Sok jabłkowy i rukiew wodna
• 2. Herbata Angelica

Domowe kuracje poprawiające płodność kobiety obejmują zestaw wskazówek, które mogą pomóc kobietom w szybszym zajściu w ciążę, a także domowe sposoby regulujące miesiączkę, zwiększające witalność i pożądanie seksualne.

Przyczyny niepłodności nie zawsze są związane z dietą czy stylem życia, ale z problemami w układzie rozrodczym kobiety. Dlatego nawet podejmując pewne kroki, jeśli kobieta nadal nie może począć, powinna skonsultować się z ginekologiem.

Jak zwiększyć płodność

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc zwiększyć płodność u kobiet:

• Stosuj zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa i owoce oraz ubogą w tłuszcze i cukry. Zobacz, jakie pokarmy zwiększają płodność;
• Jedz pokarmy bogate w cynk, selen i żelazo, takie jak fasola, wołowina, orzechy brazylijskie lub jajka;
• Spożywaj pokarmy bogate w witaminy A, B6 i C, takie jak ryby, soja, owies, marchew, brokuły, pomarańcza lub cytryna;
• Spożywanie pokarmów bogatych w witaminę E, takich jak surowy orzech włoski, kiełki pszenicy lub produkty pełnoziarniste, które pomagają w regulacji hormonalnej i zmniejszają ryzyko poronienia;
• Weź kwas foliowy, który zapobiega wadom wrodzonym u dziecka, poprzez sok z gruszki i melona lub jedząc pokarmy takie jak fasola, gotowany szpinak, soczewica lub orzeszki ziemne;
• Rzuć palenie, przestań pić alkohol, kawę lub inne narkotyki;
• Unikaj stresu poprzez medytację lub relaksujące ćwiczenia;
• Spać od 6 do 8 godzin.

Utrzymywanie idealnej wagi jest również ważne dla kobiet, które chcą zajść w ciążę, ponieważ nadmierna lub niedostateczna waga może mieć wpływ na owulację i miesiączkę, wpływając na płodność.

Leczenie domowe nie zastępuje leczenia, dlatego kobiety niezdolne do poczęcia po 1 roku prób powinny skonsultować się z ginekologiem w celu oceny problemu i wykonania badań diagnostycznych w celu sprawdzenia, czy nie ma choroby.

Domowe środki zaradcze

1. Sok jabłkowy i rukiew wodna

Zwiększenie ilości soku jabłkowego i rzeżuchy to doskonały środek domowy, ponieważ rukiew wodna ma dużą ilość witaminy E, przywracającej poziom ciała i poprawiając funkcje rozrodcze.

Składniki

• 3 jabłka;
• 1 duży sos z rzeżuchy.

Tryb przygotowania

Pierwszym krokiem do przygotowania tego soku jest dokładne umycie rzeżuchy i posiekanie jabłek. Następnie składniki należy dodać do wirówki, aby rozpuścić je na sok. Po słodzeniu soku jabłkowego i rzeżuchy jest gotowy do spożycia.

2. Herbata Angelica

Angelica to roślina szeroko stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej, ponieważ zwiększa witalność i pożądanie seksualne, leczy płodność i pomaga regulować miesiączkę.

Składniki

• 20 g korzenia arcydzięgla;
• 800 ml wrzącej wody.

Tryb przygotowania

Dodaj 20 g korzenia arcydzięgla do wrzącej wody, odczekaj 10 minut, a następnie przecedź. Herbatę można pić około 3 razy dziennie.