Objawy męskiego PMS, główna przyczyna i co robić

Zawartość

• Objawy męskiego PMS
• Główna przyczyna
• Co robić

Męski zespół napięcia przedmiesiączkowego, znany również jako zespół drażliwego mężczyzny lub zespół podrażnienia u mężczyzn, to sytuacja, w której poziom testosteronu u mężczyzn spada, bezpośrednio wpływając na nastrój. Na tę zmianę ilości testosteronu nie ma określonego czasu, ale wpływają na nią sytuacje stresu i niepokoju, tak jak ma to miejsce na przykład w przypadku choroby, zmartwień czy stresu pourazowego.

Zespół ten powoduje zmiany nastroju niektórych mężczyzn, wywołując objawy takie jak drażliwość, agresywność i emocjonalność. Jednak męski PMS różni się od kobiecego PMS, ponieważ nie wiąże się z comiesięcznymi zmianami hormonalnymi, jak w cyklu miesiączkowym, a zatem może wystąpić każdego dnia miesiąca.

Objawy męskiego PMS

Objawy męskiego PMS można zauważyć, gdy występują różnice w poziomie testosteronu i mogą wystąpić:

• Zły humor;
• Agresywność;
• Niecierpliwość;
• Melancholia;
• Emocjonalność;
• Napięcie;
• Zniechęcenie lub smutek;
• Stres w domu lub w pracy;
• Uczucie przytłoczenia;
• Nadmierna zazdrość;
• Zmniejszone pożądanie seksualne.

Jeśli występuje 6 lub więcej z tych objawów, możliwe jest, że jest to zespół drażliwego mężczyzny i dla potwierdzenia lekarz może zlecić badanie krwi, aby zmierzyć ilość testosteronu.

Jednak ważne jest, aby odróżnić ten zespół od innych bardziej prawdopodobnych chorób umysłu, takich jak na przykład uogólniony lęk lub dystymia, i w tym celu konsultacja z lekarzem ogólnym lub psychiatrą, który zada dodatkowe pytania psychologiczne i oceny jest niezbędna do postawienia diagnozy.

Dodatkowo, jeśli objawy te utrzymują się dłużej niż 14 dni i jeśli znacząco wpływają na życie danej osoby, może to być depresja, a jeśli podejrzewa się tę chorobę, należy również zgłosić się do lekarza rodzinnego lub psychiatry w celu diagnozy i leczenia lekami. leki przeciwdepresyjne i wskazania do psychoterapii. Dowiedz się, jak rozpoznać depresję.

Główna przyczyna

Główną przyczyną związaną z męskim zespołem napięcia przedmiesiączkowego jest nagły spadek poziomu testosteronu, który może wystąpić w dowolnym momencie, ale jest zwykle spowodowany czynnikami emocjonalnymi i stresem.

Te zmiany hormonalne mogą wystąpić łatwiej w niektórych okresach życia mężczyzn, na przykład w okresie dojrzewania, wieku średniego i starości. Nie należy jednak mylić męskiego PMS z andropauzą, która jest ciągłym obniżaniem poziomu testosteronu, które występuje u niektórych starszych mężczyzn. Lepiej zrozum, jakie są objawy andropauzy i jakie one są.

Co robić

Gdy leczenie tego zespołu zostanie potwierdzone, należy je wykonać u endokrynologa lub urologa, który może wskazać na zastąpienie testosteronu tabletkami lub zastrzykami. Ponadto, aby kontrolować objawy, zaleca się psychoterapię.

Oprócz tego istnieją również naturalne sposoby, które pomagają zwiększyć poziom testosteronu, takie jak pokarmy bogate w cynk, witaminę A i D, aktywność fizyczna i dobry sen. Zapoznaj się ze wskazówkami, jak w naturalny sposób zwiększyć poziom testosteronu.

Zobacz także przepis na zwiększenie testosteronu w poniższym filmie: