Najlepsze aplikacje żywieniowe roku 2020

Zawartość

• Składniki odżywcze - fakty żywieniowe
• MyFitnessPal
• Licznik kalorii - MyNetDiary
• Licznik kalorii MyPlate
• Fakty żywieniowe
• Licznik kalorii i śledzenie diety
• Protein Tracker
• SuperFood - zdrowe przepisy

Śledzenie odżywiania ma wiele zalet, od pomocy w radzeniu sobie z nietolerancjami pokarmowymi po zwiększanie energii, unikanie zmian nastroju i napędzanie rytmu dnia. Niezależnie od powodu rejestrowania posiłków dobra aplikacja może pomóc.

Zebraliśmy najlepsze aplikacje żywieniowe roku, aby trochę ułatwić pracę. Oprócz imponujących recenzji, wysokiej jakości treści i niezawodności, te aplikacje zostały zaprojektowane tak, aby śledzenie odżywiania było tak proste, jak naciśnięcie kilku przycisków.

Składniki odżywcze - fakty żywieniowe

Ocena iPhone'a: 4,3 gwiazdki

Cena £: $4.99

Składniki odżywcze (wcześniej znane jako Foodle) oferują kompleksowe informacje żywieniowe na wyciągnięcie ręki. Znajdź szybkie fakty dotyczące dziesiątek tysięcy produktów spożywczych, w tym własnych przepisów. Ponadto aplikacja umożliwia śledzenie własnych posiłków i dostarcza kompletnego zestawienia codziennego odżywiania, dzięki czemu można wprowadzić zmiany w razie potrzeby.

MyFitnessPal

Licznik kalorii - MyNetDiary

Licznik kalorii MyPlate

Fakty żywieniowe

Ocena Androida: 4,6 gwiazdki

Cena £: Wolny

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad witaminami i minerałami w jabłku? Fakty żywieniowe zawierają wszystkie szczegóły dotyczące ponad 8700 artykułów spożywczych, wygodnie posortowanych w kategorie i dostępne za pomocą szybkiego i prostego wyszukiwania.

Licznik kalorii i śledzenie diety

Ocena Androida: 4,4 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Utrzymanie prawidłowego spożycia żywności i planu ćwiczeń nie musi być trudne. Ta aplikacja umożliwia rejestrowanie tego, co jesz, z bazy danych zawierającej ponad 3 miliony potraw i napojów, w tym kalorii i składników odżywczych, oraz śledzenie ćwiczeń za pomocą wbudowanego narzędzia do planowania i rejestrowania. Bez względu na to, jaką dietę starasz się przestrzegać, aplikacja pomoże Ci zbudować holistyczną dietę i rutynowe ćwiczenia, a wszystko to w jednym miejscu.

Protein Tracker

Ocena Androida: 4 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Białko jest jednym z podstawowych składników odżywczych, których organizm wykorzystuje do wielu ważnych funkcji, zwłaszcza jeśli próbujesz przybrać na wadze lub budować mięśnie. Możesz ustawić konkretne cele i śledzić, ile białka spożywasz, za pomocą alertów i przypomnień, aby upewnić się, że każdego dnia osiągasz swój cel. Możesz również spojrzeć na swoje spożycie białka w czasie i zobaczyć szybki obraz tego, gdzie stoisz w porównaniu z tym, gdzie musisz być ze spożyciem białka.

SuperFood - zdrowe przepisy

Ocena Androida: 4,6 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Chcesz znaleźć zdrowe przepisy i monitorować kalorie, próbując nowych potraw w tej samej aplikacji? Ta aplikacja umożliwia przeglądanie dużej bazy przepisów, które wykorzystują super zdrowe pożywienie, aby pomóc Ci osiągnąć cele zdrowotne, niezależnie od tego, czy próbujesz schudnąć, czy po prostu wprowadzasz zdrowszą żywność do swojej diety. Posiada nawet tryb gotowania, który utrzymuje ekran telefonu podczas gotowania, dzięki czemu nie musisz dotykać ekranu brudnymi rękami ani tracić miejsca w trakcie posiłku.

Jeśli chcesz nominować aplikację na tę listę, napisz do nas na adres [email protected]