TikTokkers wymieniają niejasne rzeczy, które kochają w ludziach i jest to tak terapeutyczne

Zawartość

• Recenzja dla

Kiedy przewijasz TikTok, Twój kanał jest prawdopodobnie pełen niezliczonych filmów o trendach kosmetycznych, poradach treningowych i wyzwaniach tanecznych. Chociaż te TikToki są bez wątpienia zabawne, nowy trend, w którym ludzie po prostu wymieniają małe rzeczy, które kochają w ludziach, z pewnością wywoła jeszcze większy uśmiech na twojej twarzy.

Pod hashtagami #cojakoludzie, #rzeczyludzie i #uroczeludzie, TikTokkers nazywają codzienne maniery, które uważają za ujmujące w ludziach.

Te dziwactwa są w najlepszym razie przyziemne, gdy widzisz je IRL – ale kiedy TikTokkers mówią o nich, nabierają zupełnie nowego znaczenia.

Jednym z pionierów trendów jest użytkownik TikTok @peachprc, którego wirusowy film pokazuje, jak zachwyca się tym, że dajemy sobie nawzajem biżuterię, aby „ozdabiać” ludzi, których lubimy, i że poruszamy się, aby pokazać innym, że dobrze się bawimy. (Powiązane: Ten TikTokker pociesza ludzi z zaburzeniami odżywiania, ciesząc się z nimi wirtualnymi posiłkami)

Inny użytkownik, @_qxnik, opublikował TikTok, opisując, jak czarujący jest „kiedy ludzie potykają się, wyglądając na rozczochranych z powodu złej pogody i mówią „O, przepraszam!””.

Dla użytkownika TikTok @monkeypants25 jest to moment „kiedy idziesz obok kogoś, kto rozmawia przez telefon ze swoim przyjacielem, z którym ma się spotkać, i słyszysz, jak mówi „Och, widzę cię”, a potem ty zobaczyć swojego przyjaciela i spotykają się ze sobą." Powiedziała też, że uwielbia, gdy ludzie noszą skarpetki w dwóch różnych kolorach lub pojawiają się na zajęciach z mokrymi włosami. „Stworzenie tej listy było naprawdę terapeutyczne” – napisała w podpisie swojego TikTok. „Polecam poświęcenie czasu na zrobienie jednego”.

TBH, możesz skorzystać z tej rekomendacji. Jeśli chodzi o to, ten trend TikTok to sposób na docenienie drobiazgów w życiu – twórcza forma wdzięczności, jeśli chcesz.

Korzyści płynące z wdzięczności zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego są dobrze udokumentowane. Skupienie uwagi na pozytywnych aspektach życia wiąże się z poprawą jakości snu, ogólną satysfakcją z życia i zmniejszeniem negatywnych wzorców myślowych, żeby wymienić tylko kilka. (Więcej tutaj: 5 sprawdzonych korzyści zdrowotnych wynikających z wdzięczności)

To prawda, że ​​ekspertom nie podoba się pomysł wyrażania wdzięczności w mediach społecznościowych, przynajmniej nie w formie postów #blessed, które pokazują po prostu niesamowite wakacje lub pyszne jedzenie. Jednak korzystanie z mediów społecznościowych, aby powiedzieć ludziom, dlaczego jesteś za nich wdzięczny, z pewnością będzie miało większy wpływ. „Myślę, że najlepszym podejściem jest wyrażanie wdzięczności jeden na jednego” – powiedział wcześniej dr Tchiki Davis, założyciel Berkeley Well-Being Institute. Kształt. „Zamiast pokazywać innym ludziom, za co jesteś wdzięczny, powiedz im, że jesteś za nich wdzięczny”.

Podczas gdy te TikTokkery nie wyrażają wdzięczności komuś konkretnemu, po prostu słuchanie, jak wylewają się z nieistotnych rzeczy, które większość z nas robi nieświadomie, może sprawić, że poczujesz się doceniony i doceniony za zwykłe istnienie jako istota ludzka.

„Czuję się doceniany ze względu na małe rzeczy, które teraz robię” – skomentował jeden z użytkowników TikTok w filmie #whatilikeaboutpeople. „Hej, nie wiem, jeśli to niestosowne, ale zapisałem to, ponieważ naprawdę przypomniało mi, dlaczego powinienem pozostać przy życiu” – skomentował inny użytkownik.

I hej, jeśli TikTok nie jest twoją rzeczą, zawsze jest dziennikarstwo wdzięczności.

Recenzja dla