Bardzo prawdziwe myśli, które masz podczas ciężkiego treningu HIIT

Zawartość

• Recenzja dla

Ach, słodko-gorzkie uczucie przetrwania śmiesznie ciężkiego treningu. Nie ma nic lepszego niż bycie zepchniętym do absolutnego fizycznego i psychicznego limitu za pomocą burpees, pompek, skoków z przysiadów i twardego instruktora. Jeśli nie miałeś przyjemności doświadczania go dla siebie, nadszedł czas, aby przeczytać o zaletach HIIT (co oznacza trening interwałowy o wysokiej intensywności, ICYMI) i zacząć od treningu HIIT w domu, na przykład, prawda teraz.

1. JESTEM POMPOWANY. Zróbmy to.

Moje ciało jest ~gotowe~.

2. Cholera, ciało mojego instruktora jest jak wyrzeźbiony posąg Michała Anioła.

Umówimy się.

3. Czy powiedział burpees? To musi być błąd, prawda?

Dosłownie WŁAŚNIE zaczęliśmy.

4. Jesteśmy tu dopiero 5 minut?! Rozgrzej mój tyłek.

Drodzy bogowie fitness, pozwólcie mi przeżyć następną godzinę.

5. o mój Boże moje dłonie są tak spocone. Co jeśli moje maślane palce stracą przyczepność na rączce i rzucę odważnikiem w lustro?

To 7 lat pecha, nie stać mnie na to.

6. Sprinty schodowe, czy dobrze słyszałem?

Jestem bardziej gala z ruchomymi schodami.

7. „Stary, *płacę* ci, żebyś tu teraz był. Przestań na mnie krzyczeć.

Nie mogę uwierzyć, że myślałem, że się umówimy. Jak gdyby.

8. Czy sikałem w spodnie, czy pot spływa mi po nogach? Och, pot? Świetny.

Jest tak gorąco.

9. To jest to. Umrę właśnie tutaj, w tej chwili.

Wiedziałem, że powinienem spisać testament.

10. TAK. Ta piosenka Justina Beibera daje mi ~życie~. Witam drugi wiatr.

Właśnie. pięć. jeszcze. minuty.

11. Alleluja! Czas na uspokojenie.

Od tego miejsca wszystko jest w dół.

12. Czy to normalne, że nogi tak bardzo się trzęsą?

Prawa noga, lewa noga, prawa noga... masz to. Po prostu musimy się stąd wydostać. Przetrwaliśmy tak daleko.

13. Więc kto chce hamburgery?

#zarabiaj

Shop the Shoot: biustonosz sportowy (48 USD, rumixfeelgood.com); Legginsy (78 USD, rumixfeelgood.com); Butelka na wodę (30 USD, corkcicle.com)

Recenzja dla