Korzyści z dołączenia do siłowni jesienią!

Zawartość

• Recenzja dla

Na początku sierpnia wspomniałem, że już mogę powiedzieć, że jesień jest na dobrej drodze, dni są krótsze, a co za tym idzie mniej godzin światła dziennego. Teraz, na początku września, kiedy jesień jest tuż za rogiem, czarne jak smoła poranki stały się codziennością, a trening fitness jest koniecznością. (Zdjęcie po lewej pokazuje, jak wygląda na zewnątrz o 5 rano)

Zamiast biegać po mojej okolicy na zewnątrz w ciemności lub całkowicie pomijać trening przed południem, postanowiłem dołączyć do mojej lokalnej siłowni, aby ćwiczyć w pomieszczeniu. I bez wahania mogę powiedzieć, że jest super. Najlepsze w tym jest to, że nie tylko biegam na bieżni lub wiruję na rowerach stacjonarnych, ale też pływam (trening, który pokochałem i doceniłem, odkąd zacząłem trenować do triathlonów)! Dostęp do krytego basenu urozmaica moje treningi cardio i sprawia, że ​​jestem podekscytowany powrotem na siłownię następnego ranka.

Chociaż będę tęsknić za letnimi miesiącami, kiedy będę mógł spędzać poranki na świeżym powietrzu, zapisanie się na siłownię jest idealnym rozwiązaniem dla rannych ptaszków, takich jak ja, którzy ćwiczą przed wschodem słońca. Plus, teraz jestem przygotowany na temperatury poniżej zera, które na pewno tu będą, zanim się zorientujemy.

Recenzja dla